Kaya Manfaat, Ketahui Juga Efek Samping Buah Manggis Pada Anak

Manfaat Buah Manggis untuk Anak

Memiliki daging buah yang lembut dengan rasa asam manis yang segar, keseluruhan buah manggis dari mulai buah hingga kulitnya memang bermanfaat bagi kesehatan bahkan kecantikan, Moms. Buah manggis rendah kalori, sumber vitamin C yang baik, sumber vitamin B kompleks untuk memetabolisme protein, karbohidrat dan lemak serta mengandung sumber mineral penting yang berperan sebagai perlindungan bagi kesehatan jantung, tekanan darah dan stroke.

Buah dengan nama latin Garcinia Mangostana ini juga dikenal sebagai buah dengan kadar antioksidan yang tinggi dan dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Oleh karenanya buah manggis juga dapat dikonsumsi oleh anak-anak dengan manfaat antara lain membantu dalam mencegah autisme, mencegah kanker dan diabetes, mengatasi gangguan tidur atau insomnia dan membuat daya tahan tubuh lebih tinggi dengan adanya xanthones dalam buah manggis yang mampu menangkal radikal bebas, Moms.

Mencegah Autisme
​​​​​​​
Beragam kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam buah manggis dipercaya dapat mencegah gangguan autisme yang biasanya terjadi pada anak. Autisme merupakan gangguan perkembangan yang dapat ditandai dengan gejala berupa sulit berkomunikasi dan berinteraksi sosial, minat yang obsesif dan perilaku yang repetitif.

Mengatasi Insomnia

Gangguan tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia ternyata dapat diatasi dengan pengonsumsian buah manggis, Moms. Cocok diberikan pada anak yang sedang mengalami gangguan susah tidur. Asam amino dan tryptophan di dalam buah manggis yang alami dapat meningkatkan kualitas tidur anak tanpa menimbulkan efek samping.

Mencegah Kanker dan Diabetes
​​​​​​​
Buah antioksidan ini mampu mencegah kanker yang tidak terkecuali dapat menyerang anak-anak ya, Moms. Manggis memiliki kandungan Catechins yang berfungsi sebagai antioksidan dengan keampuhan sekitar lima kali lipat dari vitamin C serta adanya Polysaccharides dan Quinones yang berguna melawan bakteri merugikan pada tubuh, serta sebagai zat antikanker.

Selain kanker, penyakit lainnya yang tidak mengenal usia ialah diabetes. Dalam beberapa kasus penderita diabtes bahkan anak-anak dengan usia muda. Buah manggis menjadi buah yang dapat mencegah diabetes terutama tipe II dan bahkan cocok bagi penderitanya. Kandungan gula yang rendah pada manggis tidak akan membuat kadar gula darah naik melainkan mampu menurunkan kadar gula darah hingga 100 unit bagi penderita diabetes.

Efek Samping Buah Manggis Untuk Anak
​​​​​​​
Selain ada manfaat dan khasiat yang melimpah, tentu ada efek samping dari penggunaan buah manggis jika terjadi penyalahgunaan pada kondisi tertentu terutama untuk Si Kecil, Moms. Disarankan memberikan buah manggis untuk dimakan langsung dalam bentuk buah yang utuh dan sedang dibandingkan pemberian suplemen estrak manggis.

Suplemen buah manggis tersebut dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak yang memiliki riwayat gangguan darah. Selain itu, sebaiknya Moms hindari juga pemberian buah manggis dalam bentuk apapun pada kurang lebih 2 minggu sebelum dijalankannya operasi bila ada.