Tinggi Antioksidan, Ini 6 Manfaat Acai Berry untuk Kesehatan

Acai berry merupakan jenis buah yang berasal dari Amerika Selatan serta mendapat predikat ‘superfood’. Buah yang bentuknya hampir mirip dengan blueberry ini dipercaya memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh, sekaligus membantu melindungi tubuh dari penyakit serius.

Acai berry bisa dikonsumsi dan digunakan untuk menurunkan berat badan, sekaligus manfaat terpentingnya adalah dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan lain-lain. Kandungan serat pada acai berry akan memenuhi kebutuhan serat harian tubuh moms, pencernaan pun kembali lancar.

Kanker merupakan penyakit mematikan yang belum ditemukan pasti obat untuk menyembuhkannya. Peyebab kanker antara lain karena hormone, terkena zat kimia atau radiasi, terkena virus, serta gaya hidup. Meski demikian, sel kanker bisa dicegah dengan mengatur pola makan, gaya hidup, dan menjaga asupan. Acai berry yang tinggi kandungan antioksidan pun dapat mencegah berkembangnya sel-sel kanker pada tubuh.  

Acai berry memiliki kandungan nutrisi yang melimpah salah satunya vitamin C yang mana nutrisi ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit. Acai berry sebagai sumber antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas serta mencegah timbulnya jerawat, kulit pun akan tetap terlihat sehat dan bebas dari kerutan.

Acai berry mengandung antioksidan, lemak baik, dan serat. Nutrisi-nutrisi tersebut lah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung. Acai berry yang tinggi antioksidan dapat membantu mencegah terjadinya oksidasi pada sel-sel tubuh, sekaligus menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit diabetes.

Acai berry mengandung asam lemak omega-3, omega-6, dan asam oelat yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain menurunkan kadar kolesterol, acai berry juga efektif mengontrol kadar kolesterol. Jika kadar kolesterol tinggi, tubuh akan memungkinkan terserang stroke dan jantung. Jadi, pastikan sering konsumsi acai berry bagi penderita kolesterol.

Mineral yakni kalsium dan fosfor yang terdapat di dalam acai berry bermafaat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Acai berry akan membantu mengoptimalkan struktur tulang, mencegah terjadinya pengeroposan tulang, mengoptimalkan penyerapan nutrisi oleh tulang, dan membantu pertumbuhan tulang.