#FORUM Cara merawat kesehatan tubuh dan kecantikan kulit bagi ibu pasca melahirkan

Dengan cara salah satunya mengkonsumsi sayur&buah dan jangan lupa minum air putih,dan jangan lupa rajin berolah raga,juga menjaga kelembaban kulit wajah dengan mencuci wajah sebelum dan sesudah make up dan rajin menggunakan pelembab wajah,sunblok,dll. Agara wajah tetap sehat,segar dan cantik alami.

Istirahat yang cukup dan be happy, Moms! Tips juga nih untuk mengurangi Stretch Mark bisa dengan kopi plus minyak zaitun.

Perawatan pasca melahirkan ala aku adalah, memanggil terapis pijat langganan. Terapisnya dari salon kecantikan atau spa khusus ibu hamil. Jadi bisa sekalian untuk pemasangan stagen, bisa juga pijat payudara supaya asi lancar, totom wajah, crembath tanpa meninggalkan bayi untuk disusui. 😍😍😍

Biasa nya habis melahirkan itu masalah yg paling sering timbul itu aalah strechmark ... nah, untuk mecegah garis2 putih ini aku rajin pakai stretchmark cream sehabis mandi.

Perawatan kulit dengan luluran. Pengalaman saya dulu karena anak masih kecil jadi saya panggil tukang pijit utk lulur badan perawatan kecantikan.hasilnya kinclong deh. Dan waktu tdk tersita diluaran

Olahraga ringan agar badan tetap segar dan tidak kaku. Banyak konsumsi buah dan sayuran.

Kalo saya dulu pasca melahirkan tetap tidur yg cukup, misalnya saat baby tidur, saya ikut istirahat.
Selain itu jg menyempatkan diri menggunakan pelembab wajah setiap malam.

kalau aku yg penting tidur cukup, dan menjaga konsumsi makanan aja, misalnya buah dan sayur nggak terlewat untuk dikonsumsi. terus terkadang manggil terapis untuk spa di rumah jadi nggak perlu keluar. tapi panggil yang sudah langganan atau terpercaya ya. sama nyempetin waktu 15-20 menit utk jalan2 keliling rumah, lumayan membantu dgn sedikit olahraga biar tetap fit

gampang2 aja moms nggak usah yg susah susah, seperti konsumsi buah dan sayur secara teratur, makan sehat dan tidak makan junk food, rajin2 luluran, sama kadang spa kalau ada waktu.

kalau aku sukanya luluran, me time nya di kamar mandi sambil relax, kadang berendam di bathtub powder, wah segeerr banget setelah selesai, kulit juga lebih mulus rasanya, mungkin bisa mom coba juga

paling gampang, enak, dan simple itu sih buat aku luluran sendiri di kamar mandi kok, pake lulur yang biasa dijual di supermarket2... kalau sudah beres nidurin debay, langsung cuss luluran

hi moms, izin nyimak newbie nih, oiya kalo untuk perawatan kulit yang bagus biasa nya pake lulur apa sih ?

Klo aku pake luluran aja mom sambil dipijet biar rileks plus asi juga jadi banyak kan klo mommynya heppy heheh

ikut nyimak ya moms kebetulan aku baru bgt kelar lahiran awal juni lalu :)

izin nyimak moms hehe, sharing sedikit kalo aku pribadi si banyak konsumsi buah sayur dan minum cukup soalnya gak sempet kalo harus perawatan seperti luluran hihi

hi moms izin nyimak ya karena lagi butuh perawatan juga nih hehehe

iikut nyimak ya mommy

kalo perawatan kulit bagusnya dari dalam moms minum vitamin atau kolagen tapi konsultasi ke dokter dulu kalo memang masih menyusui sih :)

halo semuaa
salam kenal,, ikut nyimak ya

https://solocoasli.web.id/jual-permen-soloco-asli-di-palembang/

https://shrinkme.io/V9yAn