Rajin Olahraga

Dilansir dari WolipopDetik, Cinta Laura mengakui dirinya sangat menyukai olahraga. Ia pun sering membagikan aktivitas olahraganya di Instagram pribadinya. "Biasanya kalau olahraga aku seminggu lima sampai enam kali dan kalau lagi ada goal yang bener-bener pengin aku achieve kayak waktu preparasi video klip Vida itu bisa seminggu 10 sampai 12 kali," kata Cinta Laura Kiehl.

Rajin Olahraga
source: http://www.instagram.com/claurakhiel

Rutin Nge-gym

Wanita kelahiran 17 Agustus ini juga mengungkapkan bahwa ia rutin nge-gym setidaknya selama 1 jam. Rutinitas olahraga gym ini dilakukan sebanyak 4 kali dalam seminggu. Menurut wanita kelahiran Quakenbruck, Jerman ini yang paling penting adalah olahraga angkat barbel. Sebab menurutnya, jika banyak melakukan olahraga cardio, seperti treadmill atau cross liner justru tidak akan membuat bentuk badan berubah. Dengan olahraga angkat barbel, bisa membentuk badan sesuai keinginan, namun saran Cinta, mulailah dengan barbel yang tidak terlalu berat.

Rutin Nge-gym
source: http://www.instagram.com/claurakhiel
baca juga

Boxing dan Pilates

Selain rajin nge-gym, Cinta juga menyukai olahraga boxing dan pilates. Wanita yang berkarier di Internasional ini melakukan olahraga boxing selama 2 kali dalam seminggu. Ia pun mengaku selama berada di Amerika, Cinta rajin melakukan rutinitas pilates atau hiking tiap seminggu sekali. Menurut Cinta, hal ini penting untuk menyeimbangkan olahraga yang dilakukannya.

"Penting untuk di-balance. Jadi, kalau pagi-paginya olahraganya kardio, sore-sore sebaiknya strength training biar bisa ngebangun otot-otot kita" ungkap Cinta.

Boxing dan Pilates
source: http://www.instagram.com/claurakhiel

Pola Hidup Sehat

Tidak hanya rajin berolahraga yang membentuk badan yang bagus, pola hidup sehat juga mendukung dalam membentuk body goals. Cinta Laura juga mengungkapkan dirinya menerapkan pola hidup sehat yang sesuai. Wanita yang kini berumur 26 tahun ini sudah tidak mengonsumsi daging merah dan mengurangi daging ayam. Cinta hanya fokus dalam mengonsumsi sayur, ikan dan buah-buahan.
Pola Hidup Sehat

Nah, itu dia rahasia Cinta Laura bisa memiliki body yang bagus dan perut yang sixpack. Ternyata rutin olahraga dan diimbangi dengan pola hidup sehat, ya! Tertarik mencobanya, Moms?