Lidah Buaya

Obat alami untuk mengatasi asam lambung yang pertama adalah lidah buaya. Jika selama ini yang kita tahu lidah buaya baik untuk menyuburkan rambut, ternyata lidah buaya juga bisa mengatasi asam lambung lho, Moms. Lidah buaya dipercaya mampu meredakan peradangan lambung yang menyebabkan asam lambung naik. Moms bisa mengolah lidah buaya, dan meminumny sebelum makan.

Lidah Buaya
source: https://sajiansedap.grid.id/

Jahe

Selain digunakan untuk menghangatkan tubuh, ternyata jahe juga bisa membantu mencegah peningkatan kadar asam lambung. Tidak hanya itu, jahe juga bisa melawan bakteri Helicobacter pylori yang terdapat pada asam lambung. Bakteri itulah yang memicu parahnya kondisi penyakit asam lambung.

Jahe
source: https://hellosehat.com/

Moms bisa mencampurkan jahe dengan segelas air panas dan diamkan selama 30 menit, atau merebusnya. Moms juga bisa menambahkan sedikit gula atau lemon untuk menambah cita rasa. Minum air jahe setengah jam sebelum makan ya, Moms.

baca juga

Baking Soda

Siapa sangka kalau baking soda bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung? Tahukah, Moms? Minuman teh yang dicampur dengan sedikit baking soda ternyata bisa meredakan nyeri dan heartburn pada area dada yang disebabkan oleh naiknya asam lambung.

Baking Soda
source: https://womantalk.com/

Cara membuatnya mudah, masukkan 1 sendok teh baking soda ke dalam secangkir teh yang telah disedu, aduk, lalu minum. Konsumsi teh baking soda ini juga baiknya maksimal 1 minggu. Jangan berlebihan ya, Moms. Karena jika terlalu banyak mengonsumsi teh baking soda, maka akan menimbulkan efek samping seperti mual.

Buah-Buahan

Obat alami untuk mengatasi asam lambung yang terakhir adalah buah-buahan. Memang tidak semua buah-buahan boleh dikonsumsi orang yang memiliki masalah dengan asam lambung. Tapi bukan berarti Moms menghindari semua buah, ya. Buah pisang adalah obat asam lambung alami yang sangat disarankan untuk Moms konsumsi. Buah ini efektif mengatasi asam lambung naik karena memiliki kandungan zat yang bersifat antasid alami. Tidak hanya pisang, apel pun juga baik untuk mengontrol tekanan dan volume asam lambung.

Buah-Buahan
source: https://nova.grid.id/

Selain obat alami yang telah disebutkan di atas, ada cara lain yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi asam lambung. Diantaranya adalah:

  • Makan teratur
  • Mengatur porsi makan
  • Kurangi makanan berlemak dan bersantan
  • Jangan minum air disela-sela makan
Nah Moms, itu tadi 4 obat alami untuk mengatasi asam lambung dan cara sederhana mengatasi. Jangan pernah menyepelekan penyakit asam lambung ya, Moms. Karena jika Moms sudah memiliki masalah asam lambung akut, maka Moms harus mengeluarkan biaya lebih besar. Ingat, sehat itu mahal Mommies.