Payudara Bengkak Saat Menyusui? Berikut Ini Cara Mengatasinya Moms!

721 Articles

June 08, 2018

1.506

Bookmark

source: http://cdn2.momjunction.com/wp-content/uploads/2014/07/Breastfeeding.jpg

Payudara bengkak atau biasa disebut engorgement kerap dialami oleh ibu yang habis melahirkan dan juga ibu menyusui. Pada umumnya membengkaknya payudara terjadi ketika awal menyusui merupakan keadaan yang normal. Tanda-tanda terjadinya pembengkakan di payudara adalah rasa nyeri, keras, payudara penuh dan membesar, serta perasaan kurang nyaman pada payudara Moms. Nah, apabila tidak segera diatasi maka payudara bengkak ini dapat menyebabkan rasa sakit pada payudara dan tubuh moms. Karenanya, berikut ini mommyasia berikan beberapa tips mengatasi payudara bengkak pada saat menyusui.

1. Sering-sering Menyusui

Untuk mengatasi payudara bengkak yang pertama adalah dengan cara sesering mungkin Moms menyusui bayi setidaknya 8-12 kali sehari. Ada baiknya berikan si kecil ASI kapan pun ia memintanya meski di tengah malam. Nah, dengan pemberian ASI secara rutin ini maka payudara tidak akan mengeras karena ASI yang penuh. Ketika Moms merasa payudara sudah mengeras dan penuh segeralah berikan ASI kepada bayi. Dengan sering menyusui bayi akan membantu membuat payudara kosong dan menghindari terjadinya pembengkakan dan rasa sakit.

Payudara Bengkak Saat Menyusui? Berikut Ini Cara Mengatasinya Moms!

2. Mengompresnya dengan Air Hangat

Cara kedua untuk mengatasi bengkak pada payudara saat menyusui adalah dengan mengompresnya menggunakan air hangat. Caranya mudah kok Moms, sebelum menyusui letakkan kain hangat pada payudara atau mandilah dengan air hangat, lalu pijat payudara secara perlahan. Selanjutnya pada saat menyusui letakkan kain dingin pada payudara karena suhu dingin akan membuat pembuluh darah berkontraksi. Caranya bungkus es menggunakan handuk yang bersih lalu usapkan pada payudara yang bengkak hingga ke bagian ketiak selama 10 menit.

3. Pijat Payudara

Mengatasi bengkak pada payudara dapat pula dengan melakukan pemijatan lembut pada payudara Moms. Hal ini dapat memperlancar sirkulasi darah ASI dan apabila telat dalam menanganinya, dapat timbul penyakit baru yang lebih berbahaya seperti mastitis atau keadaan jaringan payudara yang terinfeksi bakteri. Selain itu Moms bisa mengonsumsi obat yang aman untuk ibu menyusui, agar bisa mengurangi rasa nyeri yang Moms rasakan.

4. Perah ASI

Ketika payudara moms bengkak namun tidak bisa menyusui karena si kecil sedang tidur, cobalah untuk memerah ASI saat payudara Moms mengeras dan bengkak. Selain itu gunakan bra khusus menyusui untuk mengatasi payudara bengkak, namun pas dan bisa menyokong payudara Moms dengan baik. Jangan gunakan bra yang terlalu ketat ya Moms, karena bisa menambah rasa nyeri pada payudara.