Ekstrak daun artichoke (Cynara scolymus) merupakan salah satu dari beberapa obat herbal yang telah teruji secara klinis dapat melindungi hati manusia dari kerusakan, meningkatkan pertumbuhan jaringan baru dan meningkatkan produksi empedu, yang membantu menghilangkan racun berbahaya dari hati.

Yuk, Jaga Kesehatan Liver dengan Resep Herbal Rumahan Ini
source: https://www.wikimedia.org/

Dalam sebuah studi yang melibatkan 90 orang dengan penyakit hati berlemak non-alkohol, hasil menunjukkan bahwa asupan 600 mg ekstrak artichoke setiap hari selama dua bulan dapat membantu meningkatkan dan mengoptimalkan fungsi hati.

Menurut para ahli, artichoke mengandung antioksidan cynarin dan silymarin yang bertindak sebagai pelindung hati yang kuat. Selain artichoke, dua bahan alami lainnya seperti akar dandelion dan akar sawi putih juga dapat meningkatkan kesehatan hati.

Yuk, Jaga Kesehatan Liver dengan Resep Herbal Rumahan Ini
source: https://drsirichand.com/

Nah, berikut ini adalah adalah resep herbal rumahan yang bisa Mommy coba untuk menunjang kesehatan hati. 

baca juga

Bahan-bahan:

  • 1 ons akar dan daun artichoke kering
  • 1 sdt akar sawi kering kering
  • 1 sdt akar dandelion kering
  • 1 sdt biji adas
  • 1 sdt biji kapulaga
  • 1 sdt. kulit jeruk bali kering
  • 1/2 sdt jahe kering
Yuk, Jaga Kesehatan Liver dengan Resep Herbal Rumahan Ini
source: https://www.mcgill.ca/

Cara membuat:

  1. Campurkan bahan-bahan pertama dalam sebuah wadah dengan tutup.
  2. Tuangkan air dan tutup rapat. Simpan di tempat sejuk dan gelap untuk membiarkan bahan meresap sekitar 2-4 minggu.
  3. Aduk air herbal tersebut sekali sehari.
  4. Setelah bahan-bahan meresap, saring air dan tampung di botol.
  5. Simpan dalam suhu ruangan.

Nah, itulah resep rumahan untuk obat herbal liver. Mungkin rasanya akan sangat pahit untuk diminum langsung. Tapi cobalah untuk meminumnya secara rutin sehari satu gelas untuk hasil yang maksimal. Selamat mencoba, ya!