comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
464
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (78)
  •  Melahirkan Normal (33)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    434
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.071
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    410
    11
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.913
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    1.704
    21
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    823
    11
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    16.325
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    24.946
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut
    558
    March 18, 2018

    3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut

    Siapa bilang olahraga hanya dilakukan di pagi hari? Bagi beberapa orang yang memiliki aktivitas padat mulai pagi hari, melakukan olahraga di malam hari adalah alternatif utama. Selain untuk menjaga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.060
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!
    1.093
    August 31, 2018

    Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!

    Perhelatan ASIAN Games memang selalu berkesan bagi kita ya Moms, apalagi di tahun ini pesta olahraga paling bergengsi se-Asia ini diselenggarakan di negeri kita tercinta Indonesia. Suatu kehormatan ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan
    29
    August 15, 2019

    Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan

    Memiliki tinggi badan di bawah rata-rata memang terkadang menyebalkan. Mulai dari masalah sulit menonton konser hingga repot memotong celana dan rok menjadi keluhan yang kerap mengganggu. Meskipun ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.075
    August 31, 2018

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    Cantik, terkenal dan berprestasi tentunya menjadi impian bagi semua wanita. Apalagi berhasil mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional yang sangat membanggakan. Kerja keras dan disiplin ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!
    1.622
    May 21, 2018

    Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!

    Seiring bertambahnya usia kehamilan, bayi akan bergerak di dalam rahim menuju posisi siap dilahirkan. Sayangnya karena suatu dan lain hal, tidak sedikit bayi yang dalam posisi sungsang sehingga ...
    In
    Pregnancy
    By
    Mei F
  • Tips Mengencangkan Payudara, Coba 5 Gerakan Olahraga Ini Moms
    1.653
    July 24, 2019

    Tips Mengencangkan Payudara, Coba 5 Gerakan Olahraga Ini Moms

    Memiliki payudara yang kencang tentu dambaan setiap wanita. Namun sayangnya, seiring dengan berjalannya waktu, payudara tidak selalu kencang. Ada saja penyebab yang membuat payudara kendur, seperti ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    Annisa Reswara
  • Tips Aman Berolahraga untuk Ibu Hamil, Jangan Takut Gerak Moms!
    447
    July 17, 2019

    Tips Aman Berolahraga untuk Ibu Hamil, Jangan Takut Gerak Moms!

    Olahraga saat hamil bukan hanya baik tapi juga penting untuk persiapan jelang persalinan lho Moms. Namun, bukan berarti Moms bisa berolahraga layaknya orang biasa. Karena kalau salah gerakan ...
    In
    Pregnancy
    By
    Pustariya
  • Lemak Menumpuk di Paha, Apa Saja Penyebabnya?
    293
    July 09, 2019

    Lemak Menumpuk di Paha, Apa Saja Penyebabnya?

    Lemak paha yang menumpuk akan menurunkan percaya diri dan tubuh menjadi tidak sehat. Terjadinya penumpukan lemak di paha bisa karena kelebihan berat badan yang otomatis membuat lemak semakin banyak ...
    In
    Life
    By
    Bianca R. Delima
  • Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit
    753
    July 11, 2018

    Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit

    Hula Hoop ternyata salah satu rahasia perut kecil dan langsing Michelle Obama. Melakukan gerakan Hula Hoop 30 menit setiap hari akan membakar 150-250 kalori. Dengan demikian, olahraga santai dan ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia

Category Articles

  • Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta
    1.363
    August 16, 2019

    Rekomendasi Jam Tangan Pria Ternama dengan Harga di Bawah Rp5 Juta

    Tidak bisa dipungkiri, jam tangan kerap menjadi aksesoris yang membuat tampilan seorang laki-laki lebih modis dan keren. Selain itu, menggunakan jam tangan juga akan meningkatkan kepercayaan diri ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Anti Alot dan Keras, Ini 8 Cara Melunakkan Daging dengan Bahan Alami
    2.722
    August 14, 2019

    Anti Alot dan Keras, Ini 8 Cara Melunakkan Daging dengan Bahan Alami

    Saat mengonsumsi daging, moms tentu menginginkan daging yang lembut saat dikunyah alias tidak alot. Daging akan lembut atau lunak jika moms mengolahnya dengan cara yang benar. Cara yang membuat ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Sudah Coba Lipstik Implora? Simak Varian dan Harganya Nih, Moms!
    21.259
    March 08, 2019

    Sudah Coba Lipstik Implora? Simak Varian dan Harganya Nih, Moms!

    Lipstik merupakan benda "mahapenting" bagi kaum hawa untuk menunjang penampilan mereka. Merek dan warnanya kini juga cukup beragam, tak jarang membuat perempuan bingung untuk memilih yang mana.
    In
    Life
    By
    Fatimah
  • Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas
    6.803
    August 14, 2019

    Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas

    Memiliki perhiasan emas merupakan suatu kebahagiaan tersendiri bagi Moms di rumah bukan? Nah Moms, yuk simak baik-baik hal yang perlu kamu lakukan sebelum membeli emas.
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Tips Rumah Tangga Harmonis, Ini Pentingnya Ngobrol Sebelum Tidur Antara Suami-Istri
    182
    August 16, 2019

    Tips Rumah Tangga Harmonis, Ini Pentingnya Ngobrol Sebelum Tidur Antara Suami-Istri

    Mungkin sudah menjadi rahasia umum jika masa-masa romantis dan dekat antara suami istri hanya berlangsung pada tahun pertama pernikahan. Selepas dari masa itu, suami dan istri akan mulai disibukkan ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    23 Jul

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    In
    Baby & Kids Food
    7.317
  • Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan
    23 Jul

    Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan

    In
    Baby Care
    3.557
  • Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!
    23 Jul

    Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!

    In
    Goods & Beauty
    1.042
  • Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini
    23 Jul

    Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini

    In
    Life
    3.125
  • Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya
    24 Jul

    Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya

    In
    Baby Care
    1.552
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    728
    4
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    16.270
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    18.911
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    32.751
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    130.455
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    19.721
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    27.730
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    348.695
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    297.806
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.407
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    248.842
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    231.454
  • See More >
From Category
  • Hindari Dari Sekarang! Ini 5 Kesalahan Fatal Orangtua Dalam Mendidik Anak
    680

    Hindari Dari Sekarang! Ini 5 Kesalahan Fatal Orangtua Dalam Mendidik Anak

    In
    Baby Care
  • So Sweet! Intip Perlakuan Manis Stefan William Saat Celine Evangelista Hamil Anak Kedua
    4.925

    So Sweet! Intip Perlakuan Manis Stefan William Saat Celine Evangelista Hamil Anak Kedua

    In
    Pregnancy
  • Menu MPASI: MPASI Bayi Usia 7 Bulan untuk Kecerdasan Otak
    64.907

    Menu MPASI: MPASI Bayi Usia 7 Bulan untuk Kecerdasan Otak

    In
    Baby & Kids Food
  • Turun 4 Kg Hanya Dalam Satu Bulan, Ini Lho Rahasia Diet Maia Estianty!
    7.411

    Turun 4 Kg Hanya Dalam Satu Bulan, Ini Lho Rahasia Diet Maia Estianty!

    In
    Goods & Beauty
  • Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas
    6.803

    Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas

    In
    Life
  • Daftar 10 Tempat Makan dengan Promo Spesial Hari Kemerdekaan
    634

    Daftar 10 Tempat Makan dengan Promo Spesial Hari Kemerdekaan

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    130.455
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.