1. Gaya Hidup Sehat

Ternyata gaya hidup dan pola makan sehat sangat memengaruhi kesehatan rambut lho. Mengubah gaya hidup dengan rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan telah terbukti dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok. Setelah mengubah pola hidup jadi sehat, rambut beberapa artis Hollywood malah jadi kembali tumbuh. 
 

source: http://blog.doctoroz.com


 

baca juga

2. Lebih Rileks dan Tenang

Ternyata kelenjar adrenal yang terlalu aktif dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kelenjar adrenal dapat mematikan hormon androgen sehingga memengaruhi testosteron yang menghasilkan zat penumbuh rambut atau dikenal dengan DHT. Kelenjar adrenal ini menjadi aktif terutama saat kamu sedang stres. Jadi, sebisa mungkin jalanilah hidup dengan rileks dan tenang untuk membantu mengurangi kerontokan rambut yang kamu alami ya. 
 

source: https://onedio.co


 

3. Hindari Hair Extension

Meskipun kamu mungkin tergoda untuk menyembunyikan rambut tipis dengan ekstensi, tapi sebaiknya jangan lakukan hair extension. Hair extension malah akan memperburuk rambut rontok. Beberapa selebriti pernah menggunakan hair extension dan akibatnya masalah rambut rontoknya menjadi lebih buruk.


4. Gunakan Produk Perawatan
Terkadang rambut rontok terjadi akibat malnutrisi. Kalau misalnya kamu kesulitan menjaga pola makan sehat untuk mendapatkan rambut yang tebal dan indah maka coba pertimbangkan untuk menutrisi rambut dengan menggunakan produk perawatan rambut rontok. Sudah ada beberapa produk untuk mencegah rambut rontok yang tersedia di pasaran. Cobalah gunakan untuk mengurangi rambut rontokmu. 
 

source: http://drbestardgabriel.com


 

baca juga

5. Konsultasi dengan Dokter

Gangguan autoimun sangat lekat dengan kerontokan rambut. Nah, wanita cenderung mengalami masalah autoimun, di mana sel darah putih menyerang folikel, sehingga menyebabkan rambut rontok. Kalau kamu memiliki gangguan autoimun sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter, untuk diberikan solusi mengenai penangangan rambut rontok yang kamu alami. 
 

source: http://beautyguide.com.my


Nah, beberapa tips rambut rontok di atas pernah diaplikasikan oleh beberapa selebriti seperti Kim Kardashian, Lindsay Lohan, Victoria Beckham, Kirsten Stewart dan Britney Spears lho. Semoga berhasil untumu juga ya, Moms!