Hai, Moms apa kabar semuanya? Semoga Moms semua dalam keadaan sehat dan selalu bahagia ya.. Hari ini aku mau sharing soal konstipasi yang pernah dialami anak saya saat memasuki usia 6 bulan. Sama seperti Moms yang lain, MPASI Nafeesa pun saya awali saat dia 6 bulan. Tapi sempet beberapa kali Nafeesa susah buang air besar.

Kesulitan buang air besar atau disebut juga konstipasi ini umum terjadi pada bayi saat memulai MPASI. Konstipasi sendiri terjadi karena beberapa makanan yang si kecil konsumsi atau bisa juga karena susu formula yang ia konsumsi tentunya. Gak tega rasanya melihat anaku kesulitan poop, mengejan sampe keringet dingin. Pasti aja kalo mau poop seharian dia jadi rewel, mungkin karena kondisi perutnya yang gak nyaman ya Moms. Mules-mules gitu tapi sulit buat poop. Setelah konsultasi dari berbagai sumber terpercaya, finally ku temukan solusinya dan bersyukur banget sampe sekarang gak pernah ngalamin konstipasi lagi.


Dibawah ini saya share tips yang bisa Moms lakukan saat si kecil susah buang air besar atau konstipasi:

1. Memberikan menu MPASI Pure buah atau sayur terlebih dahulu saat pertama kali mengenalkan menu MPASI. Menurut beberapa DSA, memangtidak ada tahapan jenis makanan yang diberikan untuk si kecil, buah atau sayur boleh langsung dikenalkan namun yang harus diperhatikan adalah teksturnya. Untuk langkah awal sebaiknya berikan tekturs encer atau cair agar pencernaan si kecil pun turut beradaptasi perlahan. Perhatikan juga beberapa buah dan sayur yang dapat menyebabkan konstipasi. In case, aku pernah berikan anakku buah pisang pada menu MPASI nya, dan cukup.



2. Memijat perut si kecil dengan minyak kelapa. Ini adalah tips dari mama saya, beliau menganjurkan untuk memijat lembut area perut anak saya searah jarum jam. Teteskan satu tetes minyak kelapa di telapak tangan, usap pada kedua telapak tangan, kemudian sentuh dengan lembut area anus si kecil. Hal tersebut dapat membuatnya lebih relaks.



3. Memberikan  minum air putih lebih banyak namun tetap disesuaikan dengan lambung si kecil. Saat si kecil memasuki usia 6 bulan, ia sudah mulai MPASI jadi sudah aman juga diberikan air putih. Moms, air putih berperan penting untuk melancarkan saluran pencernaan si kecil.
Selamat mencoba ya Moms,..