Hindari 7 Buah Ini Saat Hamil, Kenali Bahayanya Moms!

Pepaya Muda

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang paling banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan. Namun, untuk ibu hamil sebaiknya mengonsumsi pepaya yang sudah matang. Pepaya muda atau yang belum matang seutuhnya mengandung zat yang dapat memicu terjadinya kontraksi. Tentu saja hal tersebut tidak baik ya untuk ibu yang sedang hamil muda.

Nanas

Buah yang satu ini sudah dikenal tidak baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Nanas mengandung bromelain yang dapat menyebabkan terjadinya gangguan kehamilan. Namun masih butuh penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. 

Durian

Kandungan gas dari buah durian tidak baik bagi ibu hamil. Buah ini juga mengandung asam arachidonat dan alkohol yang dapat menyebabkan beberapa masalah kehamilan, seperti keguguran atau berat bayi rendah. Jika Moms penggemar buah yang satu ini, sebaiknya sabar dulu ya Moms!

Nangka

Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi nangka berbahaya bagi ibu hamil. Tapi, kandungan dalam buah nangka seperti gas, glukosa, alkohol, dan kolesterol dapat menyebabkan perut kembung dan memicu kontraksi. Jika tetap ingin mengonsumsi buah nangka, makanlah dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

Anggur

Ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi buah anggur terlalu banyak, karena buah anggur memiliki sifat panas dan dapat menjadi racun saat dikonsumsi terlalu banyak. Saat hamil muda dan tua sebaiknya tidak konsumsi buah anggur terlebih dahulu.

Melon

Sampai saat ini belum ada pernyataan media terkait bahaya buah melon bagi ibu hamil. Sebaiknya, demi berjaga-jaga, Moms konsumsi buah ini sewajarnya saja ya, jangan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan ibu dan bayi.

Mangga

Konsumsi buah mangga berlebihan bagi ibu hamil dapat menyebabkan obesitas karena mangga termasuk kedalam golongan buah yang mengandung banyak gula. Selain itu, konsumsi mangga berlebihan bisa menyebabkan perut mules dan diare.

Demikian beberapa buah yang memiliki efek negatif jika dikonsumsi berlebihan oleh ibu hamil. Semoga bermanfaat Moms!