Menilik Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil Muda

Menjaga Kesehatan Mata Selama Hamil

Daun singkong memiliki kandungan vitamin A yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mata. Selain untuk ibu, vitamin A juga baik untuk janin yang sedang dalam masa pembentukan saat usia kehamila trimester pertama. Dengan konsumsi sayur daun singkong secukupnya dan tidak berlebihan, manfaat dari vitamin A dalam daun singkong dapat juga diserap oleh janin.

Melancarkan Pencernaan

Masalah pencernaan kerap kali muncul saat hamil muda. Gangguan pencernaan yang sering dialami ibu hamil yaitu sembelit atau perut kembung. Daun singkong memiliki kandungan serat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan yang dialami saat hamil muda.

Berperan dalam Proses Pembentukan Tulang Bayi 

Kandungan kalsium dan fosfor dari daun singkong dapat membuat tulang dan gigi bayi terbentuk dengan sehat dan sempurna. Selain itu, tulang dan gigi ibu juga dapat terjaga kesehatannya dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis saat dan setelh hamil.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Saat hamil, Moms mengalami banyak perubahan pada tubuh karena pengaruh hormon dan lainnya. Oleh karena itu, tubuh akan mudah lelah dan lebih rentan terhadap penyakit. Dengan konsumsi daun singkong, Moms bisa lebih menjaga kesehatan tubuh karena daun singkong mengandung vitamin C dan protein yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Menambah Nafsu Makan

Pada trimester pertama kehamilan, tak jarang Moms mengalami mual dan muntah yang menyebabkan hilangnya nafsu makan. Padahal, saat trimester awal, bayi sangat membutuhkan asupan yang cukup untuk tumbuh kembang dan pembentukan organ-organ tubuhnya. Daun singkong dapat diolah sedemikian rupa untuk bisa meningkatkan nafsu makan lho Moms! Misalnya dijadikan gulai daun singkong atau hanya sebagai lalapan saja.

Demikian beberapa manfaat daun singkong untuk ibu hamil muda. Semoga bermanfaat Moms!