Tidur diantara waktu subuh ternyata ada aturannya dalam Islam. Dr. Zaidul Akbar memaparkan bahwa tidur menjelang subuh merupakan hal yang baik di mana Rasulullah kerap diriwayatkan tidur sebentar diantara adzan subuh dan iqamah. Namun, setelah subuh adalah waktu yang sangat tidak dianjurkan untuk tidur. 

Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
source: https://www.quranicconnection.tv/

Rawan Serangan Jantung

Pada waktu setelah subuh dan syuruk atau matahari terbit sangat dianjurkan kita untuk tetap bangun. Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kalaupun sangat mengantuk, tidurlah dengan posisi duduk sambil berzikir. Ia menyebutkan bahwa serangan atau gangguan pada jantung kerap terjadi pada pagi hari setelah subuh.

Rezeki di Pagi Hari

Di sisi lain, pagi-pagi adalah masa di mana malaikat turun untuk membagikan rezeki. Jika kita tidur, kita akan kehilangan rezeki tersebut di pagi hari. Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga sangat menyarankan untuk melakukan sedekah di pagi hari karena saat itu malaikat sedang mendoakan hamba yang bersedekah di pagi hari. 

Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
source: https://www.unsplash.com/

Baik Untuk Kesehatan Jiwa dan Raga

Dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan shalat di waktu syuruk, yaitu shalat yang dilakukan setelah subuh dan sebelum matahari terbit. Selanjutnya, Mommy dapat mengisi waktu untuk berzikir atau membaca qur'an. Ini juga sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang harus pergi bekerja di subuh hari. Tidak ada salahnya untuk menghafalkan zikir pagi dan membacanya selama perjalanan.

baca juga

Ia memaparkan bahwa zikir adalah makanan untuk qalbu atau hati. Itulah sebabnya kita tidak boleh menyepelekan rutinitas berzikir di pagi hari. 

Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
source: https://muslimmatters.org/

Selain itu, udara di subuh hari yang masih bersih juga sangat baik untuk kesehatan. Mommy juga dapat mengisi waktu di pagi hari menjelang matahari terbit dengan berolahraga atau senam ringan untuk melakukan peregangan pagi. Kebiasaan ini jauh lebih baik dibandingkan dengan kembali tidur.

Penyebab Utama Kebodohan

Terakhir, tidur setelah subuh juga dikatakan dapat mengakibatkan kebodohan. Terkadang tidur lagi dapat membuat seseorang linglung dan bingung. Apalagi jika akhirnya kebablasan dan kesiangan untuk memulai aktivitas. Dijamin fokus untuk melakukan pekerjaan akan hilang dan Mommy akan sulit untuk bisa produktif.