Bit Wortel Punch

Buah bit memiliki kandungan asam folat tinggi untuk mengganti sel yang rusak dan kalium yang berfungsi untuk mengontrol kadar cairan dalam tubuh. Selain itu, buah bit mengandung Vitamin C yang cukup tinggi. Nah, kombinasi bit dan wortel ini sangat cocok untuk mendetoksifikasi tubuh karena mereka kaya serat dan tinggi Vitamin C. Selain itu, kandungan antioksidan tinggi pada wortel dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

source: http://www.jussehat.com/2013/12/cara-membuat-jus-buah-bit.html

Bahan :

  • 1 buah wortel. Cuci, kupas, dan potong.
  • 1/2 buah bit. Cuci, kupas, dan potong
  • 2 Sdm air lemon
  • 1 batang seledri. Iris kasar
  • 1/2 buah apel.
  • 1 Sdm madu
  • Air putih secukupnya.


Cara membuat :

  1. Campurkan wortel, bit, seledri, dan apel dengan air putih secukupnya di blender.
  2. Haluskan dengan kecepatan sedang agar kandungan vitamin tidak rusak.
  3. Saring jus yang telah halus. Tambahkan air lemon dan madu.
  4. Minumlah jus tersebut setiap 2 hari sebelum tidur untuk mendetoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan kulit.



 

Kiwi Punch

Buah ini memiliki manfaat berlimpah bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan Vitamin C yang tinggi sangat baik dalam menjaga daya tahan tubuh, Kandungan antioksidannya pun sangat baik untuk menjaga kulit dari serangan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Kiwi juga kaya akan serat yang mampu mendetoksifikasi tubuh secara optimal dan membuang zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh jika di konsumsi secara teratur. Tubuh sehat, kulit cantik pun didapat.

source: http://www.1zoom.net/Food/wallpaper/368960/z4047.8/%26original=1

Bahan :

  • 1 buah kiwi. Cuci, kupas, dan iris.
  • 1/4 buah mentimun
  • 2 sdm lemon
  • 1 batang seledri, iris kasar
  • 1 sdm madu


Cara membuat :

  1. Campurkan kiwi, seledri, dan mentimun dalam blender.
  2. Haluskan dengan kecepatan sedang.
  3. Saring jus tersebut, tambahkan lemon dan madu.
  4. Minumlah jus tersebut setiap pagi hari selama 3 hari maka tubuh akan lebih segar dan kulit akan terjaga kelembapannya.


 

baca juga

Cucupple (Cucumber and Apple)

Buah apel memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya dalam menjaga kesehatan kulit. Apel memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Buah ini juga sudah dikenal sebagai salah satu bahan untuk mendetoksifikasi tubuh yang sangat efektif karena kandungan asam malat di dalamnya. Minumlah jus apel setiap hari untuk dapat menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

source: http://sehatfisik.com/9-buah-penurun-darah-tinggi/

Bahan :

  • 1 buah apel hijau. Cuci bersih
  • 1/ 2 buah mentimun. Cuci bersih
  • 3 helai daun mint
  • Madu atau gula batu secukupnya.
  • Air putih secukupnya


Cara membuat :

  1. Potong buah apel dan mentimun tanpa membuang kulitnya.
  2. Haluskan dengan blender apel, mentimun, dan daun mint dengan sedikit air.
  3. Saring jus. Tambahkan madu atau gula batu
  4. Nikmati jus setiap malam sebelum tidur.


 

Carnaple Juice

Wortel dan apel sudah tidak diragukan lagi kandungan nutrisinya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Kandungan Vitamin C dan antioksidan juga berperan penting dalam mempercantik dan mencerahkan kulitmu. Selain itu serat tinggi pada keduanya sangat baik dalam mendetoksifikasi tubuh. Perpaduan keduanya tentu sangat sempurna untuk mendetoksifikasi tubuh dan merawat kesehatan kulit.

source: http://resepmasakanminumancara.blogspot.co.id/2011/09/resep-juice-wortel-dan-apel.html

Bahan :

  • 1 buah wortel
  • 1 buah apel
  • 2 sdm air lemon
  • 1/ ruas jahe, kupas dan iris
  • Gula batu secukupnya
  • Air secukupnya.


Cara membuat :

  1. Campur wortel, apel, dan jahe dalam blender.
  2. Beri sedikit air kemudian haluskan dengan kecepatan sedang.
  3. Saring jus, kemudian tambahkan air lemon dan gula batu.
  4. Nikmati Jus sebelum tidur setiap 3 hari sekali.


Selamat mencoba!

Artikel dari: http://beautynesia.id/10745