Mengukur Tinggi Anak
Untuk mendapatkan ukuran tinggi anak secara akurat maka langkah-langkah berikut ini:
1) Lepaskan sepatu, pakaian yang kebesaran, dan hiasan rambut atau apapun yang dikenakan anak yang bisa mengganggu hasil pengukuran.
2) Mintalah anak berdiri dengan kaki lurus dan sejajar dengan tubuhnya menempel di dinding. Pastikan lengan anak berada di samping dan bahu sejajar.
3) Pandangan anak harus lurus ke depan dan garis pandangnya sejajar dengan lantai.
4) Ambillah ukuran saat anak berdiri dengan kepala, bahu, pantat, dan tumit menyentuh permukaan dinding yang rata.
5) Gunakan alat berbentuk pipih seperti penggaris untuk mengukur tinggi anak pada dinding. Arahkan penggaris menyentuh bagian kepala paling atas, dan membentuk sudut hampir 90 derajat dengan dinding.
6) Setelah itu beri tanda pada dinding, tepat pada tingginya penggaris yang sudah Moms ukur sebelumnya.
7. Minta anak berpindah dari posisinya, lalu ukurlah tinggi pada dinding yang sudah ditandai.
Nah, Moms sudah mendapatkan ukuran tinggi badan anak!
Berat Badan Anak
1) Pilihlah timbangan digital karena selain mudah digunakan, hasilnya juga cukup mendekati angka yang akurat.
2) Letakkan timbangan di lantai kayu atau ubin, dan sebaiknya hindari meletakkannya di permukaan berkarpet.
3) Minta anak melepas sepatu, sendal atau pakain berat yang dikenakannya, seperti sweater agar tidak mengganggu hasil pengukuran.
4) Anak harus berdiri tepat di tengah-tengah timbangan dengan posisi badan tegak.
5) Catat berat anak yang ditunjukkan timbangan tersebut.
Standar Tinggi dan Berat Badan Anak
Anak Perempuan
Usia Tinggi (cm) Berat (kg)
Saat lahir 49,9 3,2
3 bulan 60,2 5,4
6 bulan 66,6 7,2
9 bulan 71,1 8,6
1 tahun 75 9,5
2 tahun 84,5 11,8
3 tahun 93,9 14,1
4 tahun 101,6 16,0
5 tahun 108,4 17,7
6 tahun 114,6 19,5
7 tahun 120,6 21,8
8 tahun 126,4 21,8
9 tahun 132,2 28,5
10 tahun 138,3 32,5
11 tahun 142 33,7
12 tahun 148 38,7
Anak Laki-Laki
Usia Tinggi (cm) Berat (kg)
Saat lahir 50,5 3,3
3 bulan 61,1 6
6 bulan 67,8 7,8
9 bulan 72,3 9,2
1 tahun 76,1 10.2
2 tahun 85,6 12,3
3 tahun 94,9 14,6
4 tahun 102,9 16,7
5 tahun 109,9 18,7
6 tahun 116,1 20,7
7 tahun 121,7 22,9
8 tahun 127 25,3
9 tahun 132,2 28,1
10 tahun 137,5 31,4
11 tahun 140 32,2
12 tahun 147 37
Karena pertambahan tinggi dan berat badan merupakan salah satu tolak ukur tumbuh kembang anak, maka pastikan kenaikan tinggi dan berat berjalan normal ya, Moms. Dalam artian tidak kurang ataupun lebih sehingga menjadi obesitas. Cara mengontrolnya adalah dengan memerhatikan asupan yang dikonsumsinya setiap hari, aktivitas fisik dan pola tidurnya. Good luck!