Tidur Lebih Nyaman dengan Bantal Khusus Ibu Hamil, Ketahui Ragam Jenis dan Tips Memilihnya

Manfaat Bantal Hamil

Bantal hamil dibuat dengan bentuk yang menyesuaikan dengan postur tubuh dan kebutuhan tidur ibu hamil terutama untuk menyangga bagian perut, pinggang, punggung, paha dan kaki yang sering merasa tidak yaman saat tidur.

Manfaat penggunaan bantal hamil selama masa kehamilan Moms antara lain:

• Dapat menopang bagian tubuh ibu hamil saat tidur miring ke samping.
• Membantu ibu hamil mendapatkan posisi tidur yang lebih nyaman sehingga janin dapat berada pada posisi yang tepat untuk kemudahan proses persalinan.
• Melancarkan peredaran darah.
• Membuat otot-otot tubuh ibu hamil rileks saat tidur.
• Membuat tidur lebih nyenyak sehingga kebutuhan waktu tidur tercukupi saat hamil.
• Mengurangi rasa pegal pada tubuh.
• Mengurangi heartburn yang sering dialami pada masa kehamilan.
• Mencegah ibu hamil tidur di posisi yang salah.
• Menurunkan risiko mendengkur saat tidur.
• Menurunkan detak jantung saat tidur sambil memeluk bantal hamil.

Jenis Bantal Hamil

Bantal khusus ibu hamil ini memang dirancang dalam ukuran besar seukuran tubuh atau full-body yang juga sekaligus dapat berfungsi sebagai guling, Moms.

Bantal hamil yang kini banyak tersedia di pasaran memiliki beragam bentuk yang bisa Moms pilih yaitu mulai dari bantal hamil U-shaped (bentuk U) dan C-shaped (bentuk C), bantal hamil bulat dengan lingkaran di tengahnya seperti donat, bantal hamil bentuk seperti bulan sabit, bantal hamil bentuk persegi panjang dengan bolongan di tengah yang membentuk kontur tubuh ibu hamil, bantal hamil G-shaped (bentuk G), bantal hamil khusus perut saja (wedge pillow), bantal hamil dengan perpaduan bentuk G dan O, bantal hamil dengan bentuk fleksibel hingga bantal hamil dengan bentuk menyerupai tempat duduk, Moms.

Kelebihan Bantal Hamil

Dengan adanya bantal khusus untuk ibu hamil tentu banyak manfaat dan kelebihan yang dapat Moms rasakan jika memakainya untuk tidur. Nyatanya bantal hamil sangat membantu menopang bagian-bagian penting pada tubuh saat hamil seperti kaki yang sering bengkak, bahu yang kaku, punggung dan pinggang yang sering terasa pegal dan nyeri terutama posisi perut yang menjadi kunci kenyamanan tidur selama masa kehamilan.

Selain itu bantal hamil memiliki bahan yang lembut di kulit dan mudah dibersihkan. selain itu, bantal hamil juga bisa dibawa saat bepergian misalnya untuk di dalam mobil untuk menghindari kram. Uniknya lagi nih Moms, bantal hamil yang multifungsi ini beberapa diantaranya dapat dipakai bahkan setelah melahirkan seperti untuk menyangga bayi saat menyusui dan sebagai bantal perlindungan bayi dari sisi pinggir tempat tidur. Benar-benar bermanfaat ya Moms, jadi tak perlu khawatir bantal hamil jadi tidak terpakai pasca melahirkan.

Kekurangan Bantal Hamil
​​​​​​​
Karena bantal hamil ini terbilang produk penunjang masa kehamilan yang cukup baru, maka belum terlalu mudah ditemukan dan harganya pun lumayan mahal sehingga Moms harus menyiapkan budget lebih untuk membelinya sebagai perlengkapan saat hamil. Harganya pun bergantung pada kualitas bantal hamil tersebut. Semakin bagus kualitasnya tentu semakin mahal harganya. Namun hal itu tentu sepadan dengan kenyaman yang akan Moms rasakan saat tidur. Apalagi pengalaman tidur yang nyaman dan waktu tidur yang cukup sangat penting bagi ibu hamil.

Tips Memilih Bantal Hamil
​​​​​​​
Meski tengah berbaring di atas tempat tidur yang cukup empuk, namun tetap saja ibu hamil harus pintar-pintar mengatur posisi agar bisa tidur nyaman meskipun sedikit. Untuk itu, bantal hamil bisa jadi item wajib dalam perlengkapan ibu hamil yang perlu Moms pertimbangkan untuk memilikinya di rumah saat hamil.

Tips dalam memilih bantal hamil yaitu pilihlah bantal hamil dengan sarung yang bisa dilepas sehingga lebih mudah dibersihkan dan Moms tetap bisa menggunakan bantal terpisah ketika sarung sedang dicuci. Kemudian perhatikan juga bahan isian dari bantal hamil seperti misalnya isian serat Polyester, isian bola gabus, isian memory foam, isian micro bead ataupun isian alami dan organik seperti wol atau kapuk. Sejauh ini pilihan yang terbaik ialah isian memory foam dan isian micro bead karena adanya sirkulasi udara pada bagian dalam bantal hamil dan lebih ringan sehingga mudah dibawa.

Tak hanya sampai di situ Moms, masih ada beberapa poin penting lainnya yang harus Moms perhatikan saat memilih bantal hamil antara lain pastikan bantal tidak memiliki suara berisik saat bergesakan dengan tubuh. Pilih juga bantal hamil yang hipoalergenik untuk menghindari kemungkinan adanya alergi terutama jika Moms punya riwayat alergi atau sensitif. Sesuaikan juga ukuran bantal hamil yang Moms pilih dengan ukuran tubuh dan tempat tidur Moms.

Pilihlah bantal yang empuk untuk menopang bagian tubuh yang sering terasa nyeri, bentuk tubuh dan posisi tidur juga menentukan pemilihan bantal hamil yang sesuai seperti ibu hamil anak kembar dengan perut lebih besar. Ibu hamil dengan postur tubuh besar atau kecil serta posisi tidur yang sering Moms terapkan apakah suka tidur miring atau bahkan telentang.

Semoga tidak bingung lagi ya Moms dalam menentukan bantal hamil yang sesuai untuk kehamilan, Moms. Semoga bermanfaat!