1. Makanan Mentah

Stop terlebih dahulu jika Moms penggemar makanan mentah seperti sashimi dan sushi atau olahan daging mentah lainnya. Makanan mentah yang dikonsumsi oleh ibu hamil sangat berbahaya karena mengandung banyak bakteri dan juga virus toksoplasma. Virus dan bakteri tersebut akan menyerang janin dan menyebabkan Si calon buah hati terinfeksi. Bahkan yang lebih berbahaya lagi, virus dan bakteri tersebut bisa menyebabkan bayi lahir cacat  dan risiko tumbuh kembang otak janin akan terganggu. Sebaiknya jauhkan dulu olahan makanan daging atau ikan mentah selama kehamilan ya, moms. 

Berbahaya Bagi Janin, 4 Makanan ini Pantang Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
source: https://www.groupon.com

2. Sayur Mentah atau Lalapan

Pantangan ibu hamil dalam hal makanan memang sangat banyak, karena makanan yang dikonsumsi akan langsung terserap ke dalam janin. Selama masa kehamilan sebaiknya Moms menghindari terlebih dahulu sayuran mentah seperti tauge mentah atau daun kemangi yang biasa untuk lalapan. Bakteri dalam sayuran mentah sangat sulit dibersihkan meski sudah dicuci dengan air bersih. Oleh sebab itu Moms wajib memasak sayuran yang hendak dikonsumsi hingga benar-benar matang. 

Berbahaya Bagi Janin, 4 Makanan ini Pantang Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
source: http://antaranews.com
baca juga

3. Sayur Nangka

Untuk membuat sayur nangka pastinya dibutuhkan buah nangka yang masih mentah dan segar. Namun buah nangka yang masih muda sangat berbahaya untuk ibu hamil, dikarenakan getahnya dapat meningkatkan kontraksi pada rahim dan lebih parahnya dapat menyebabkan keguguran. Tak hanya nangka muda, sebenarnya nangka matang pun menjadi pantangan ibu hamil untuk dikonsumsi karena tidak baik untuk rahim. 

Berbahaya Bagi Janin, 4 Makanan ini Pantang Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
source: https://resepkoki.id

4. Ikan Laut

Pantangan ibu hamil lainnya adalah dengan menghindari konsumsi ikan laut seperti salmon atau tuna. Ikan laut dikhawatirkan mengandung zat  merkuri yang cukup tinggi. Jika zat tersebut maasuk ke dalam tubuh ibu hamil dan terserap oleh janin, maka dapat mengganggu perkembangan sistem saraf pada janin.

Berbahaya Bagi Janin, 4 Makanan ini Pantang Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
source: https://www.ocado.com