1. Indeks Massa Tubuh (BMI) Terlalu endah

Tubuh terlalu kurus dengan Indeks massa tubuh rendah adalah salah satu alasan sulit hamil. Indeks Massa Tubuh (BMI) yang seimbang sangat penting untuk mempertahankan kesuburan. Gangguan pola makan biasanya terkait dengan indeks massa tubuh rendah dan kadang memengaruhi menstruasi dan kesuburan perempuan. Karena itu, perhatikan dengan benar asupan nutrisi kamu juga ya agar program hamil berhasil

source: http://Youbeauty.com

2. Olahraga yang Berlebihan

Tahu enggak sih, ternyata olahraga berlebihan menjadi salah satu alasan sulit hamil yang jarang disadari lho. Karena justru olahraga berlebihan hingga membuat kelelahan bahkan sampai sakit, juga tidak baik bagi promil. Olahraga  secara berlebihan bisa memengaruhi keseimbangan energi siklus reproduksi secara negatif. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga yang lama dan keras setiap hari bisa memengaruhi kemampuan kamu untuk hamil. 

source: https://verywell.com
baca juga

3. Mengonsumsi Lemak Trans

Mengonsumsi lemak trans, seperti yang terkandung dalam makanan cepat saji dan makanan kemasan, bisa memengaruhi kesuburan secara negatif. Akibatnya ovulasi tidak akan terjadi. Ada baiknya batasilah konsumsi lemak trans yang bisa memicu terjadinya kelainan ovulasi dengan risiko sebesar 73%. Jika menginginkan karbohidrat lemak trans, lebih baik kamu menggantinya dengan makanan ringan seperti pisang, roti gandum, kacang almond, atau yoghurt buah. 

source: http://giadinh.net.vn

 

4. Suami Mengalami Stres

Perlu kamu tahu bahwa, stres yang dialami suami bisa menjadi alasan Sang istri sulit hamil. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat kesuburan seorang lelaki sangat dipengaruhi oleh kondisi stres, yang bisa disebabkan oleh pekerjaan, masalah keluarga, atau kehidupan sosial. Ketidakmampuan untuk menangani stres berdampak negatif pada kualitas sperma sehingga menurunkan peluang kehamilanmu. 

source: http://asianetnews.tv
baca juga
5. Tidak Bisa Menghitung Masa Subur

Tidak semua wanita paham soal perhitungan masa subur dan seringkali tidak akurat meski sudah menggunakan perhitungan yang cermat. Padahal hal ini salah satu yang memengaruhi program hamil kamu. Ada baiknya kamu berkonsultasi dengan dokter mengenai masa subur  adalah cara yang tepat untuk mengetahui kapan ovulasi terjadi. Selain itu pastikan kamu dan suami melakukan hubungan seks tepat di masa subur agar peluang hamil menjadi lebih besar. 
source: http://healthvows.org