Payudara Membesar Saat Hamil, Perlukah Pakai Bra Khusus?

Perubahan payudara adalah salah satu tanda awal kehamilan. Ukurannya menjadi lebih besar dan lebih sensitif terhadap sentuhan. Kadang-kadang juga disertai rasa sakit serta dada terasa penuh dan berat.

Ini terjadi karena kehamilan mempengaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron. Dilansir dari Healtline, estrogen dan progesteron berperan penting dalam menyiapkan payudara untuk menyusui. Maka hormon-hormon ini akan merangsang produksi ASI dan pembesaran payudara.

Karena perubahan payudara tersebut, Moms butuh bra khusus untuk ibu hamil atau maternity bra. Jika memakai bra biasa yang dipakai sebelum hamil, Moms akan merasa tidak nyaman karena kesempitan.

Moms juga tidak disarankan memakai bra reguler dengan ukuran yang lebih besar. Sebab, bra reguler tidak didesain memberi kenyamanan untuk ibu hamil dan tidak bisa menopang dengan baik payudara yang berubah selama kehamilan. 

Hindari pula memakai bra berkawat, Moms. Kawat pada bra bisa menekan payudara Moms yang membesar selama masa kehamilan.

Biasanya Moms akan butuh bra baru saat memasuki trimester kedua. Pada masa ini kadar estrogen terus meningkat. Payudara akan terasa berat atau penuh ketika saluran ASI berkembang. Ukuran payudara Moms bisa naik 1 atau beberapa cup.

Namun karena setiap wanita berbeda, perubahan payudara pun mungkin tidak sama. Tidak harus menunggu trimester kedua untuk mulai memakai bra ibu hamil. Moms bisa memakainya bila bra lama mulai terasa sempit atau cup-nya tidak bisa lagi menampung payudara Moms.

Agar lebih praktis, Moms bisa memakai bra untuk ibu menyusui (nursing bra). Bra ibu hamil dan ibu menyusui umumnya sama. Perbedaannya, pada bra ibu menyusui cup-nya bisa dibuka untuk memudahkan menyusui. Jadi, ketika si buah hati lahir, Moms tidak perlu mengganti bra lagi.

Perubahan payudara akan terjadi hingga trimester ketiga. Payudara akan menjadi lebih berat dan lebih padat. Puting juga menjadi lebih besar dan lebih menonjol.

Karena pembesaran payudara inilah, kulit akan merenggang sehingga bisa timbul gatal dan kering. Untuk mengatasinya, pakai saja lotion yang aman untuk ibu hamil, Moms. Ini juga untuk mengurangi stretch mark.