Moms, Ini Lho Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Menyusui Secara Eksklusif

1. Produksi ASI Akan Stabil 

Manfaat menyusui yang pertama adalah produksi ASI akan stabil dan mencukupi selama kamu memiliki asupan nutrisi cukup, buah hati menyusu di waktu yang tepat dan aktivitas menyusui tidak terlambat dilakukan. Ketika seorang ibu menyusui tiba-tiba memutuskan untuk melewatkan atau menghentikan aktivitas menyusui, ini bisa berakibat fatal terhadap produksi ASI. Ibu yang tidak menyusui hingga 2 hari dan tidak memompa ASI, ini bisa mengurangi produksi ASI di hari-hari berikutnya.

2. Moms Akan Cepat Langsing

Menyusui bayi secara eksklusif akan membakar kalori lebih banyak dari biasanya atau sekitar 480 kalori per hari selama menyusui. Hal ini juga dapat mengatasi kelebihan lemak di sekitar perut setelah melalui proses kehamilan lho Moms. Suatu studi bahkan menyatakan, ibu yang menyusui mengalami pengurangan lemak dan berat badan lebih banyak dibandingkan dengan ibu yang tidak menyusui atau memberikan susu formula untuk anaknya. 

3. Jantung Menjadi Sehat

Sebuah penelitian menyatakan bahwa, ibu yang menyusui memiliki risiko yang lebih rendah mengalami penyakit kardiovaskuler. Sebaliknya, risiko penyakit tersebut lebih banyak ditemukan pada ibu yang tidak menyusui lebih dari tiga bulan lho Moms. Selain itu menyusui dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa pada ibu, yang pada akhirnya mengurangi risiko diabetes tipe 2.

4. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Sejumlah penelitian menunjukkan jika menyusui selama 4 hingga 12 bulan diduga dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara sebanyak 11%. Jumlah ini meningkat hingga 25% pada ibu yang menyusui selama 24 bulan. Selain itu menyusui juga bisa menekan ovulasi yang mengurangi risiko kanker ovarium. ASI juga memberikan efek antibodi khusus terhadap protein yang ditemukan di sel kanker ovarium.

Nah, itulah beberapa manfaat menyusui eksklusif bagi tubuh, Moms! Ternyata, begitu luar biasa manfaat yang diberikan pada tubuh, hanya dengan menyusui saja. Karena itu, usahakan untuk menyusui secara eksklusif, ya, Moms!