Termasuk unggahan Vanessa Angel dengan kemeja putih dan jeans hot pants baru-baru ini membuat banyak netizen gatal untuk berkomentar di Instagramnya. Ada yang memuji, namun banyak juga yang berkomentar nyinyir. 

Sementara itu, di postingan terbarunya, Vanessa lagi-lagi mendapat nyinyiran dari netizen yang mengatakan jika betisnya besar. Namun wanita berusia 27 tahun ini seolah sudah kebal dengan komentar netizen, ia malah memberikan jawaban yang dinilai menggemaskan. 

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://www.instagram.com/vanessaangelofficial/

1. Jawaban Vanessa dibilang betisnya besar

Vanessa memposting sebuah foto dimana ia tengah duduk sambil berpose memakai gaun hitam yang seksi. Gaun tersebut memiliki belahan pada bagian kaki, memperlihatkan sebagian kakinya hingga paha.

"Ambil aja kembalian nya mas," tulis Vanessa di caption foto tersebut.

Tentu saja foto ini menuai banyak komentar. Kebanyakan mereka memuji tubuh seksi milih Vanessa. Namun salah satu netizen malah mengomentari salah satu bagian tubuh Vanessa, yaitu betis. Akun @syahdatalyy yang berkomentar bahwa betis Vanessa Angel besar. Tak disangka, Vanessa malah memberikan balasan yang dinilai lucu. 

Ia menjawab "Huhu gede tapi kenyel kok," balas Vanessa. Ia menganggap komentar tersebut sebagai lelucon. 

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://www.instagram.com/vanessaangelofficial/
baca juga

2. Penyebab betis besar pada wanita

Bicara soal betis, sebetulnya apa sih yang menyebabkan betis wanita itu bisa besar? Dikutip dari health.detik.com ada 3 sebab utamanya, yaitu:

  • Faktor genetik

Coba lihat kembali orang tua atau saudara kandung, bagaimana kondisi betis mereka. Jika memang besar berarti hal tersebut adalah faktor genetik. Jika moms memiliki achilles tendon yang pendek maka ini bisa membuat betis terlihat lebih besar karena otot betis akan cenderung memenuhi tendon achilles yang pendek. 

  • Faktor kelebihan lemak tubuh

Terlalu banyak jaringan lemak pada betis dapat menyebabkan betis tampak besar. Hal ini biasanya seiring dengan jumlah berat badan moms. 

  • Nutrisi yang tidak tepat

Mengkonsumsi makanan yang kaya lemak dan karbohidrat dapat menimbulkan penumpukan lemak pada betis. Jadi jika moms ingin betis mengecil harus menjaga pola makan yang sehat. 

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://www.instagram.com/vanessaangelofficial/

3. Cara mengecilkan betis

Ada banyak jenis olahraga yang bisa moms coba untuk mengecilkan betis. Nggak perlu repot-repot ke gym kok! Beberapa gerakan ini bisa moms lakukan sendiri di rumah di sela-sela waktu luang. 

1. Inner thigh lift

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com
baca juga

2. Plie squat

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com

3. Inner thigh extensions

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com

4. Slide lunge

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com

5. Lying left lift

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com

6. Crossover extensions

Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
source: https://christinacarlyle.com

Semua gerakan tersebut bisa moms lakukan tanpa barbell, lakukan masing-masing gerakan sebanyak 15 kali dengan 4 kali repetisi. Dijamin betis moms nanti nggak kalah kurus dengan model.