1. Anemia

Bagi anak yang tidak pernah diberikan makanan yang mengandung zat besi, asam volat, dan vitamin lainnya maka tubuhnya akan menjadi lemas. Anak akan menderita anemia dan gejala-gejalanya yakni menjadi lesu, sering pusing, dan tidak memiliki tenaga. Hal tersebut terjadi karena Si Kecil tak mendapat asupan protein yang baik seperti ikan atau telur. Agar kondisi Si Kecil tidak semakin parah berikanlah Ia makanan dengan zat besi tinggi seperti, hati sapi, bayam, kacang-kacangan, brokoli, dan tahu. 

Tak Hanya Berbadan Kurus, Yuk Moms Kenali Lebih Jauh Bagaimana Ciri-ciri Anak Kurang Gizi
source: http://www.newkidscenter.com

2. Tulang Lemah dan Sulit Tidur

Kondisi tulang lemah dan sulit tidur merupakan tanda-tanda bahwa Si Kecil kekurangan kalsium atau vitamin D. Biasanya anak akan merasa lemas dan parahnya anak bisa mengalami osteoporosis karena tubuhnya tak mendapat asupan kalsium. Selain itu Si Kecil akan mengalami nyeri otot, kekebalan tubuh menurun, dan kelainan pada gigi. Sebaiknya mulai sekarang moms banyak memberikan asupan makanan yang banyak mengandung vitamin D dan kalsium seperti ikan, telur, susu, kacang-kacangan, dan brokoli. Tips gizi anak ini wajib Moms ikuti agar Si Kecil semakin sehat dan tak kekurangan gizi. 

Tak Hanya Berbadan Kurus, Yuk Moms Kenali Lebih Jauh Bagaimana Ciri-ciri Anak Kurang Gizi
source: http://www.netdoctor.co.uk
baca juga

3. Luka yang Sulit Sembuh

Moms wajib memperhatikan dengan detail jika terdapat luka pada tubuh Si Kecil dan luka tersebut sulit mengering atau sembuh. Hal tersebut bisa menandakan bahwa anak kekurangan vitamin C yang menyebabkan luka susah mengering. Tak hanya itu, anak yang kekurangan gizi dari vitamin C juga akan sering mengalami nyeri sendi. Hal ini dikarenakan vitamin C berperan dalam produksi kolagen pada sistem tubuh.

Tak Hanya Berbadan Kurus, Yuk Moms Kenali Lebih Jauh Bagaimana Ciri-ciri Anak Kurang Gizi
source: https://health.onehowto.com

4. Anak Sulit Berkonsentrasi

Jika moms memperhatikan Si Kecil yang tidak semangat belajar atau ia terlihat tidak fokus di sekolah, maka tandanya Si Kecil kekurangan vitamin. Nah, vitamin yang berperan penting terhadap konsentrasi dan kecerdasan otak anak seperti vitamin B, B6, B12, dan juga vitamin E. Untuk mengembalikan konsentrasi anak dan semangat belajar moms wajib memberikan makanan tinggi vitamin B 12 seperti daging, ikan, kepiting, dan juga keju.Tips gizi anak ini dapat membantu mengembalikan kecerdasan syaraf dan otak anak. 

Tak Hanya Berbadan Kurus, Yuk Moms Kenali Lebih Jauh Bagaimana Ciri-ciri Anak Kurang Gizi
source: https://www.pinterest.com/