Sereal

Sereal gandum dapat meningkatkan kapasitas retensi air pada anak. Memberikan sereal seperti cracker oats, cornflakes atau wheat bran dapat membantu anak untuk mengatur keinginan buang air secara lebih efisien.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/o-t7afI5TqDZlM0ABy3Rl9QpdP0=/0x0:3414x2561/1200x800/filters:focal(0x0:3414x2561)/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/51127681/shutterstock_322906217.0.0.jpg

Pisang

Selain kaya kalium dan magnesium, pisang juga salah satu makanan yang dapat mengurangi ngompol karena mampu mencegah cairan berlebih yang mengalir ke kandung kemih. Namun pemberian pisang kepada anak-anak sebaiknya diberikan pada sore hari karena memberikan pisang dimalam hari dapat meningkatkan kemungkinan pembentukan dahak.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://cdn.shopify.com/s/files/1/1078/0310/products/fruit-banana-dole-1_1024x1024.jpg?v=1500709708
baca juga

Kismis dan Kenari

Sejumlah kismis dan kenari yang kaya serat dan potasium dapat membantu mengurangi kebiasaan ngompol dan bermanfaat bagi kesehatan kandung kemih.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://media.glamour.com/photos/5695d88e16d0dc3747ee4a6d/master/w_400%2Cc_limit/health-fitness-2009-08-0810-trail-mix-nuts-raisins_li.jpg

Jus Cranberry

Jus ini diketahui menjadi salah satu yang paling efektif untuk mengatasi ngompol terutama jika terkait dengan infeksi kandung kemih. Jus cranberry bisa diberikan kepada anak pada malam hari sebelum anak tidur.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/cranberryjuiceyeastinfections.jpg
baca juga

Kayu Manis dan Madu

Bahan yang terkandung dalam kayu manis dan madu juga dipercaya dapat mengurangi intensitas buang air dimalam hari.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/AN_images/AN135-honey-and-cinnamon-732x549-Thumb_0.jpg?w=756

Kemangi

Daun kemangi yang kemudian diseduh dan dicampur madu dikatakan mampu menjadi obat herbal yang baik untuk badan. Zat antiseptik yang terdapat dalam daun kemangi juga mampu melawan infeksi pada saluran kandung kemih.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://storage.googleapis.com/manfaat/2014/08/manfaat-daun-kemangi-2.jpg

Hindari Kopi dan Teh

Hindari memberikan minuman manis kepada anak sebelum tidur selain tidak baik untuk tubuh, minuman seperti kopi dan teh juga memiliki sifat diuretik yang harus dihindari untuk mencegah ngompol.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://hariomhomoeo.com/wp-content/uploads/2018/05/No-Tea-Or-Coffee.jpg

Hindari Makanan Pedas dan Manis

Mengkonsumsi makanan pedas dapat mendorong anak untuk minum lebih banyak air, sedangkan zat yang terdapat pada makanan manis terutama untuk bahan-bahan pemanis buatan juga tidak baik untuk tubuh anak. Sehingga sebaiknya menghindari memberikan kedua jenis makanan ini sebelum tidur kepada anak.

Menakjubkan, 8 Makanan Ini Bisa Mengatasi Anak Mengompol!
source: https://newsarchive.heart.org/wp-content/uploads/2017/10/1031-Feature-Salt-Spicy-Food_WP.jpg

Demikian beberapa makanan yang dapat diberikan kepada anak untuk mengatasi mengompol. Semoga bermanfaat Moms!