Fakta Penting Susu Ibu Hamil, Perlukah Minum Susu Di Masa Kehamilan?

Dengan minum susu 3 gelas dalam sehari, Moms sudah memberikan manfaat jangka panjang untuk janin. Ibu hamil yang rajin mengkonsumsi susu Ibu hamil akan cenderung melahirkan bayi yang memiliki tinggi yang lebih dibandingkan dengan Ibu yang tidak mengkonsumsi susu. Selain itu, bayi akan lebih cepat untuk tumbuh besar dan juga akan jarang terserang virus penyakit di sekitarnya.

Manfaat susu ibu hamil selanjutnya adalah dapat meningkatkan kualitas air ketuban pada kehamilan. Tahukah, Moms? Kualitas air ketuban akan mempengaruh kualitas kesehatan janin dalam kandungan. Jadi Moms dianjurkan untuk mengonsumsi susu Ibu hamil minimal 3 kali sehari agar janin anda tetap terjaga kesehatannya dan bisa mendukung tumbuh kembang janin dalam rahim.

Susu ibu hamil memang dilengkapi dengan berbagai macam zat gizi penting yang pasti dibutuhkan ibu hamil, seperti asam folat, protein, kalsium, vitamin D, dan juga mineral. Dan kandungan-kandungan tersebut tentu dibutuhkan Mommies. Sekali minum, Moms sudah memenuhi asupan gizi yang diperlukan. Jadi, Moms disarankan untuk minum susu ibu hamil saat mengandung.

Jika semasa hamil Moms rajin mengonsumsi susu ibu hamil, maka si kecil akan cenderung memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat. Tidak hanya itu, si kecil juga akan memiliki tinggi badan yang lebih tinggi pada bayi saat dilahirkan. Susu Ibu hamil juga akan membuat bayi memiliki lebih rendah risiko dari penyakit diabetes tipe II ketika dia sudah dewasa nantinya. Tuh, penting kan, Moms!

Nah Moms, itu tadi fakta betapa pentingnya susu ibu hamil untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Dengan begitu, asupan gizi yang Moms perlukan saat hamil akan terpenuhi, dan janin juga akan selalu sehat. Happy pregnancy, Moms.