1. Buah-buahan

Selain Tisu Magic, Ini 5 Makanan yang Bikin Ereksi Lebih Tahan Lama Secara Alami
source: https://nutritionreview.org/

Tahukah Mommy jika banyak sekali buah yang jika dikonsumsi dapat membantu meningkatkan performa dan daya tahan seksual pria? Dilansir dari DetikHealth, mengonsumsi buah-buahan seperti semangka, pepaya, dan pisang yang memiliki kandungan potasium tinggi dapat melancarkan aliran darah dengan cara melebarkan pembuluh arteri. Dengan begitu, kemampuan ereksi seorang pria akan dapat lebih meningkat dan pastinya tahan lama. 


2. Ikan Salmon

Selain Tisu Magic, Ini 5 Makanan yang Bikin Ereksi Lebih Tahan Lama Secara Alami
source: https://www.thespruceeats.com/

Asupan sehat memang sangat penting untuk menjaga vitalitas seorang pria. Nah, itulah sebabnya daging ikan salmon juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin. Pasalnya, salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan aliran darah menjadi lebih lancar. Dengan begitu, aliran darah ke seluruh tubuh akan menjadi lebih meningkat. Termasuk menuju Mr. P saat akan melakukan hubungan. 

baca juga


3. Kacang-kacangan dan Produk Olahan Susu

Selain Tisu Magic, Ini 5 Makanan yang Bikin Ereksi Lebih Tahan Lama Secara Alami
source: https://www.medicalnewstoday.com/

Selanjutnya, kacang-kacangan dan beragam produk susu juga terbukti mengandung zink yang berperan besar dalam meningkatkan hormon seks pria, testosteron. Dalam hal ini, testosteron sangat diperlukan untuk menjaga ereksi menjadi lebih lama dan tentunya kuat. Beberapa kacang-kacangan seperti walnut yang memiliki kandungan asam lemak omega-6 dan arginin, serta nitric oxide yang dapat merilekskan arteri serta meningkatkan aliran darah.


4. Bawang-bawangan

Selain Tisu Magic, Ini 5 Makanan yang Bikin Ereksi Lebih Tahan Lama Secara Alami
source: https://www.bbcgoodfood.com/

Selain menambah kenikmatan rasa makanan, bawang-bawangan juga berperan baik dalam peningkatan kekuatan pria di ranjang, lho. Bawang putih dan bawang bombay diketahui mengandung allicin, yang berperan dalam membantu meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang lancar dapat membantu meningkatkan ereksi yang lebih optimal dan tahan lama.

baca juga


5. Dark Chocolate

Selain Tisu Magic, Ini 5 Makanan yang Bikin Ereksi Lebih Tahan Lama Secara Alami
source: https://www.eatthis.com/

Terakhir, makanan yang juga terbukti dapat meningkatkan performa pria di ranjang adalah dark chocholate. Makanan ini tidak hanya dapat mengoptimalkan kondisi mood dan fokus, tetapi juga membantu ereksi yang lebih tahan lama. Pasalnya, kandungan flavonoid dalam dark chocholate juga efektif meningkatkan aliran darah.