comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
470
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (78)
  •  Melahirkan Normal (33)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.079
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    416
    11
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    438
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.919
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    1.714
    21
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    629
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    16.516
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    24.953
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    416
    11
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    Life
    By
    Herni
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.308
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut
    559
    March 18, 2018

    3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut

    Siapa bilang olahraga hanya dilakukan di pagi hari? Bagi beberapa orang yang memiliki aktivitas padat mulai pagi hari, melakukan olahraga di malam hari adalah alternatif utama. Selain untuk menjaga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan
    31
    August 15, 2019

    Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan

    Memiliki tinggi badan di bawah rata-rata memang terkadang menyebalkan. Mulai dari masalah sulit menonton konser hingga repot memotong celana dan rok menjadi keluhan yang kerap mengganggu. Meskipun ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms
    795
    June 13, 2019

    Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms

    Moms dan Dads sedang berencana memiliki anak? Merencanakan sebuah kehamilan bukanlah hal mudah ya, Moms. Banyak hal yang harus disiapkan mulai dari kesehatan hingga keuangan. Tahu nggak sih Moms? ...
    In
    Pregnancy
    By
    Annisa Reswara
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    1.714
    21
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    Pregnancy
    By
    Thiara Wardana
  • Mau Tirus dan Awet Muda? Coba 3 Gerakan Yoga Wajah Ini Yuk, Moms
    358
    August 06, 2019

    Mau Tirus dan Awet Muda? Coba 3 Gerakan Yoga Wajah Ini Yuk, Moms

    Siapa sih yang tak ingin memiliki wajah tirus bak artis Korea? Wajah tirus dan awet muda tentunya menjadi dambaan bagi setiap wanita. Tak jarang, ada banyak jenis facial, treatment bahkan prosedur ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal
    267
    June 20, 2019

    Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal

    Begitu banyak yang harus disiapkan saat menjelang hari kelahiran anak. Mulai dari biaya, perlengkapan ibu dan bayi, memilih tempat bersalin namun yang paling penting adalah persiapan mental dan ...
    In
    Pregnancy
    By
    agelitavindiga
  • 3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut
    452
    June 15, 2018

    3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut

    Siapa bilang olahraga hanya dilakukan di pagi hari? Bagi beberapa orang yang memiliki aktivitas padat mulai pagi hari, melakukan olahraga di malam hari adalah alternatif utama. Selain untuk menjaga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Moms, Ini Lho Manfaat Rajin Senam Kegel Saat Hamil
    308
    February 19, 2018

    Moms, Ini Lho Manfaat Rajin Senam Kegel Saat Hamil

    Dibanding aktivitas senam lainnya, senam kegel memang berbeda, karena Moms bisa melakukannya secara rahasia dimana saja tanpa diketahui siapa pun. Senam kegel pun aman, malah dianjurkan untuk ...
    In
    Life
    By
    Nien

Category Articles

  • Anti Alot dan Keras, Ini 8 Cara Melunakkan Daging dengan Bahan Alami
    3.513
    August 14, 2019

    Anti Alot dan Keras, Ini 8 Cara Melunakkan Daging dengan Bahan Alami

    Saat mengonsumsi daging, moms tentu menginginkan daging yang lembut saat dikunyah alias tidak alot. Daging akan lembut atau lunak jika moms mengolahnya dengan cara yang benar. Cara yang membuat ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Mengintip Kado Ulang Tahun Mewah Rachel Vennya Untuk Sang Ibu
    4.797
    August 07, 2019

    Mengintip Kado Ulang Tahun Mewah Rachel Vennya Untuk Sang Ibu

    Siapa yang tidak kenal dengan Rachel Vennya? Influencer dan pengusaha muda yang sukses dengan segala bisnisnya menjadi salah satu publik figur yang diidolakan oleh anak muda. Terkenal melalui sosial ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta
    1.697
    August 16, 2019

    Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta

    Tidak bisa dipungkiri, jam tangan kerap menjadi aksesoris yang membuat tampilan seorang laki-laki lebih modis dan keren. Selain itu, menggunakan jam tangan juga akan meningkatkan kepercayaan diri ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas
    7.116
    August 14, 2019

    Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas

    Memiliki perhiasan emas merupakan suatu kebahagiaan tersendiri bagi Moms di rumah bukan? Nah Moms, yuk simak baik-baik hal yang perlu kamu lakukan sebelum membeli emas.
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Sudah Coba Lipstik Implora? Simak Varian dan Harganya Nih, Moms!
    21.813
    March 08, 2019

    Sudah Coba Lipstik Implora? Simak Varian dan Harganya Nih, Moms!

    Lipstik merupakan benda "mahapenting" bagi kaum hawa untuk menunjang penampilan mereka. Merek dan warnanya kini juga cukup beragam, tak jarang membuat perempuan bingung untuk memilih yang mana.
    In
    Life
    By
    Fatimah

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    23 Jul

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    In
    Baby & Kids Food
    7.487
  • Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan
    23 Jul

    Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan

    In
    Baby Care
    3.664
  • Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!
    23 Jul

    Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!

    In
    Goods & Beauty
    1.092
  • Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini
    23 Jul

    Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini

    In
    Life
    3.256
  • Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya
    24 Jul

    Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya

    In
    Baby Care
    1.655
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    781
    4
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    16.323
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    18.993
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    32.894
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    130.756
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    19.941
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    27.862
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    348.752
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    298.266
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.436
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    248.857
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    231.598
  • See More >
From Category
  • Populer di Indonesia, Nama Bayi Ini Dilarang di Arab Saudi
    37.743

    Populer di Indonesia, Nama Bayi Ini Dilarang di Arab Saudi

    In
    Baby Care
  • Hati-hati Moms, Paracetamol Bisa Jadi Cara Cepat Menggugurkan Kandungan!
    48.397

    Hati-hati Moms, Paracetamol Bisa Jadi Cara Cepat Menggugurkan Kandungan!

    In
    Pregnancy
  • Kreasi Resep Ubi Ungu Untuk Cemilan Favorit Keluarga, Bikin Sendiri di Rumah Yuk!
    871

    Kreasi Resep Ubi Ungu Untuk Cemilan Favorit Keluarga, Bikin Sendiri di Rumah Yuk!

    NEW
    In
    Baby & Kids Food
  • Cegah Keriput di Wajah, Ini 5 Rekomendasi Skincare Anti Aging Terbaik
    1.173

    Cegah Keriput di Wajah, Ini 5 Rekomendasi Skincare Anti Aging Terbaik

    In
    Goods & Beauty
  • Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta
    1.697

    Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta

    In
    Life
  • #FORUM Butuh info soal seminar parenting di Jakarta Utara, yang tahu share ya…
    3.020
    10

    #FORUM Butuh info soal seminar parenting di Jakarta Utara, yang tahu share ya…

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    130.756
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.