1. Kacang-kacangan 

Selain murah dan mudah didapat, kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang sangat direkomendasikan sebagai penyubur kandungan wanita. Jenis kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi seperti almond, kacang tanah, kacang panjang, kacang hijau atau kedelai. Selain harganya murah, makanan ini juga lebih rendah lemak dan kalori sehingga tidak akan membuat moms kelebihan berat badan. 

Wah, Deretan Makanan Ini Bisa Mempermudah Kehamilan Lho Moms, Penasaran?
source: https://psychologytoday.com

2. Daging 

Protein hewani sangat penting bagi tubuh terutama buat moms yang sedang mempersiapkan kehamilan. Selain mengandung banyak protein, daging sapi juga merupakan makanan yang kaya akan zat besi. Namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan mengonsumsi makanan dengan olahan daging ya , moms karena justru bisa menyebabkan obesitas dan kolesterol. 

Wah, Deretan Makanan Ini Bisa Mempermudah Kehamilan Lho Moms, Penasaran?
source: http://www.fnstatic.co.uk
baca juga

3. Tauge

Tumbuhan kecil berwarna putih hijau ini mungkin bukan rahasia lagi jika disebut sebagai tanaman yang membantu kesuburan wanita. Tauge menjadi makanan yang sangat membantu bagi wanita yang sulit hamil karena mengandung asam folat dan meningkatkan hormon estrogen. Moms bsia mengonsumsi tauge setidaknya seminggu dua kali dan diolah menjadi berbagai macam masakan agar tidak bosan. Selain itu,, jangan lupa juga ajak suami untuk rajin mengonsumsi tauge ya, moms. 

Wah, Deretan Makanan Ini Bisa Mempermudah Kehamilan Lho Moms, Penasaran?
source: http://www.curhatbidan.com

4. Buncis
 

Berdasarkan penelitian dari Harvard University jika wanita yang sulit hamil karena terlalu banyak mengonsumsi hewani ketimbang nabati. Nah, buncis diketahui banyak mengandung protein nabati yang baik untuk kesuburan. Moms bisa mengolah buncis sebagai tumisan atau salad agar terasa lebih nikmat. Selain jangan lupa ya, moms untuk mengonsumsi buah-buahan agar tubuh terpenuhi dengan kandungan serat sehingga tidak kekurangan antioksidan. 
Wah, Deretan Makanan Ini Bisa Mempermudah Kehamilan Lho Moms, Penasaran?
source: https://deliciouslyorganic.net