1. Bubur Susu

Jika kamu akan memberikan MPASI untuk pertama kalinya, bubur susu adalah pilihan tepat untuk bayi yang masih beradaptasi dengan asupan selain ASI. Selain bergizi, bubur susu juga memiliki rasa yang masih relatif sama dengan ASI karena memang dibuat dari campuran ASI perah. Bubur susu umumnya adalah jenis makanan yang paling banyak disarankan diberikan pada bayi sebagai makanan pendamping ASI pertama kali. Jenis makanan ini adalah makanan padat yang memang baik diberikan serta diperkenalkan pertama pada bayi. Selain rasanya yang lezat, tekstur bubur susu yang sebaiknya dibuat lebih encer pun akan menjadi santapan pertama yang sehat agar bayi bisa beradaptasi dengan lebih baik.

 

Wah, Ini Dia Makanan Terbaik Untuk MPASI Bayimu!
source: http://ibudanmama.com/


 


2. Sayur

Jika karbohidrat dapat diperoleh dari asupan bubur susu menggunakan tepung beras, asupan serat, vitamin, dan mineral dapat diperoleh dari berbagai jenis sayuran. Kamu dapat memberikan asupan bubur sayur yang terbuat dari berbagai macam sayuran seperti brokoli, bayam, dan wortel. Sayur-sayuran ini yang sangat direkomendasikan untuk menu MPASI sehat bayi.
 

Wah, Ini Dia Makanan Terbaik Untuk MPASI Bayimu!
source: https://www.pinterest.se/


 

baca juga


3. Labu Kuning

Untuk jenis buah-buahan, kamu dapat mencoba membuat menu MPASI yang terbuat dari labu kuning. Makanan ini mengandung banyak sekali asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi seperti serat, vitamin C dan vitamin A. Kamu dapat mengukusnya hingga lembut dan memberikannya untuk camilan sehat dan enak.
 

Wah, Ini Dia Makanan Terbaik Untuk MPASI Bayimu!
source: http://www.solusisehatku.com/


 


4. Blueberry

Terakhir, untuk asupan manis yang sangat dianjurkan untuk kamu berikan pada bayi adalah blueberry. Buah dengan warna khas biru keunguan ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi seperti  kandungan Zat Besi, Kalsium, Magnesium, dan Vitamin K. Selain itu, warna biru keunguan pada buah ini yang disebabkan oleh flavonoid ternyata sangatlah bermanfaat untuk kesehatan mata, otak serta saluran kemih bayi. Kamu dapat memberikan buah ini dalam bentuk jus atau puree.
 

Wah, Ini Dia Makanan Terbaik Untuk MPASI Bayimu!
source: http://www.goodtoknow.co.uk/


Nah, itulah makanan-makanan terbaik yang tidak boleh kamu lewatkan untuk menu awal MP ASI bayi. Semoga bermanfaat, Moms!