Yuk, Kenali Ciri-Ciri Masa Subur dan Ovulasi Pada Wanita Agar Cepat Hamil

Kehamilan bukanlah sebuah proses yang sederhana. Ada sebuah proses awal yang menjadi kunci terjadinya kehamilan, yaitu pembuahan. Pembuahan juga tidak dapat berlangsung setiap saat. Ada fase dan waktu-waktu tertentu di mana sel telur berada dalam kondisi terbaiknya untuk dibuahi sehingga kesempatan untuk hamil lebih besar. Fase tersebut biasa dikenal dengan sebutan masa subur atau periode ovulasi (proses di mana ovarium melepaskan sel telur).
 

Nah, untuk dapat memeprbesar kesempatan untuk hamil, kamu perlu untuk mengetahui kapan masa subur dan periode ovulasi kamu terjadi. Hal ini penting untuk memudahkan proses pembuahan sel telur oleh sperma. Untuk mengetahuinya, kamu dapat mengidentifikasi beberapa ciri-ciri masa subur pada wanita berikut ini :
 

1. Perhatikan Suhu Tubuh Kamu

Hal pertama yang dapat diidentifikasi sebagai ciri-ciri masa subur adalah kenaikan suhu tubuh basal atau suhu tubuh saat pertama kali kamu bangun tidur. Saat kamu memasuki masa subur atau periode ovulasi, ovarium akan melepaskan sel telur yang bersamaan dengan pelepasan hormon progesteron sehingga menyebabkan suhu tubuh basalmu akan naik sedikit.
 

2. Perhatikan Produksi Lendir Pada Mulut Rahim

Saat kamu memasuki masa subur, akan terjadi peningkatan jumlah hormon estrogen yang dilepaskan dalam tubuh kamu. Hal ini menyebabkan adanya perubahan tekstur mukus atau lendir yang diproduksi di sekitar mulut rahim. Saat memasuki periode ovulasi, lendir di mulut rahim akan memiliki tekstur yang lebih kenyal, elastis, transparan, serta licin.

Untuk lebih jelasnya, kenali beberapa perubahan pola tekstur lendir pada mulut rahim yang biasa terjadi pada wanita:

• Pasca siklus menstruasi, mukus menjadi lebih lengket
• Saat ovulasi, mukus menjadi lebih banyak dikeluarkan, dengan tekstur basah, licin, dan transparan, seperti putih telur
• Pasca ovulasi, mukus menjadi lebih tebal konsistensinya dan lebih sedikit.

3. Perubahan Posisi dan Ketegangan Otot Mulut Rahim

Terakhir, kamu juga dapat mengidentifikasi adanya perubahan posisi dan ketegangan otot pada area mulut rahim untuk mengetahui masa suburmu. Selama periode ovulasi, area mulut rahim akan terasa menjadi lebih lembut, tinggi, terbuka, dan basah. Kondisi ini terjadi untuk memfasilitasi sperma agar lebih mudah masuk ke dalam leher rahim sehingga dapat membuahi sel telur.

Nah, selain tiga ciri utama di atas, terdapat beberapa ciri-ciri yang tidak semua wanita mengalaminya. Akan tetapi, kamu dapat memeriksanya untuk lebih memastikan apakah kamu benar-benar sedang berada dalam fase ovulasi. Ciri-ciri tersebut mencakup:

• Timbulnya bercak darah
• Terjadi kram ringan atau nyeri pada salah satu sisi bagian panggul
• Terasa nyeri pada payudara
• Payudara terasa lebih lembut
• Perut kembung
• Gairah meningkat
• Keputihan semakin banyak 
• Merasa lebih menarik dan aroma tubuh semakin wangi

Nah, itulah beberapa ciri-ciri masa subur pada wanita. Kamu juga dapat menggunakan kalkulator penghitung masa subur dengan memasukan jadwal menstruasi kamu di bulan-bulan sebelumnya. Semoga bermanfaat, ya!