Chia Seed

Kecil-kecil Cabe Rawit, Ini Daftar Manfaat Chia Seed Si Superfood untuk Anak
source: http://www.poopproblems.com/

Chia seed memiliki kandungan gizi yang tinggi dan merupakan asupan yang baik bagi pencernaan. Biji-bijian ini memiliki kandungan asam lemak omega-3, kalsium, protein, serat, magnesium, dan mangan yang penting untuk tubuh. Dengan kata lain, makanan ajaib ini tidak hanya menambah rasa pada makanan tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. 
 

Chia Seed untuk Anak-Anak

Kecil-kecil Cabe Rawit, Ini Daftar Manfaat Chia Seed Si Superfood untuk Anak
source: https://joyfoodsunshine.com/

Mommy pasti bertanya-tanya apakah chia seed aman dan dapat dicerna oleh balita dan anak-anak? Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, chia seed sebenarnya sangatlah baik bagi pencernaan. Jadi, sudah pasti makanan ini aman bagi perut anak-anak dan balita. Mommy dapat menambahkan satu atau dua sendok teh chie seed ke makanan si kecil. Namun, ingatlah untuk selalu mengonsultasikan asupan makanan si kecil pada dokter untuk menyesuaikan dengan kebutuhan tubuhnya.
 

baca juga

Manfaat Chia Seed Bagi Anak-Anak

Kecil-kecil Cabe Rawit, Ini Daftar Manfaat Chia Seed Si Superfood untuk Anak
source: https://www.countertopfoods.com/
  • Memperkuat tulang dan gigi
  • Menyehatkan kerja jantung
  • Kaya akan protein
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Membantu pencernaan
  • Mengendalikan berat badan berlebih
  • Mengatur kadar gula darah
  • Menyehatkan kulit dan rambut 
  • Menambah energi


Alergi Chia Seed

Kecil-kecil Cabe Rawit, Ini Daftar Manfaat Chia Seed Si Superfood untuk Anak
source: https://www.momjunction.com/

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi tubuh, chia seed juga memiliki risiko bagi sebagian anak. Salah satuny adalah alergi. Namun, kasus alergi karena chia seed sebenarnya sangat sedikit. Namun, jika anak Mommy menunjukkan gejala seperti ruam dan mata berair setelah mengonsumsi chia seed, segeralah konsultasikan dengan dokter dan berhenti mengkonsumsi chia sheed.