DIY: Mom, Yuk Coba Resep Mudah dan Cepat untuk MPASI Pertama Berikut!

1. MPASI Bubur Ayam dan Sayur

• 50 gr daging ayam yg sudah direbus
• 1 buah wortel
• 1 buah jagung manis
• 2 buah kentang
• Sedikit bayam hijau
• air secukupnya
• Extra olive oil secukupnya
• Unsalted butter secukupnya
• Kaldu ayam secukupnya

• Siapkan semua bahan lalu cuci bersih dan potong
• Masukan semua bahan kedalam blender khusus baby lalu kukus selama 15-20 menit dan diblend sampai halus beri sedikit air
• Jangan lupa diberi kaldu ayam non msg, unsalted butter dan ekstra virgin oil ya Moms.

2. MPASI Salmon dan Tahu

Bahan-bahan:

• Salmon
• Tahu
• Nasi putih
• Bawang bombay

• Iris bawang bombay kecil-kecil untuk campuran kukusan salmon agar tidak amis
• Kukus semua bahan menjadi satu kecuali nasi putih.
• Blender semuanya, lalu saring ya Moms. 

3. MPASI Puree Bayam Labu Kuning

Bahan-bahan:

• 50 gram daging ayam, cuci hingga bersih dan potong kecil
• 50 gram labu kuning, cucui hingga bersih, potong kecil
• 25 gram bayam, cuci hingga bersih
• ASI secukupnya

Cara membuat:

1. Masukkan labu kuning dan juga ayam, lalu rebus hingga matang.
2. Kemudiam masukkan bayam kedalam rebusan air hingga lunak, angkat dan tiriskan.
3. Haluskan bahan yang sudah matang dan haluskan, kemudian tambahkan ASI.

4. MPASI Oatmeal Labu dan Ayam

• 1 sdm oatmeal (quaker oat biru)
• 1/2 buah labu siam
• 1 potong ayam yang sudah direbus
• Air
• 2 lembar daun salam

Cara membuat:

• Masak oatmeal 1 sdm ditambahkan air 100 ml dan 2 lembar daun salam +/- 15 menit atau sampai bubur mengental.
• Sementara itu,kukus labu siam +/- 15 menit.
• Setelah labu siam matang,potong kecil-kecil,ditambahkan oatmeal dan suiran daging ayam.
• Blender dan saring
• Menu sehat siap disajikan