Wajib Tahu! Ini Dia 5 Jenis Makanan yang Baik untuk Anak Saat Diare

1) Bubur

Makanan yang baik untuk anak diare pertama yang direkomendasikan Beautynesia adalah bubur. Bubur sangat baik diberikan karena selain mudah dicerna oleh sistem pencernaan, juga mudah diserap dan ditelan. Dengan begitu tidak akan menimbulkan iritasi pada lambung maupun usus yang bisa memperparah diare.

2) Yoghurt

Sebenarnya asupan berbahan dasar susu, tidak direkomendasikan diberikan kepada anak saat terkena diare karena kandungan di dalam bisa membuat diare jadi tambah parah. Tapi, yoghurt menjadi pengecualian karena mengandung probiotik yang merupakan bakteri baik penyembuh diare.

3) Kentang

Jika buah hatimu tidak doyan dengan bubur, maka kamu bisa mengganti sumber karbohidratnya dengan kentang. Kentang termasuk makanan rendah serat sehingga usus tidak perlu bekerja keras dalam mencernanya. Kentang bisa disajikan dengan cara direbus dan dipanggang.

5) Apel

Selain mudah ditelan dan dicerna, apel juga mengandung zat yang disebut pektin yang dapat menyembuhkan diare. Pektin bermanfaat sebagai agen pengental dalam usus, dan banyak digunakan sebagai bahan baku untuk obat sakit perut.