Bubur Susu
Bahan-bahan:
- 3 sdm tepung beras (saring hingga halus)
- 200 ml ASI perah atau susu formula (untuk bayi usia 6 bulan)
Cara membuat:
- Campurkan ASI perah/ susu formula dengan tepung beras yang sudah dihaluskan, kemudian aduk hingga tercampur rata di dalam wajah panci.
- Panaskan adonan tepung beras dan susu dengan menggunakan api kecil sambil diaduk hingga adonan berubah tekstur menjadi kental. Lakukan ini hingga matang.
- Angkat bubur susu yang sudah matang, aduk terus hingga asap hilang sebelum disajikan untuk si kecil.
source: https://www.harianmu.com/
Bubur Kacang Hijau
Bahan-bahan:
- 100 gr kacang hijau kupas (rendam dan tiriskan)
- 250 gr jus apel
- 1 buah wortel segar (kupas, potong dadu)
- 400 cc air
- 10 sdm susu formula (untuk bayi 6 bulan)
Cara membuat:
- Siapkan kacang hijau yang sudah direndam, kemudian sangrai hingga matang.
- Jika sudah matang, haluskan kacang hijau dan ayak hingga halus
- Rebus wortel yang sudah dipotong dadu menggunakan air. Pisahkan air rebusan wortel.
- Campurkan kacang hijau bubuk, jus apel, dan air rebusan wortel. Aduk hingga tercampur rata.
- Panaskan campuran di atas api kecil. Aduk hingga perlahan.
- Masukkan susu formula perlahan, sedikit demi sedikit sembari terus diaduk.
- Jika sudah matang, angkat dan sajikan.
source: http://www.solusisehatku.com/
Bubur Bayam
Bahan-bahan:
- 60 gr daun bayam segar (cuci bersih)
- 100 gr kentang (kupas, potong dadu)
- 250 ml kaldu daging
Cara membuat:
- Siapkan bahan-bahan yang diperlukan.
- Didihkan air kaldu daging dengan menggunakan api sedang.
- Masukkan daun bayam serta kentang.
- Masak hingga tekstur bayam dan kentang melunak serta matang.
- Blender rebusan sampai lembut lalu sajikan.
source: http://kumpulanresep07.blogspot.com/
Bubur Beras Merah
Bahan-bahan:
- 100 gr beras merah (rendam, tiriskan, haluskan dan ayak)
- 600 ml kaldu ayam
- 5 sdm susu formula (untuk bayi 6 bulan)
- 100 gr pepaya matang (haluskan)
- 5 sdm air jeruk manis
Cara membuat:
- Campurkan tepung beras merah yang sudah dihaluskan dengan kaldu ayam. Kemudian aduk hingga rata.
- Panaskan campuran ini di atas api kecil dengan terus diaduk sampai mendidih dan matang.
- Angkat tepung beras merah yang sudah matang, tambahkan susu formula. Aduk kembali hingga merata. Tambahkan juga pepaya serta air perasan jeruk. Aduk lagi sebelum dihidangkan.
source: http://www.makananbayi.org/
Nah, itulah beberapa resep bubur bayi yang bisa kamu coba untuk resep MP ASI yang enak, sehat, dan praktis. Selamat mencoba, Moms!