comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
2.438
5
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total2
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 3
    Handayani Putri
    Handayani Putri
    Total0
    Edit
    Delete
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 4
    Sherly S
    Sherly S
    Total0
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy
    ikutan nyimak ya mommy
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 5
    Humairah
    Humairah
    Total1
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy :)
    ikutan nyimak ya mommy :)
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (147)
  •  Melahirkan Normal (51)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.440
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    2.328
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    1.644
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    2.360
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    2.387
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    3.800
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia

Related Articles

  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    40.254
    July 23, 2019

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    Air susu ibu (ASI) penting untuk tumbuh kembang bayi sejak baru lahir. Namun saat bayi menginjak usia 6 bulan, ASI saja tak cukup untuk memenuhi asupan gizi si kecil. Sebab setelah usia 6 bulan, ...
    In
    Baby & Kids Food
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    27.616
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!
    4.069
    November 04, 2019

    5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!

    Tekanan darah merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui tekanan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Normalnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah berkisar antara 90/60 mmHg hingga ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    3.021
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.440
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • 6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas
    3.801
    October 15, 2019

    6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas

    Meski sudah berusia 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Rutin berolahraga wajib dilakukan demi menjaga kesehatan tulang, otot, dan jiwa. Ada beberapa olaharaga yang ringan ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    8.424
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    3.928
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    Pregnancy
    By
    Ika
  • Akui Keturunan Ken Dedes, Sophia Latjuba Ungkap Resep Awet Muda Hingga Suami Idaman
    8.488
    December 26, 2019

    Akui Keturunan Ken Dedes, Sophia Latjuba Ungkap Resep Awet Muda Hingga Suami Idaman

    Makin hari makin muda, mungkin ini yang sebagian besar orang rasakan saat melihat Sophia Latjuba melalui akun Instagramnya. Kepo Instagram Sophia Latjuba membuat para wanita suka berpikir, ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    C.Y
  • Lari VS Sepeda, Mana yang Bikin Moms Cepat Langsing?
    2.209
    June 28, 2020

    Lari VS Sepeda, Mana yang Bikin Moms Cepat Langsing?

    Efek masa karantina tentunya berat badan bertambah karena banyak di rumah dan tidak melakukan aktivitas di luar seperti olahraga. Nah, di masa new normal seperti sekarang, Moms sudah mulai bisa nih ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    2.328
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    Life
    By
    Herni
  • Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
    12.935
    December 11, 2019

    Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan

    Setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang untuk kembali menarik selimut dan masuk lagi ke dalam tempat tidur. Setidaknya masih ada waktu sekitar 1 ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Category Articles

  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    330.239
    February 28, 2019

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    Susu memang diketahui memberi asupan menyehatkan untuk tubuh. Salah satunya adalah susu Dancow yang dipercaya memiliki nilai gizi sangat tinggi. Meski demikian, beberapa orang justru menghindari ...
    In
    Life
    By
    Riris Permatasari
  • Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi
    274.492
    December 02, 2017

    Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi

    Ingin mencari nama bayi yang bagus dan tidak pasaran? Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggabungkan namamu dan nama pasangan untuk membentuk satu nama baru. Untuk dapat ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Dari Bentuk Wajahnya, Gaya Rambut Pria Mana yang Cocok untuk Dads?
    21.560
    February 18, 2019

    Dari Bentuk Wajahnya, Gaya Rambut Pria Mana yang Cocok untuk Dads?

    Rambut, selain menjadi mahkota wanita, juga menjadi mahkota pria lho Moms! Tidak semua pria cuek dengan model rambutnya. Pria juga memiliki referensi tersendiri untuk gaya rambutnya sesuai dengan ...
    In
    Life
    By
    Fathy
  • Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!
    94.404
    March 04, 2019

    Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!

    Moms, pisang kepok ada dua jenis, lho! Yaitu pisang kepok putih dan kuning. Jika dilihat luarnya memang tidak ada perbedaan yang menonjol dari pisang kepok putih dan kuning. Tapi, jika dilihat ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!
    145.282
    June 19, 2019

    Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!

    MSG atau Monosodium Glutamat adalah produk penyedap rasa yang terdiri dari campuran sodium dan asam glutamat. Asam glutamat sendiri merupakan salah satu jenis asam amino yang kerap ditemukan pada ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Ajari Anak Silaturahmi di Hari Raya yuk, Bund!
    27 Apr

    Ajari Anak Silaturahmi di Hari Raya yuk, Bund!

    In
    Life
    10.968
  • Bunda, Begini cara Ajari Anak Bersosialisasi di Tengah Pandemi!
    13 Apr

    Bunda, Begini cara Ajari Anak Bersosialisasi di Tengah Pandemi!

    In
    Life
    9.463
  • Susun Resolusi Tahun Baru Bersama Si Kecil Yuk, Moms!
    15 Jan

    Susun Resolusi Tahun Baru Bersama Si Kecil Yuk, Moms!

    In
    Life
    8.724
  • Si Kecil Lagi Aktif-Aktifnya? Pastikan Moms Selalu Jaga dengan Cara Ini
    23 Aug

    Si Kecil Lagi Aktif-Aktifnya? Pastikan Moms Selalu Jaga dengan Cara Ini

    In
    Baby Care
    17.969
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    20.315
    28
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    29.989
    130
  • #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?
    11 Apr

    #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?

    In
    Goods & Beauty
    25.320
    45
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    221.060
    8
  • Ingin Bekerja dari Rumah? Jalankan 4 Profesi Ini, Yuk!
    21 Jan

    Ingin Bekerja dari Rumah? Jalankan 4 Profesi Ini, Yuk!

    In
    Blog
    1.659
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    58.641
Weekly Popular
  • Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya
    #1
    22 Jan

    Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya

    In
    Goods & Beauty
    452.079
  • Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?
    #2
    29 Jan

    Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?

    In
    Goods & Beauty
    414.081
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #3
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    381.980
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #4
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    373.867
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    #5
    29 Jan

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
    363.609
  • See More >
From Category
  • Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu
    119.191

    Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    337.304

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Bolehkan Bayi 4 Bulan Mulai Makan? Cari Tahu di Sini, Moms!
    29.445

    Bolehkan Bayi 4 Bulan Mulai Makan? Cari Tahu di Sini, Moms!

    In
    Baby & Kids Food
  • Apa Sih Nano Spray? Cek Manfaat dan Efek Sampingnya di Sini Moms
    98.086

    Apa Sih Nano Spray? Cek Manfaat dan Efek Sampingnya di Sini Moms

    In
    Goods & Beauty
  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    330.239

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    In
    Life
  • Wah Menarik! Ini Ragam Hadiah Unik Saat Perayaan 17 Agustus-an
    3.811

    Wah Menarik! Ini Ragam Hadiah Unik Saat Perayaan 17 Agustus-an

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    221.060
    8

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.