Cara Mudah Melawan Sunburn, Konsumsi 6 Super Food Ini Deh Moms!

Superfood yang bisa melawan sunburn
Perawatan kulit tidak hanya dapat dilakukan dengan mengaplikasikan berbagai produk kecantikan, namun juga dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. Mengkonsumsi makanan yang tepat memiliki banyak manfaat, termasuk menyembuhkan peradangan kulit akibat terkena sinar UV. Untuk mengetahui makanan apa saja itu, scroll terus ke bawah ya Moms.

Green tea

Dalam green tea (teh hijau) terkandung senyawa katekin yang berperan sebagai antioksidan sejingga dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Serta dalam secangkir teh hijau juga mengandung tannic acid yang dapat membantu menenangkan kulit yang terkena paparan sinar UV. Penelitian mengatakan jika Moms menginsumsi teh hijau rutin setiap hari dapat menurunkan resiko terkena sunburn.

Pomegranate
Pomegranate (delima) adalah buah yang baik dikonsumsi untuk melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan dini. Delima adalah sumber asam ellagic yang baik, berfungsi melindungi kulit Moms dari kerusakan akibat sinar UV. Selain itu, buah delima juga dapat memperbaiki kulit yang sudah rusak akibat terpapar sinar matahari dan juga dapat meregenarasi sel-sel baru.

Kentang
Kentang merupakan salah satu jenis makanan terbaik untuk melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sinar matahari. Kentang memberikan bantuan terbaik untuk kulit yang terbakar matahari. Untuk menggunakannya, Moms cukup oleskan pada kulit, dan pati yang ada di dalamnya dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh matahari.

Strawberry
Selanjutnya ada strawberry yang dapat meningkatkan perlindungan alami kulit Moms terhadap sinar UV berbahaya yang dipancarkan matahari. Makanlah banyak buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti strawberry dan buah beri lainnya, agar kulit Moms terlindungi dari dalam sehingga dapat mencegah sunburn (kulit terbakar matahari).

Jambu biji
Siapa sangka jambu biji memiliki banyak khasiat yang melindungi kulit dari sengatan matahari dan juga mencegah kanker kulit. Hal ini karena jambu biji mengandung antioksidan penyembuhan kulit alami. Buah ini juga kaya akan vitamin C yang baik untuk menenangkan kulit yang terbakar.

Mentimun
Peran mentimun sangat baik dalam mencegah dan mengobati kulit yang terpapar sengatan matahari. Hal ini karena mentimun mengandung sebagian besar air, sehingga membuat kulit tetap terhidrasi. Moms juga bisa mengaplikasikan masker mentimun (mentimun yang sudah dihaluskan) pada kulit untuk menyembuhkan dan menangkan kulit yang terbakar matahari.

Nah Moms, berikut tadi 6 superfood yang dapat Moms pilih untuk mencegah dan mengobati sunburn. Semoga bermanfaat ya!