Kaya Omega-3, Intip Manfaat dan Resep MPASI Ikan Salmon untuk Si Kecil

Ikan merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk pertumbuhan si kecil. Salah satu ikan yang nutrisinya paling baik yaitu ikan salmon. Protein yang terkandung di dalamnya cukup tinggi, sehingga sangat baik jila dijadikan sebagai campuran dalam MPASI. Tak hanya protein, vitamin dan mineral yang terkandung dalam ikan salmon juga merupakan yang paling tinggi jika dibandingkan dengan ikan lainnya. Selain kandungannya yang baik untuk tumbuh kembang si kecil, ikan salmon juga dapat diolah menjadi beragam menu MPASI. Makanan yang lezat dan sehat dapat menambah nafsu makan si kecil.

Berikut ini merupakan manfaat dari ikan salmon:

Mengoptimalkan Penglihatan Bayi

Kandungan AHA dan DHA yang terkandung dalam ikan salmon dapat membantu mengoptimalkan penglihatan dan syaraf-syaraf lainnya pada bayi. Moms bisa memberikan ikan salmom untuk MPASI bayi karena ikan ini sangat mudah dicerna oleh bayi, sehingga tidak menimbulkan masalah pencernaan.

Menunjang Perkembangan Otak

Selain AHA dan DHA, ikan salmon juga mengandung omega 3 yang sangat berperan penting bagi perkembangan otak si kecil. Perkembangan otak sejak bayi sangat mempengaruhi kecerdasan otak dan masa tumbuh kembanh si kecil. Konsumsi ikan salmon saat Moms hamil juga baik untuk perkembangan janin.

Berperan Dalam Kesehatan Tulang

Vitamin D baik untuk kesehatan tulang. Selain dari sinar matahari, vitamin D juga dapat diperoleh dari makanan, salah satunya ikan salmon. Ikan ini merupakan salah satu sumber vitamin D yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Berikut ini video kreasi MPASI Ikan Salmon. Yuk dicoba Moms!

Nah, ini kreasi resep lainnya. Selamat mencoba ya Moms, semoga si kecil suka!