Flu merupakan salah satu penyakit yang umum dan sering terjadi di segala usia. Gejalanya yang muncul bermacam-macam, mulai dari gejala ringan hingga gejala berat seperti demam, menggigil dan migren. Apalagi jika si kecil sudah terserang flu, pastinya rewel dan sulit makan adalah hal yang paling sering terjadi. Sebagai orang tua, sudah pasti kita khawatir dan repot ya Moms menghadapi perubahan mood si kecil. Moms, hindari aktifitas dibawah ini agar si kecil terhindar dari flu saat musim hujan.



1. HUJAN-HUJANAN
Hampir setiap anak-anak sangat menyukai hujan. Saat hujan turun mereka kegirangan untuk bermain dibawah rintik hujan. Atau secara tidak sengaja si kecil kehujanan saat pulang sekolah dapat memicunya terkena flu. Air hujan yang bercampur dengan polusi dan zat lain di udara lah yang membuatnya terserang influenza dan penyakti lainnya. Jika hal tersebut terjadi, segera bilas dengan air bersih agar zat polutan yang menempel pada tubuh si kecil hilang.

2. JARANG CUCI TANGAN
Mengajarkan si kecil untuk terbiasa mencuci tangan itu baik Moms, terutama sebelum dan setelah makan, setelah buang air kecil dan buang air besar. Moms perlu mengedukasi si kecil pentingnya mencuci tangan setelah bermain misalnya, karena saat bermain, si kecil pasti mengalami kontak langsung dengan teman dan benda-benda diluar yang berdebu atau terkontaminasi kuman, bakteri dan virus.



3. KURANG ISTIRAHAT
Si kecil memang sangat menyukai aktifitas di luar ruangan, seperti berolahraga bersama temannya atau bersepeda di sekitar rumah. Membiarkan anak berinteraksi di luar rumah memang bagus untuk perkembangannya namun Moms juga harus memiliki batasan waktu saat si kecil bermain. Terlalu lelah bermain dan kurang istirahat dapat memicu si kecil terkena flu saat musim hujan.

4. KONTAK LANGSUNG DENGAN PENDERITA FLU
Moms, berikan penjelasan pada si kecil bahwa virus influenza dapat menyebar melalui banyak media, seperti udara, makanan dan minuman terutama yang terkontak langsung oleh penderita flu. Hal tersebut dilakukan agar si kecil bisa mendeteksi apa yang harus dilakukan saat harus berinteraksi dengan temannya yang sedang terserang flu, seperti memakai masker, rajin mencuci tangan dan tidak makan dan minum bersamaan dalam satu wadah.

Baca juga : Solusi Anak GTM, Bikin Cemilan Sehat Sendiri Yuk Moms

5. JAJAN SEMBARANGAN
Selain hal yang sudah saya sebutkan diatas, Moms juga perlu mengingatkan si kecil untuk tidak jajan sembarangan, apalagi jajanan yang dijajakan secara terbuka sangat rentan dihinggapi berbagai macam penyebab penyakit.