Buat Anak Ketagihan dengan Resep Camilan Enak dan Sehat Ini Yuk!

ByMei F

0 Articles

April 22, 2018

8.222

Bookmark

source: http://vibrant-living.ca/wp-content/uploads/2017/09/two-kids-snacking.jpg

Daripada membeli makanan di luar yang belum ketahuan sehat atau tidaknya, mendingan Moms membuat sendiri makanan camilan untuk anak. Tak usah takut kehabisan ide, karena kita akan membocorkan beberapa resep camilan anak yang super lezat dan tentunya sehat. Penasaran? Simak yuk resep masakan untuk camilan sehat dan enak untuk anak berikut!

1. Granola & Yogurt Breakfast Popsicles

Resep camilan anak yang satu ini dijamin sehat karena dibuat dari buah-buahan segar. Enak dinikmati, terutama saat cuaca sedang panas. Nah, ini dia bahan-bahan dan cara membuat Granola & Yogurt Breakfast Popsicles! 

Bahan: 

• 1¼ cangkur yogurt plain rendah lemak
• 1½ cangkir stroberi
• 4 sdt sirup maple
• 1 sdt ekstrak vanila
• 6 sendok makan granola
• Cetakan es loli

Cara Membuat: 

1. Campurkan yogurt, stroberi, 2 sdt sirup maple dan ekstrak vanila dalam mangkuk. Aduk sampai rata. 
2. Masukkan campuran tadi ke dalam cetakan es loli.
3. Campurkan granola dan sisa sirup maple, dan masukkan ke cetakan di bagian paling atas.
4. Masukkan es loli ke dalam lemari es dan bekukan sampai esok pagi. 
5. Es loli ini bisa tahan di kulkas selama 1 minggu lho, Moms! 

 

source: http://www.eatingwell.com

 

2. Frozen Chocolate-Banana Bites

Resep camilan anak ini terbilang sangat praktis, namun nutrisinya cukup tinggi. Bahan-bahannya yaitu: 

Bahan: 

• 2 buah pisang ukuran sedang
• 1/3 cup dark chocolate

Cara Membuat:

1. Kupas pisang, lalu potong kecil dengan ukuran 1 cm. Letakkan pisang di piring yang sudah dialasi dengan kertas roti. 
2. Masukkan cokelat ke dalam panci kecil, lalu letakkan di atas air yang sedang direbus. Cara ini ampuh melelehkan cokelat tanpa gosong. Aduk-aduk supaya cokelat tidak menggumpal. 
3. Setelah itu, siram pisang denhan lelehan cokelat. 
4. Dinginkan, dan masukkan ke dalam kulkas. 

source: http://www.eatingwell.com

 

baca juga

• 

  March 19, 2019

  Bikin Nasi Uduk Ala Restoran Cukup di Rumah Saja, Intip Resepnya Moms!

  In

  Baby & Kids Food

  By

  Pustariya

  18.973

3. Apple “Donuts”

Buah apel ternyata bisa dibikin donat lho, Moms. Penasaran? Simak bahan dan cara membuatnya yuk! 

Bahan: 

• 1 buah apel ukuran sedang
• 3 sdt almond butter
• 2 sdt kelapa parut

Cara Membuat: 

1. Potong apel membentuk lingkaran menjadi 6-7 bagian. Lalu keluarkan bagian tengahnya sehingga bentuknya mirip donat. 
2. Lapisi masing-masing irisan apel dengan almond butter dan taburi dengan parutan kelapa. 
3. Donat apel buatanmu sudah jadi, Moms. Segera panggil si kecil untuk mencicipinya.

Mudah sekali, kan, Moms?

 

source: http://www.eatingwell.com

Itu dia beberapa resep camilan anak yang tidak hanya enak tapi juga sehat. Selamat bereksperimen di rumah ya!