5 Penyebab Menurunnya Produksi ASI, Nomor 3 Paling Sering Dialami

Penyebab pertama terjadinya penurunan produksi ASI adalah karena Moms malas makan dan minum. Biasanya ibu baru jadi malas makan karena terlalu sibuk dengan peran barunya. Namun tentu hal ini tidak diperbolehkan. Meski sibuk merawat si kecil, Moms harus tetap mengisi nutrisi dalam tubuh agar produksi ASI semakin banyak dan berkualitas.

Penyebab menurunnya produksi ASI yang kedua adalah karena Moms sakit. Karena terlalu sibuk mengurus anak, Moms jadi lupa istirahat. Kelelahan dapat menjadi penyebab menurunnya daya tahan tubuh, sehingga Moms jadi lebih rentan sakit. Ketika sakit tentu nafsu makan Moms menurun, karena itu produksi ASI ikut menurun. Untuk itu, sebaiknya Moms meminta bantuan pada orang terdekat atau anggota keluarga untuk membantu Mommies mengurus si kecil. Jadi Moms tidak terlalu kelelahan dan daya tahan tubuh Moms tidak menurun.

Nah, ini yang paling sering terjadi, Moms. Sebagai ibu baru yang masih belum terbiasa dengan peran yang baru. Kebanyakan ibu baru akan mengalami stres, entah karena merasa tubuhnya tidak selangsing sebelumnya, merasa tidak cantik lagi, hingga merasa suami tidak pengertian. Banyak sekali penyebab stres, maka Moms harus menghindarinya, ya.

Tahukah, Moms? Setelah Moms melahirkan payudara akan beroperasi berdasarkan supply & demand. Menyusui secara eksklusif akan mendorong demand lebih tinggi sehingga payudara menghasilkan lebih banyak susu. Jadi jika Moms memberikan susu formula yang berlebihan untuk bayi setiap harinya maka bayi akan merasa kenyang dan tidak ingin menyusu. Hal inilah yang membuat produksi ASI menurun.

Moms mengonsumsi obat-obatan tertentu ternyata bisa menurunkan produksi ASI, misalnya saja Moms mengonsumsi pil KB yang mengandung estrogen. Tidak hanya itu, obat demam dan alergi yang mengandung pseudoephedrine juga dapat mengurangi produksi ASI. Obat-obatan ini banyak dijual bebas di pasaran, Jadi Moms harus  cermat dalam membaca label obat sebelum meminumnya.

Nah Moms, itu tadi 5 penyebab menurunnya produksi ASI yang tentu wajib Moms hindari. Berikan ASI eksklusif selama 2 tahun ya, Moms, untuk sempurnanya perkembangan si kecil. Happy Breastfeeding, Moms!