Olahraga bela diri untuk anak ini merupakan salah satu kegiatan positif yang punya banyak manfaat. Beberapa manfaat olahraga bela diri untuk anak seperti melatih mereka agar mudah fokus, selalu berpikir tenang, membuat badan jadi fit dan bugar, belajar menghubungkan antara pikiran serta badan, dan paling penting mereka jadi bisa menjaga diri sendiri.

Dengan manfaat tersebut kira-kira olahraga bela diri apa ya yang cocok untuk si kecil?

Karate

Karate adalah salah satu olahraga bela diri yang biasanya juga disediakan sebagai salah satu kegiatan ekstrakulikuler di sekolah. Seni bela diri karate memfokuskan si kecil untuk melatih seluruh bagian tubuhnya.

Karate sangat cocok untuk si kecil yang aktif dalam menggunakan tangan dan kaki karena banyak gerakan karate yang menggunakan tendangan atau pukulan. Tak cuma mengajarkan olah fisik, karate juga mengajarkan kedisiplinan dan nilai moral yang berguna untuk si kecil.

Cocok untuk Si Kecil, Olahraga Bela Diri Ini Bisa Asah Bakat dan Kecerdasan Loh, Moms
source: https://jgparksmartialarts.com/

Jujitsu

Tak cuma diajarkan seni bela diri, dengan jujitsu si kecil juga diajak untuk mengenali apakah seseorang berbahaya atau tidak. Sehingga olahraga bela diri ini sangat cocok untuk pertahanan, menghindar, dan mengalihkan lawan.

Sesuai filosofinya, menghadapi lawan yang besar dan lebih kuat, olahraga ini cocok untuk anak yang memiliki tubuh kecil dan kerap diremehkan. Dengan menguasai jujitsu maka anak akan menjadi lebih percaya diri dan tidak mudah takut.

Cocok untuk Si Kecil, Olahraga Bela Diri Ini Bisa Asah Bakat dan Kecerdasan Loh, Moms
source: https://www.vibjj.com
baca juga

Aikido

Aikido adalah bela diri yang berfokus pada prinsip kerjasama, bukan untuk berkelahi atau melawan lawan. Aikido mengajarkan anak untuk bersikap tenang saat menghadapi konflik apapun karena olahraga ini menitik beratkan pada latihan kekuatan pikiran dan juga kecerdasan anak dalam memecahkan masalah.

Olahraga yang berasal dari Jepang ini menuntut anak untuk bisa bekerjasama karena saat latihan ia akan berpasangan dengan teman. Untuk latihan fisik, aikido banyak menggunakan teknik elakan, kuncian, lemparan, dan bantingan.

Cocok untuk Si Kecil, Olahraga Bela Diri Ini Bisa Asah Bakat dan Kecerdasan Loh, Moms
source: https://aikidoshinjukai.com

Judo

Jika aikido mengajarkan kerjasama, Judo mengajarkan anak untuk mampu mengendalikan diri dan menghormati lawan mereka. Judo mengedepankan prinsip kedisiplinan, kekuatan, stamina, ketangguhan, dan rasa percaya diri. Di dalam olahraga ini terdapat hirarki yang dapat memicu si kecil untuk semangat naik ranking lebih tinggi sehingga ia tidak menjadi pribadi yang mudah menyerah.

Cocok untuk Si Kecil, Olahraga Bela Diri Ini Bisa Asah Bakat dan Kecerdasan Loh, Moms
source: http://kolychkinejudo.com
baca juga

Tae kwon do

Moms yang gemar nonton drama Korea pasti sudah nggak asing dengan olahraga bela diri yang satu ini. Tae kwon do memang berasal dari negeri gingseng, Korea Selatan dan menjadi salah satu olahraga bela diri yang populer. Bahkan sejak kecil anak-anak di Korea Selatan sudah diajarkan ilmu tae kwon do.

Tae kwon do banyak memakai gerakan tendangan, pukulan, dan lompatan dengan latihan yang lebih berat daripada karate. Olahraga ini juga menuntut sikap disiplin dan kompetitif. Jadi kalau si kecil tipikal anak yang nggak mau kalah, cocok nih moms ikut tae kwon do.

Cocok untuk Si Kecil, Olahraga Bela Diri Ini Bisa Asah Bakat dan Kecerdasan Loh, Moms
source: https://honeykidsasia.com