1. Pure Brokoli

Bahan-bahan:

  • 1 buah Brokoli segar
  • Secukupnya Air matang hangat
  • 1 sendok teh evoo (extra virgin olive oil)
  • 2 sendok makan ASI

Cara membuat:
  • Langkah pertama cuci bersih brokoli dengan air mengalir
  • Kukus brokoli hingga matang namun jangan sampai terlalu lunak karena vitaminnya yang terkandung bisa hilang. 
  • Hancurkan brokoli dan saring dengan menggunakan saringan kawat
  • Campurkan dengan air matang hangat asal jangan terlalu encer
  • Campurkan evoo (extra virgin olive oil) dan ASI
  • Siap disajikan untuk makan pagi si kecil 


 

source: https://www.pinterest.com/

2. Bubur Brokoli Ayam

Bahan-bahan:

  • 1 buah brokoli 
  • 1 potongan ayam bagian dada (rebus terlebuh dahulu)
  • 1 sendok teh tepung beras merah
  • 200 ml kaldu ayam
  • 1 kotak keju khusus bayi
  • 1 sendok teh unsalted butter
  • 1 buah jagung manis (serut)
Cara Membuat: 
  • Step pertama kukus brokoli, jagung dan ayam hingga semua bahan matan dan empuk. 
  • Kemudian Masukan keju, brokoli, jagung dan ayam yang telah di kukus tadi, selanjutnya haluskan menggunakan blender.
  • Setelah semua bahan halus, campurkan unsalted butter kemudian aduk kembali
  • Masak tepung beras merah dengan air kaldu hingga matang kemudian campurkan dengan bahan-bahan yang sudah diblender terlebih dahulu.
  • Makanan bayi home made siap disajikan buat makan siang si kecil. 
     
source: https://livetopstyle.files.wordpress.com
baca juga

3. Bubur Kentang Brokoli

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah kentang ukuran sedang
  • 1/2 potong brokoli
  • 3 sendok makan ASI

Cara Membuat:
 
  • Langkah pertama kukus kentang dan brokoli hingga keduanya empuk
  • Setelah kentang dan brokoli matang, kemudian saring menggunakan saringan kawat. 
  • Kemudain kedua bahan yang sudah halus dan disaring, campurkan dengan ASI dan aduk hingga tercampur rata. 
  • Bubur brokoli kentang siap disajikan
source: https://perawatanbayi.com