1. Kaki bengkak dan nyeri
2. Kram kaki
Kaki yang kram umumnya menyerang ketika salah otot atau kurang pemanasan saat olahraga. Namun bila kaki kram diikuti rasa nyeri dan sering terjadi, menandakan kondisi tubuh yang kurang baik. Nyeri dan kram kaki merupakan tanda kekurangan gizi pada tubuh dan dehidrasi. Kram kaki juga dapat menandakan adanya masalah pada saraf bagian bawah tubuh.
3. Perubahan bentuk jari kaki
4. Luka tak kunjung sembuh
Gejala ini biasanya dialami oleh penderita diabetes. Luka pada kaki yang tidak kunjung sembuh dalam waktu yang lama. Pemulihan luka yang lambat ini disebabkan karena aliran sel darah putih ke bagian kaki berkurang, sehingga menyebabkan kerusakan dan kematian sel. Selain luka yang tidak kunjung sembuh, penderita diabetes biasanya menderita kaki yang membengkak dan nyeri.
5. Rambut kaki rontok
Rambut kaki yang cenderung rontok atau perlahan-lahan menghilang menandakan adanya penurunan sirkulasi darah. Biasanya penurunan sirkulasi darah ini terjadi akibat kolesterol yang tinggi, sehingga menimbulkan penyempitan pembuluh darah. Rambut rontok juga menjadi penanda bahwa kelenjar tiroid kurang aktif. Selain rambut rontok, kelenjar tiroid yang kurang aktif dapat menyebabkan kaki terasa dingin.
Nah, tadi adalah 5 kondisi kaki yang menggambarkan kesehatan pada tubuh. Bila mengalami salah satu gejala di atas, segerakan periksa ke dokter, ya, Moms! Jangan lupa untuk menjalani hidup sehat, makan makanan bergizi dan rajin olahraga, ya.