comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
645
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (130)
  •  Melahirkan Normal (39)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.423
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    598
    14
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    578
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    2.036
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    1.010
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.174
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    33.821
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.468
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!
    2.251
    November 04, 2019

    5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!

    Tekanan darah merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui tekanan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Normalnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah berkisar antara 90/60 mmHg hingga ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak
    3.524
    November 20, 2019

    Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak

    Siapa yang tidak mengenal Jennifer Bachdim? Model yang juga merupakan istri dari pesepak bola tanah air, Irfan Bachdim, ini memang populer sebagai salah satu sosok ibu muda dengan badan ramping dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.423
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
    5.270
    December 11, 2019

    Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan

    Setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang untuk kembali menarik selimut dan masuk lagi ke dalam tempat tidur. Setidaknya masih ada waktu sekitar 1 ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
    580
    March 15, 2019

    Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

    Perut yang buncit memang sangat mengganggu penampilan. Apalagi jika disertai dengan paha yang juga membesar. Pasti akan mengurangi percaya diri dan menyulitkan moms untuk memilih pakaian. Agar perut ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • 3 Manfaat Penting Prenatal Couple Yoga Bersama Suami
    865
    October 24, 2019

    3 Manfaat Penting Prenatal Couple Yoga Bersama Suami

    Prenatal yoga adalah salah satu cara yang paling efektif, aman, dan menyenangkan untuk meningkatkan kenyamanan selama kehamilan serta mempersiapkan kelahiran yang lebih mudah dan lancar. Belakangan ...
    In
    Pregnancy
    By
    Milhania
  • Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!
    1.218
    April 26, 2019

    Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!

    Berenang merupakan salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyegarkan, sekaligus memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, kandungan zat kimia yang terdapat pada air di kolam renang mampu ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    1.288
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Sudah Jadi Ibu, Ini Rahasia Tubuh Ramping Gal Gadot yang Tetap Makan Enak
    6.764
    December 07, 2019

    Sudah Jadi Ibu, Ini Rahasia Tubuh Ramping Gal Gadot yang Tetap Makan Enak

    Tokoh wanita kuat dan berani memang sangat lekat pada sosok Wonder Woman. Tidak hanya itu, tentu wanita super kuat ini tentu juga harus memiliki representasi tubuh yang ideal dan indah. Itulah ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • 3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir
    1.226
    September 05, 2019

    3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir

    Kurangnya aktivitas fisik yang melatih otot lengan akan membuat lengan lebih bergelambir dan menjadi sarang lemak. Lengan bagian atas menjadi kurang indah dan terlihat menjadi lebih besar. Tanpa ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga

Category Articles

  • Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
    5.270
    December 11, 2019

    Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan

    Setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang untuk kembali menarik selimut dan masuk lagi ke dalam tempat tidur. Setidaknya masih ada waktu sekitar 1 ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Fakta Menarik Rumah Putih yang Jadi Lokasi Syuting Sinetron, Siapa Pemiliknya?
    15.318
    December 10, 2019

    Fakta Menarik Rumah Putih yang Jadi Lokasi Syuting Sinetron, Siapa Pemiliknya?

    Apakah Moms gemar menonton sinetron atau FTV? Jika ya, pasti tak asing lagi dengan rumah putih ini. Rumah dengan enam tiang megah tersebut memiliki warna yang didominasi putih memang kerap kali ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Niat Hati Beri Kejutan, Pria Ini Malah Diancam Cerai Karena Bungkus Dapur dengan Kertas Kado
    10.113
    December 11, 2019

    Niat Hati Beri Kejutan, Pria Ini Malah Diancam Cerai Karena Bungkus Dapur dengan Kertas Kado

    Maksud hati menjahili istrinya, pria ini malah diancam gugat cerai. Aksi jahil sang suami ini mendadak viral setelah ia membungkus seluruh area dapur dengan kertas kado. Siapa sangka, ini ternyata ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Infused Water Ala Rasulullah, Ini Resep Air Nabeez yang Bantu Atasi Kolesterol Jahat
    1.738
    December 12, 2019
    NEW

    Infused Water Ala Rasulullah, Ini Resep Air Nabeez yang Bantu Atasi Kolesterol Jahat

    NEW
    Moms pernah melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Seperti itulah yang dinamakan dengan infused water. Infused water dibuat dengan ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • Duh, Ibu Di Bandung Ini Jadikan Keranjang Sebagai Helm Hingga Viral di Medsos
    1.308
    December 11, 2019

    Duh, Ibu Di Bandung Ini Jadikan Keranjang Sebagai Helm Hingga Viral di Medsos

    Memang tingkah pengendara motor selalu menarik untuk diperbincangkan. Seperti kejadian yang satu ini. Diketahui seorang ibu di Bandung dibonceng naik motor, tidak ada yang salah dengan hal tersebut, ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    1.123
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    10.235
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    9.096
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    7.285
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    30 Oct

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
    4.866
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    4.674
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    18.570
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    24.945
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    45.222
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    156.029
    7
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    35.772
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    39.829
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    354.625
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    324.364
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    287.118
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.640
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    242.897
  • See More >
From Category
  • Saat Anak Dipermalukan di Depan Umum, Ini yang Perlu Moms Lakukan
    548

    Saat Anak Dipermalukan di Depan Umum, Ini yang Perlu Moms Lakukan

    In
    Baby Care
  • Jadi Salah Satu Ciri Hamil Muda, Kenali Jenis Keputihan yang Normal dan Tidak
    903

    Jadi Salah Satu Ciri Hamil Muda, Kenali Jenis Keputihan yang Normal dan Tidak

    In
    Pregnancy
  • Anti Pahit Kaya Manfaat, Ini Resep Keripik Pare Renyah yang Disukai Anak-anak
    1.893

    Anti Pahit Kaya Manfaat, Ini Resep Keripik Pare Renyah yang Disukai Anak-anak

    In
    Baby & Kids Food
  • Ini Manfaat dan Efek Samping Serum Goldzan 24K, Jangan Sampai Salah Beli yang Palsu Moms!
    99.603

    Ini Manfaat dan Efek Samping Serum Goldzan 24K, Jangan Sampai Salah Beli yang Palsu Moms!

    In
    Goods & Beauty
  • Aksi Heroiknya Selamatkan Peselancar Indonesia Viral, Atlet Filipina Ini Raih Medali Emas SEA Games 2019
    8.908

    Aksi Heroiknya Selamatkan Peselancar Indonesia Viral, Atlet Filipina Ini Raih Medali Emas SEA Games 2019

    In
    Life
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    4.866

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    156.029
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.