1. Roti Panggang Sayur

 

3 Kreasi Resep Makanan Sehat&Enak, Dijamin Bergizi dan Mudah Dibuat untuk Si Kecil!
source: https://www.vemale.com/kuliner/resep-makanan/97911-resep-pizza-roti-tawar-teflon-praktis.html

BAHAN

  • 4 lembar roti tawar, potong kotak kecil
  • 50 gram wortel, kupas, rebus, parut kasar
  • 50 gram kacang polong, rebus, cincang
  • 30 gram kacang merah, rebus, cincang halus
  • 150 ASI atau bisa ganti dengan susu formula
  • ½ sdm sirup maple
CARA MEMBUAT
  1. Panaskan oven pada suhu 180 derajat C. Siapkan mangkuk tahan panas, oleskan margarin.
  2. Rendam roti dalam susu hingga lunak.
  3. Campur roti dan sayuran, masukkan ke mangkuk tahan panas.
  4. Tambahkan sirup maple.
  5. Panggang selama 15 menit. Angkat. Lumatkan hingga dingin. Lalu sajikan.

2. Tumis Sayur Daging

3 Kreasi Resep Makanan Sehat&Enak, Dijamin Bergizi dan Mudah Dibuat untuk Si Kecil!
source: http://selerasa.com/resep-masakan-dan-cara-masak-tumis-brokoli-daging-sapi-cincang-yang-enak-nikmat-dan-spesial

BAHAN

  • 1 sdm minyak wijen
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1 buah wortel, kupas, potong bentuk korek api
  • ½ bagian paprika kuning, buang bijinya, potong bentuk korek api
  • 200 gram daging sapi, potong tipis memanjang
  • 1 sdm tepung maizena, cairkan dengan 1 sdm air
  • 150 ml kaldu sapi
  • 2 sdm gula pasir
  • 2 sdm kecap manis


CARA MEMBUAT

 

  1. Panaskan minyak wijen dalam wajan. Tumis bawang putih, wortel dan paprika selama 3-4 menit hingga layu.
  2. Masukkan daging, masak sambil diaduk selama 4-5 menit.
  3. Masukkan kaldu sapi.
  4. Tambahkan tepung maizena sambil diaduk hingga kental.
  5. Masukkan kecap manis dan gula pasir, masak hingga mendidih. Angkat, lalu sajikan. 
baca juga

3. Pizza Nanas Sayur

3 Kreasi Resep Makanan Sehat&Enak, Dijamin Bergizi dan Mudah Dibuat untuk Si Kecil!
source: https://nuranwibisono.net/2017/05/pizza-nanas/

BAHAN

  • 335 gram roti pizza siap pakai
  • 1 sdm saus tomat
  • 200 gram tuna, suwir
  • 1 buah zukini, cuci, iris tipis
  • 80 gram jamur kancing, iris tipis
  • 1 buah tomat, cuci, buang biji, potong, dadu kecil
  • ¼ bagian nanas, kupas, potong segitiga kecil
  • 150 gram keju mozzarella, parut kasar

CARA MEMBUAT

 

  1. Panaskan oven pada suhu 200 derajat C. Siapkan loyang panggang, olesi mentega.
  2. Ambil roti pizza, olesi saus tomat. Tata tuna, sayuran dan nanas di atas roti pizza.
  3. Taburi keju mozzarella.
  4. Panggang selama 15 menit hingga keju meleleh dan bahan matang. Angkat, lalu potong-potong dalam ukuran sesuai selera.

Selamat membuat resep sehat dan lezat untuk anak ini ya, Moms!

Artikel dari: http://beautynesia.id/12139