1. Pure Kentang

Bahan-bahan: 
  • 3 buah kentang, kupas, cuci dan potong-potong
  • ASI secukupnya

Cara Membuat: 
  • 1. Kukus kentang hingga lunak, tiriskan. 
  • 2. Haluskan kentang dengan garpu atau food processor
  • 3. Tambahkan ASI dan aduk rata
source: https://www.bbcgoodfood.com

 

2. Pure Kacang Hijau

Bahan-bahan: 
  • 2 sdm kacang hijau
  • ASI secukupnya

Cara Membuat:
  • 1. Rebus kacang hijau hingga empuk
  • 2. Saring atau haluskan bubur kacang hijau dengan food processor, kemudian campur dengan ASI

 
source: https://www.kidspot.com.au


 
baca juga

3. Pure Alpukat

Bahan-bahan: 
  • 50 gram alpukat kupas, potong-potong
  • 3 sdm ASI

Cara Membuat: 
  • 1. Blender alpukat sampai lembut tanpa perlu menambahkan air. 
  • 2. Tuang ke mangkuk bayi dan campur dengan ASI
  • 3. Segera berikan kepada bayi
source: https://www.verywellfamily.com

 

4. Pure Bayam+Labu Kuning

Bahan: 
  • 50 gram labu kuning, cuci bersih, kupas dan potong
  • 50 gram daging ayam, cuci bersih dan potong dadu
  • 25 gram bayam
  • 50 ml ASI

Cara membuat: 
  • 1. Rebus potongan labu dan ayam hingga matang
  • 2. Masukkan bayam ke dalam air rebusan, rebus sampai lunak
  • 3. Haluskan semua bahan yang sudah direbus
  • 4. Tambahkan ASI sebelumnya memberikannya kepada bayi
source: http://www.mashyourheartout.com


 
baca juga

5. Pure Ubi Jalar

Bahan:
  • Ubi jalar ungu secukupnya, cuci dan potong-potong 
  • Kaldu ayam atau sapi 

Cara membuat:
  • Kukus ubi jalar sampai lunak.
  • Kupas kemudian haluskan.
  • Tambahkan kaldu secukupnya sampai kental dan bisa dicerna dengan baik oleh bayi. 
source: https://weelicious.com


 

6. Pure Pepaya

Bahan: 
  • 50 gram pepaya, kupas, cuci dan potong-potong
  • 3 sdm ASI

Cara membuat:
  • Blender pepaya hingga lembut.
  • Tuang pure pepaya ke mangkuk dan tambahkan ASI.
  • Aduk rata sebelum memberikannya kepada bayi. 
source: http://www.babybullet.org

Bagaimana Moms? Resep MPASI bayi ini cukup mudah dibuat, bukan? Selamat mencobanya di rumah ya!