8 Hal yang Akan Terjadi dan Perlu Diwaspadai Pasca Melahirkan

Pendarahan

Setelah proses melahirkan normal maupun sesar, Moms akan melewati masa nifas, dimana akan ada darah yang keluar dari vagina seperti haid atau menstruasi. Biasanya pendarahan yang hebat terjadi pada 3-10 hari pasca persalinan. Jika dirasa darah terlalu banyak atau terlalu lama keluar dari vagina, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Peregangan Pada Perut

Saat 9 bulan lebih mengandung bayi, bagian perut seperti rahim, otot perut, serta kulit akan mengalami peregangan. Setelah si bayi keluar, bagian perut tersebut tidak akan kembali kencang seperti sebelumnya dalam waktu yang singkat, bisa berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. Untuk kembali seperti normal, dibutuhkan olahraga khusus untuk mengencangkan bagian perut.

Rasa Nyeri pada Bekas Luka

Hal ini pasti terjadi pasca persalinan, baik normal maupun sesar. Jika Moms melalui persalinan normal dan mengalami robek pada bagian vagina atau perenium, maka akan dilakukan proses penjahitan. Pasca persalinan, bagian luka ini akan sangat membuat tidak nyaman. Hal ini sangat wajar terjadi. Jika melalui proses sesar, hal yang sama juga akan terjadi pada bekas jahitan pada perut. Lakukan konsultasi dengan dokter apabila nyeri pada luka tak tertahankan.

Sulit Buang Air

Sulit buang air, terutama buang air besar biasanya disebabkan oleh wasir setelah persalinan normal atau rasa takut untuk mengejan akibat jahitan pada perut atau vagina. Jika Moms mengalami sit buang air besar, perbanyak konsumsi air putih serta buah dan sayur yang berserat tinggi seperti pepaya. 

Kontraksi dan Kram Panggul

Kembalinya rahim pada bentuk dan posisi semula menyebabkan timbulnya kontraksi dan kram pada panggul. Saat menyusui, biasanya rasa sakit ini akan kembali muncul. Namun, proses ini tidak terjadi jangka panjang, melainkan sekitar 1-2 minggu.

Keluar Cairan Berlebih

Setelah melahirkan, bobot tubuh akan berkurang karena keluarnya bayi dan plasenta. Namun, tubuh masih harus mengeluarkan banyak cairan dari dalam tubuh. Biasanya, intensitas buang air kecil akan sering saat setelah melahirkan. Selain itu, keringat yang keluar dari dalam tubuh juga banyak. Hal tersebut wajar terjadi saat setelah persalinan.

Nyeri Pada Payudara

Bayi baru lahir akan mengonsumsi ASI dari sang ibu. Payudara akan bekerja secara alami untuk menghasilkan ASI, biasanya proses ini akan membuat payudara terasa nyeri dan membengkak akibat penuhnya air susu. Untuk mengurangi rasa nyeri, Moms bisa mengeluarkan ASI dengan cara menyusui bayi atau jika dirasa berlebih, lakukan pompa ASI.

Mood Swing 

Perubahan hormon pasca persalinan menyebabkan Moms akan mengalami mood yang bisa cepat berubah. Terlebih lagi, rasa lelah akibat proses melahirkan dan kurang tidur, serta pola makan yang tidak baik semakin membuat mood terasa cepat sekali berubah dan mudah marah. 

Demikian beberapa hal yang terjadi pasca persalinan. Semoga bermanfaat Moms!