Jangan Sembarangan! Ini Moms Makanan yang Dianjurkan Saat Anak Terserang Tipes

Tipes atau deman tifoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini umumnya disebarkan melalui makanan maupun minuman yang telah terkontaminasi feses atau air seni penderitanya.

Makanan berkalori tinggi merupakan jenis makanan yang paling direkomendasikan bagi para penderita tipes. Mengapa? Karena makanan berkalori tinggi mampu diolah dengan cepat oleh tubuh menjadi energi sekaligus membantu menjaga berat badan agar tetap stabil.

Selain itu, bagi penderita tipes disarankan mengonsumsi jenis makanan yang kaya protein, rendah serat, serta makanan yang bersifat lunak. Hal ini sangat baik untuk penderita tipes karena dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Penderita tipes wajib hindari makanan yang mengandung serat tinggi, makanan pedas, asam, makanan cepat saji, makanan mentah, dan makanan berlemak karena sulit dicerna dan dapat mengiritasi usus yang sudah meradang.

Nah Moms, karena ketika terkena tipes Moms tidak boleh memberi sembarang makanan pada si kecil. Maka dari itu, Moms wajib membaca ulasan berikut ini tentang makanan apa saja  yang dianjurkan untuk si kecil yang sedang terserang tipes.

Bubur
Bubur merupakan salah satu makanan untuk penderita tipes yang paling banyak direkomendasikan. Mengingat teksturnya yang halus dan mudah dicerna sehingga tidak memberatkan kerja sistem pencernaan terutama usus. Moms bisa mencampurnya dengan kaldu ayam, kecap manis, kacang, dan sedikit suwiran ayam rebus.

Nasi
Apabila penderita kurang selera dengan menu bubur yang disajikan, maka tak ada salahnya untuk mengonsumsi nasi. Ada baiknya nasi yang akan disajikan memiliki tekstur yang lebih lembut dari biasanya. Disarankan untuk mengolahnya menjadi nasi tim yang berisi kaldu ayam, telur rebus, jamur merang, bawang putih, bawang bombay, jahe serta dada ayam yang dipotong dadu agar mendapatkan gizi yang lengkap.

Telur
Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein yang sangat tinggi. Maka dari itu, telur termasuk salah satu makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita tipes. Sebelum disajikan, telur dapat diolah dengan cara direbus, dibuat telur dadar atau telur orak arik dengan campuran sedikit minyak zaitun atau minyak wijen untuk menambah rasa.

Kentang Tumbuk
Kentang tumbuk atau mashed potato sangat pas bila disajikan sebagai menu makanan untuk penderita tipes. Di dalam kentang tumbuk terdapat beberapa nutrisi atau gizi penting yang bisa didapatkan dari bahan dasarnya seperti susu, beberapa sayuran dan rempah serta dari kentang sendiri yang mengandung karbohidrat tinggi.

Puding
Agar menu makanan penderita tipes lebih bervariasi, masukkan puding ke dalamnya. Puding memiliki tekstur yang lembut serta mudah dicerna. Kandungan gula pada puding juga dapat dijadikan sumber tenaga, terlebih puding dapat diolah dengan susu dan campuran buah seperti cranberry, aprikot, atau alpukat. Selain dapat menambah nafsu makan, nutrisinya pun sangat bermanfaat bagi penderita tipes.

Ikan
Ikan kaya akan kandungan protein hewani yang sangat mudah dicerna dan mampu mendongkrak energi. Beberapa ikan laut seperti salmon, tuna dan makarel kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga akan sangat berpengaruh terhadap pemulihan kesehatan penderita tipes.

Ikan dapat diolah dengan cara direbus, ditim, atau dipepes dengan tambahan beberapa rempah-rempah agar nutrisinya semakin lengkap.

Dada Ayam
Daging ayam terutama bagian dada lebih rendah lemak dan memiliki serat yang lebih halus, sehingga lebih cocok dikonsumsi oleh penderita tipes. Dada ayam rebus yang disuwir atau dipotong dadu dapat dijadikan pelengkap dari menu utama makanan untuk penderita tipes seperti bubur, nasi dan kentang tumbuk.

Pisang
Pisang juga bermanfaat untuk mengobati tipes atau demam tifoid yang berkhasiat dalam membantu meredakan gejala tipes seperti demam dan diare yang dialami oleh penderita tipes berkat senyawa pektin di dalamnya. Di samping itu, kandungan potasium yang tinggi pada pisang mampu menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.

Alpukat
Alpukat memiliki kandungan serat, antioksidan, vitamin, mineral dan lemak baik di dalamnya, buah alpukat seringkali direkomendasikan sebagai obat herbal untuk membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk tipes.

Nah Moms, itu tadi daftar makanan yang dianjurkan jika si kecil terkena tipes. Jadi jangan sembarangan memberikan makanan ya, Moms. Agar si kecil cepat sembuh.