Jaga Kesehatan Si Kecil, Ini Tips Memilih Jajanan Sehat Untuk Anak

Sebagian besar anak-anak pasti akan mudah tergiur dengan makanan-makanan yang membuat mereka tertarik. Baik dari segi kemasannya, atau makanan itu sendiri. Tentunya mereka tidak memperhatikan kualitas makanan tersebut atau kesehatannya. Nah, dengan demikian, tentu mengharuskan bagi mommies memperhatikan apapun yang akan dimakannya bukan?

Apalagi di Indonesia, banyak sekali jajanan yang yang dijual secara bebas di lingkungan sekitar. Tanpa harus di control kualitas dan keselamatan terlebih dahulu. Para penjual bebas menual barang mereka yang kebanyakan produksinya masih jauh dari persyaratan kesehatan dan keselamatan. Dilansir dari Detik berikut beberapa tips memilih jajanan yang sehat dan aman untuk anak yang wajib kamu ketahui moms!

Sekilas jajanan pasti bisa dilihat jika memiliki bungkus yang transparan. Warna yang mencolok tentu sudah bisa dibayangkan bagaimana sistem pewarnaannya. Baik dari snack, es krim, krupuk atau lainnya. Warna yang warna mencolok dibanding dengan aslinya. seringkali menunjukkan bahwa makanan tersebut sudah ditambah dengan zat pewarna yang kurang aman untuk kesehatan si kecil maupun dewasa. 

Setelah mengetahui warnanya, cicipi rasanya. Lidah memiliki peran besar dalam hal ini moms. Setelah dicicipi pasti moms akan menemukan rasa tersebut mengandung zat yang berbahaya aau aman untuk anak. Salah satu tanda makana tersbeut tidak aman adalah rasanya yang cenderung sangat. Sangat gurih misalnya, atau sangat asin sehingga terasa getir dan bahkan tidak enak di tenggorokan.

Untuk mengetahui komposisi sebuah makanan kemasan, moms bisa melihat bagian belakang kemasan makanan tersebut. Biasanya tertulis komposisi dari makanan yang didalamnya. Cek bahan-bahan yang digunakan ya moms, baik dari pengawetnya, pewarna atau lainnya. Jika tidak bebas dari bahan yang berbahaya, maka akan merusak kesehatan si kecil, moms.

Perhatikan kualitas makanannya. Apakah makanan tersebut masih baik untuk dikonsumsi atau malah sudah berjamur sehingga akan bahaya jika tetap dikonsumsi. biasanya tanggal produksi dan kadaluarsa bisa dilihat di bagian atas kemasan moms. apabila makanan sudah terlihat berjamur, tentu hal ini menunjukkan makanan tak layak konsumsi atau kadaluarsa. jadi perhatikan baik-baik ya moms agar kesehatan si kecil terjaga.

Selanjutnya jika akan membeli makanan yang kemasan, usahakan sudah terdaftar di BPOM. Karena jika sudah lulus BPOM, maka otomatis teruji bahwa makanan tersebut dikategorikan layak atau baik untuk dikonsumsi. Semoga bermanfaat, moms.