Nah Mom, siapa yang dulu pernah ada riwayat sakit maag? Sebelum bahkan saat hamil? Tahu banget kan rasanya mom. Kalau sedang kambuh Perut rasanya mual, sakit jika bergerak, rasanya ada angin yang berkecamuk di dalam perut. Bahkan saat hamil rasa sakitnya naik jadi 2 kali lipat. Untuk mom yang sedang hamil baiknya kita bahas yuk mengenai penyakit GERD ini 😊


sumber: http://defenderauto.info/gerd-symptoms/

GERD 
Penyakit GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) adalah sebuah penyakit saluran cerna bagian atas (sekitar kerongkongan). Apabila penyakit gerd tidak ditangani dengan baik bisa menyebabkan terjadinya peradangan hingga kanker kerongkongan. Gejala penyakit gerd itu mirip maag, sehingga banyak orang terkecoh seolah penyakit maag. Memang penyakit gerd dan maag sama-sama akibat peningkatan asam lambung, tetapi lokasinya berbeda. Kalau maag gangguannya dilambung, sedangkan penyakit gerd di kerongkongan (diatas lambung). 

GERD Pada Ibu Hamil

Ketika  saya terkena GERD saat hamil, langsung diberikan obat lewat suntikan lalu tak lama kemudian mualnya hilang. Kata Dokter jaga yang waktu itu bertugas, gejala GERD yang dialami saat kehamilan bersifat ringan, namun dalam beberapa kasus bisa timbul gejala parah sehingga menyebabkan rasa sakit yang lebih parah. Hampir 20 persen wanita hamil mengalami keluhan yang berhubungan dengan GERD pada tiga bulan pertama kehamilan. Jumlah itu akan meningkat menjadi 45 persen pada trimester kedua dan sekitar 70 persen dalam tiga bulan terakhir. Namun tidak ada kasus yang menyebabkan hal yang berbahaya untuk janin, sehingga Ibu tidak perlu khawatir berlebihan. 

Sebab Munculnya GERD
GERD selama kehamilan disebabkan peningkatan tekanan di dalam perut karena embrio tumbuh semakin besar. Janin menyebabkan tekanan pada saluran pencernaan bagian atas, memaksa isi lambung naik ke kerongkongan. Untuk menghindari penyakit GERD ini, Ibu hamil harus memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi.

Solusi agar Terhindar Dari GERD 
Untuk Ibu Hamil, ketika pergi tidur, gunakan beberapa bantal untuk menopang kepala dan bahu ke atas, atau menaikkan kepala tempat tidur Anda dengan beberapa inci dengan menempatkan sesuatu di bawah kasur. Sedikit kemiringan dapat membantu mencegah asam lambung bergerak naik ke kerongkongan Anda saat Anda tidur.

Lalu Hindari makanan dengan tingkat keasaman tinggi dan berlemak (junk food), makanan pedas, kopi, teh, cokelat, serta makanan yang mengembang contohnya Roti dan mie (pengecualian untuk Roti gandum), rokok dan alkohol (pastinya ya moms 😉). Untuk porsi makan, lebih baik Makan porsi kecil namun lebih sering ali-alih porsi besar sekaligus, moms.


Sekian  mom sharing singkat mengenai GERD dan cara menghindarinya. Semoga berguna untuk Moms yang sedang hamil ataupun menyusui yaa  see you on next post 

Beberapa data diambil dari sumber : https://www.amazine.co/18149/gerd-selama-kehamilan-gejala-pencegahan-pengobatannya/