DIY: Bikin Yuk, 4 Resep MPASI untuk Mengatasi Alergi Pada Anak

1. Nasi Tim Tahu dan Daging

Bahan-bahan:

• 20 gr beras, cuci bersih 
• 625 cc air 
• 25 gr daging sapi cincang 
• 25 gr tahu, potong kecil 
• 20 gr brokoli, cincang halus. 
• 50 gr tahu 
• ½ sendok teh minyak jagung 

Cara membuat: 

1. Campur beras yang sudah moms dibersihkan dengan air, daging cincang dan tahu. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur. 
2. Masukkan brokoli, masak terus sambil diaduk hingga sayuran matang. 
3. Tambahkan minyak jagung, aduk lalu angkat. 
4. Haluskan dengan saringan kawat. 
5. Sajikan sebagai makan siang Si kecil ya moms
 

2. Bubur Ayam Bayam Merah 

Bahan-bahan:

• 70 gr beras merah 
• 50 gr daging ayam, potong dadu 
• 50 gr wortel, kupas, potong dadu 
• 50 gr bayam merah, cincang kasar 
• 1/8 sdt garam 
• ½ sendok teh minyak jagung. 

Bahan Kaldu Ayam: 

• 500 gr tulang ayam 
• 50 gr daun seledri 
• 1 buah wortel, potong dadu 
• selembar daun salam 
• 800 cc air 

Cara Membuat: 

1. Langkah pertama masak kaldu ayam dengan cara campur semua bahan dan rebus hingga air tinggal separuh. Angkat dan saring. 
2. Masukkan beras dan ayam ke dalam kaldu ayam hingga lunak. Masukkan wortel dan teruskan merebus. 
2. Tambahkan bayam, garam dan minyak jagung, rebus selama kurang lebih 3 menit. Angkat. 
3. Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuangkan ke dalam wadah dan sajikan saat sudah dingin

3. MPASI Jus Wortel Madu

Bahan-bahan:

• 1 1/2 buah wortel 
• 2 sdm air lemon
• Secukupnya madu (1 sendok makan)

1. Cuci bersih wortel, potong2 lalu masukan kedlm juice extractor. Tuang ke dalam gelas air wortel beri air lemon dan madu aduk rata.

2. Bila menggunakan blender tambahkan air 150 ml lalu blender dan saring ampasnya. Tambahkan air lemon dan madu. Sajikan untuk minuman sore Si kecil

4. MPASI Aneka Beras

Bahan-bahan

• beras merah
• beras hitam
• beras putih
• kacang merah
• wortel
• (semua bahan di atas secukupnya)

1. Rendam kacang merah lalu masak bersama beras merah,beras hitam dan beras putih yang telah dicuci.krmudian setelah hampir matang masukkan wortel yang telah dipotong/diparut lalu tunggu sampai matang kemudian blender

2. Setelah semua matang bisa ditambahkan kuning telur rebus atau keju.