Halooo Mommies..

Siapa sih yang ga stres kalo BB (berat badan) anak ga naik-naik??  Ini dilema Mommies kedua setelah GTM pastinya. Ya iyalah, kalau udah ngelewatin masa GTM selanjutnya siap mental menghadapi tabel grafis BB anak yang merosot tajam :( Well, jujur aku tidak menganut faham "bayi gendut itu sehat" (ga berarti juga gendut ga sehat ya), tapi aku bener-bener merujuk ke tabel grafisnya pertumbuhan anak di buku catatan medis RS itu loh, sedih banget liatnya... Yaa walaupun kata DSA ku sih ga masalah sama BB Genduk, tapi aku merasa ada yang kurang aja dan merasa belum tepat memberikan nutrisi yang dikonsumsi genduk *ibuk baper*.

Akhirnya setelah googling sana sini, baca tips-tips dari Mommies di luar sana yang sukses menaikkan BB anaknya jadilah dirangkum dan diterapkan ke genduk, hasilnya? SUKSESSSS!!!

Dalam 3 bulan berhasil naik 600gr. Kok dikit ya? Buat aku segitu adalah sebuah prestasi banget loh. BB naik di usia 15 bulan lebih which is anak lagi aktif-aktifnya udah luaaaaar biasa senengnya, ngalahin senengnya dapet undian uang 1M *lebay*. Secara pernah ngerasain BB stuck 4 bulan berturut-turut di 8 kg (kebayang kan patah hatinya kayak apa?sigh).

Nah disini ibuk genduk bakal share tips menaikkan BB anak yang diterapkan dan berhasil di genduk, apa aja sih?

1. Disiplin Waktu
                                  
                                        image source: http://www.tropicanaslim.com/
Makan 3 kali sehari, snack time 2 kali sehari dan waktu makan dibatasi maksimal 30 menit, habis ga habis ya udah selesai. Keliatannya sih gampang banget tapi aku pribadi dulu agak susah ngejalaninnya dengan jadwal makan yang kadang suka molor. Tapi setelah punya acuan gini, waktunya makan ya makan nanti kalau waktunya nyemil baru dikasih cemilan itupun cemilan homemade atau buah-buahan.

2. Konsumsi Daging, Salmon
                               
                                 image source: https://www.instagram.com/p/BGTXugsHHmL/?tagged=eztipsmpasi27
Dua daging ini selalu ada stoknya di freezer. Kalau lagi males ya stoknya daging giling yang gampang banget buat diolah, contohnya buat campuran Mac n Cheese (resepnya disini). 

3. Konsumsi Buah Tinggi Kalori
                               
                                      image source: https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/avocado.jpg
Kalau buat yang lagi diet harus menghindari buah-buahan ini, tapi justeru buah ini lah yang direkomendasikan kalau kita mau berusaha menaikkan BB anak. Buah yang selalu di stok dirumah dengan harga terjangkau dan mudah didapat di pasar tradisional sampai supermarket: pisang ambon, alpukat, mangga harum manis. 

4. Pakai Unsalted Butter / Olive Oil
                                
                                                          image source: https://media.deseretdigital.com/
Dari awal MPASI sebenernya memang udah pakai kedua bahan ini sih. Tapi begitu mencanangkan program ini segala macam bebikinan apa aja maunya pake ini terus hehee. Pemakaian tinggal tergantung proses masaknya aja, mau numis atau pan-fry atau menggoreng.

5. Makanan Olahan Santan
                                
                                                                 image source: https://hellosehat.com/
Dari sinilah akhirnya genduk ketagihan yang namanya kolak, doyannya pake banget! Tapi cuma mau makan waluhnya aja, hahaha. Selain itu aku suka bikin juga bubur sumsum (enak dan gampang lagi buatnya), terus bubur kacang hijau yang pastinya ditambahin santan. Kudapan itu sih yang sering aku buat demi ngejar BB nya genduk.

Gimana tipsnya? Silahkan dicoba Mommies, kalau ada yang masih ragu silahkan dikonsultasikan lagi ke DSA masing-masing ya. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi Mommies yang lagi galau buat menaikkan BB anak. Ditunggu sharingnya di komen kalau ada tambahan tips lainnya atau monggo di-share artikelnya jikalau dirasa berfaedah yaa ;-)

Sampai ketemu lagi di cerita si ibu genduk selanjutnya...


Dadah,
Ibukgenduk