comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
644
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (130)
  •  Melahirkan Normal (39)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    596
    14
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.419
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    577
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    846
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.173
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    2.035
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    33.662
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.465
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.419
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    1.264
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!
    1.175
    August 31, 2018

    Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!

    Perhelatan ASIAN Games memang selalu berkesan bagi kita ya Moms, apalagi di tahun ini pesta olahraga paling bergengsi se-Asia ini diselenggarakan di negeri kita tercinta Indonesia. Suatu kehormatan ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • Tips Olahraga yang Aman dan Sehat di Tengah Tingginya Polusi Udara Perkotaan
    7
    December 05, 2019

    Tips Olahraga yang Aman dan Sehat di Tengah Tingginya Polusi Udara Perkotaan

    Mommy tentu tahu jika salah satu cara terbaik dalam menjalani gaya hidup yang sehat adalah dengan rutin berolahraga. Olahraga ini tentu sangat direkomendasikan untuk dilakukan di luar ruangan demi ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
    571
    March 15, 2019

    Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

    Perut yang buncit memang sangat mengganggu penampilan. Apalagi jika disertai dengan paha yang juga membesar. Pasti akan mengurangi percaya diri dan menyulitkan moms untuk memilih pakaian. Agar perut ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Ini 6 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil dan Jelang Melahirkan
    782
    September 10, 2019

    Ini 6 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil dan Jelang Melahirkan

    Kehamilan bukanlah alasan untuk malas bergerak, justru dengan semakin banyak bergerak nantinya akan memudahkan proses persalinan Moms. Namun, tentunya gerakan yang tidak membahayakan Moms dan janin ...
    In
    Pregnancy
    By
    Nina Hadiyanti N
  • 7 Tanda Akan Melahirkan Normal, Waspada Jika Moms Alami Hal Ini
    4.819
    September 17, 2019

    7 Tanda Akan Melahirkan Normal, Waspada Jika Moms Alami Hal Ini

    Moms, kenali tanda-tanda akan melahirkan secara normal. Agar moms dan ayah tepat waktu pergi ke pusat kesehatan. Ketahui juga tanda-tanda yang membahayakan berikut ini!
    In
    Pregnancy
    By
    Fela
  • Trik Hilangkan Double Chin dengan 5 Gerakan Sederhana Ini
    739
    November 07, 2019

    Trik Hilangkan Double Chin dengan 5 Gerakan Sederhana Ini

    Double chin, atau yang juga dikenal sebagai lemak submental, adalah kondisi umum yang terjadi pada kondisi lapisan lemak menumpuk di bawah dagu. Meskipun tidak berdampak serius pada kondisi ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    Milhania
  • Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba
    1.600
    August 07, 2019

    Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba

    Selama masa kehamilan, tentunya hal yang paling dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan. Meskipun itu adalah hal yang wajar, tak jarang membuat wanita menjadi kurang percaya diri sehingga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • 3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat
    4.437
    July 08, 2018

    3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat

    Sebagai wanita, banyak sekali yang dapat kita lakukan demi mempercantik diri. Bisa dilakukan melalui dalam, seperti mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi atau melakukannya melalui luar yakni ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia

Category Articles

  • Fakta Menarik Rumah Putih yang Jadi Lokasi Syuting Sinetron, Siapa Pemiliknya?
    10.701
    December 10, 2019

    Fakta Menarik Rumah Putih yang Jadi Lokasi Syuting Sinetron, Siapa Pemiliknya?

    Apakah Moms gemar menonton sinetron atau FTV? Jika ya, pasti tak asing lagi dengan rumah putih ini. Rumah dengan enam tiang megah tersebut memiliki warna yang didominasi putih memang kerap kali ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Rekomendasi 5 Makanan yang Ampuh Atasi Asam Urat, Mudah Didapat Kok!
    1.770
    December 10, 2019

    Rekomendasi 5 Makanan yang Ampuh Atasi Asam Urat, Mudah Didapat Kok!

    Punya penyakit asam urat sangatlah tidak mengenakkan. Selain merasa sakit tak berkesudahan, para pemilik asam urat akan kesulitan mencari makanan yang pas. Untuk itu, ada beberapa makanan penderita ...
    In
    Life
    By
    Vika Widya Alfianti
  • Sosok Putri Novitasari Ramli, Pramugari Viral yang Disebut Wanita Simpanan Ari Askhara
    2.410
    December 09, 2019

    Sosok Putri Novitasari Ramli, Pramugari Viral yang Disebut Wanita Simpanan Ari Askhara

    Belakangan, nama I Gusti Ngurah Askhara Danadiputra atau Ari Askhara yang menjabat sebagai Direktur Utama Garuda Indonesia tengah menjadi perbincangan hangat di berbagai sosial media. Hal ini ...
    In
    Life
    By
    C.Y
  • 5 Cara Mengetahui Kondisi Kesehatan Lewat Kaki
    3.404
    December 09, 2019

    5 Cara Mengetahui Kondisi Kesehatan Lewat Kaki

    Kaki adalah salah satu anggota tubuh yang penting. Selain untuk berjalan dan menopang tubuh, kaki juga berperan penting sebagai penanda kesehatan. Tidak banyak yang tahu, ternyata kaki dapat ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Manfaat Petai Untuk Tubuh, Bantu Atasi Kecanduan Rokok Hingga Kolesterol
    843
    December 10, 2019

    Manfaat Petai Untuk Tubuh, Bantu Atasi Kecanduan Rokok Hingga Kolesterol

    Petai, salah satu buah atau bahan makanan yang cukup banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Sebab, aroma dan rasanya yang khas menjadi daya tarik tersendiri. Namun karena aroma dan rasa petai ...
    In
    Life
    By
    Pustariya

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    1.059
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    10.174
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    9.026
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    7.249
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    30 Oct

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
    4.837
  • Anti Ribet di Pagi Hari, Ini 4 Tips Praktis Untuk Moms yang Multitasking
    1 Oct

    Anti Ribet di Pagi Hari, Ini 4 Tips Praktis Untuk Moms yang Multitasking

    In
    Life
    6.848
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    4.637
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    18.554
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    24.899
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    45.133
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    155.826
    7
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    35.664
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    39.738
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    354.562
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    324.145
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    287.106
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.635
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    242.832
  • See More >
From Category
  • Kisah Ibu yang Putrinya Alami Cyber Bullying Karena Idap Seckel Syndrome
    6.234

    Kisah Ibu yang Putrinya Alami Cyber Bullying Karena Idap Seckel Syndrome

    In
    Baby Care
  • Muncul Rasa Nyeri di Bekas Jahitan Operasi Caesar? Mungkin Ini Penyebabnya, Moms
    1.792

    Muncul Rasa Nyeri di Bekas Jahitan Operasi Caesar? Mungkin Ini Penyebabnya, Moms

    In
    Pregnancy
  • Tanpa MSG, 5 Mie Instan Ini Aman dan Sehat Untuk Anak
    4.607

    Tanpa MSG, 5 Mie Instan Ini Aman dan Sehat Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
  • 7 Rahasia Cantik dengan Bahan Alami ala Istri Rasulullah
    2.164

    7 Rahasia Cantik dengan Bahan Alami ala Istri Rasulullah

    In
    Goods & Beauty
  • Lebih Praktis, Wanita Ini Punya Tips Cerdas Siapkan Bahan Masakan Untuk Seminggu
    2.028

    Lebih Praktis, Wanita Ini Punya Tips Cerdas Siapkan Bahan Masakan Untuk Seminggu

    In
    Life
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    4.837

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    155.826
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.