comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
513
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (93)
  •  Melahirkan Normal (33)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    477
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    463
    12
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.168
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    1.797
    21
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    879
    15
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.983
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    20.296
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.067
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita
    551
    June 26, 2018

    Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita

    Diet dan olahraga menjadi salah satu option pertama untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain berolahraga di tempat gym, olahraga Muay Thai yang sedang banyak diminati ini patut dicoba. Olahraga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.340
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 'Strong by Zumba', Olahraga Kekinian yang Membakar Lemak Lebih Ekstrim
    134
    September 09, 2019

    'Strong by Zumba', Olahraga Kekinian yang Membakar Lemak Lebih Ekstrim

    Tak dapat dipungkiri bahwa minat kaum milenial terhadap gaya hidup sehat semakin meningkat. Seiring dengan hal itu, banyak juga olahraga baru yang bermunculan. Salah satunya olahraga Strong by Zumba ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba
    1.185
    August 07, 2019

    Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba

    Selama masa kehamilan, tentunya hal yang paling dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan. Meskipun itu adalah hal yang wajar, tak jarang membuat wanita menjadi kurang percaya diri sehingga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal
    384
    June 20, 2019

    Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal

    Begitu banyak yang harus disiapkan saat menjelang hari kelahiran anak. Mulai dari biaya, perlengkapan ibu dan bayi, memilih tempat bersalin namun yang paling penting adalah persiapan mental dan ...
    In
    Pregnancy
    By
    agelitavindiga
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.229
    August 31, 2018

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    Cantik, terkenal dan berprestasi tentunya menjadi impian bagi semua wanita. Apalagi berhasil mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional yang sangat membanggakan. Kerja keras dan disiplin ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • 6 Potret Irish Bella dan Shandy Aulia Pilates Bareng, Apa Manfaatnya Untuk Ibu Hamil?
    5.535
    September 08, 2019

    6 Potret Irish Bella dan Shandy Aulia Pilates Bareng, Apa Manfaatnya Untuk Ibu Hamil?

    Kabar kehamilan bagi pasangan yang sudah lama menikah tentu membawa kebahagiaan tersendiri. Saat ini tidak sedikit selebritis Indonesia yang sedang berbahagia karena kehamilan pertamanya. ...
    In
    Pregnancy
    By
    C.Y
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.112
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!
    1.119
    August 31, 2018

    Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!

    Perhelatan ASIAN Games memang selalu berkesan bagi kita ya Moms, apalagi di tahun ini pesta olahraga paling bergengsi se-Asia ini diselenggarakan di negeri kita tercinta Indonesia. Suatu kehormatan ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!
    457
    April 26, 2019

    Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!

    Berenang merupakan salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyegarkan, sekaligus memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, kandungan zat kimia yang terdapat pada air di kolam renang mampu ...
    In
    Life
    By
    Rizka

Category Articles

  • Mengenal Bajakah, Tanaman yang Sempat Viral dan Dipercaya Ampuh Sembuhkan Kanker
    4.765
    September 14, 2019

    Mengenal Bajakah, Tanaman yang Sempat Viral dan Dipercaya Ampuh Sembuhkan Kanker

    Indonesia memiliki ragam tanaman yang memiliki khasiat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya tanaman bajakah. Tanaman yang sempat viral di pemberitaan ini berasal dari Kalimantan Tengah, ...
    In
    Life
    By
    Fathy
  • Tips Agar Kentang Mustofa Garing Tahan Lama, Intip Resepnya Juga Yuk!
    5.589
    September 10, 2019

    Tips Agar Kentang Mustofa Garing Tahan Lama, Intip Resepnya Juga Yuk!

    Siapa yang tak mengenal makanan renyah dan memiliki rasa pedas, manis dan gurih berbahan dasar kentang ini? Ya, kentang mustofa. Panganan yang biasa ada saat hari raya sebagai pelengkap ketupat ini ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Waspada Bahaya Vape, Seorang Remaja di Amerika Alami Masalah Pernapasan Hingga Koma
    23.426
    September 04, 2019

    Waspada Bahaya Vape, Seorang Remaja di Amerika Alami Masalah Pernapasan Hingga Koma

    Kita semua tahu merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa membahayakan diri, orang lain di sekitar, dan lingkungan. Namun, belakangan muncul produk baru yang menyerupai rokok dengan klaim bahwa ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Mudah dan Hemat, Coba Yuk Menanam 7 Tanaman Rempah Ini di Rumah!
    4.211
    September 11, 2019

    Mudah dan Hemat, Coba Yuk Menanam 7 Tanaman Rempah Ini di Rumah!

    Pecinta kuliner Indonesia mana suaranya? Masakan Indonesia yang kaya cita rasa biasanya tak luput dari rempah-rempah khas yang akan membuat masakan terasa lebih nikmat. Dan beruntungnya kita tinggal ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Mengolah Pare Tanpa Rasa Pahit? Resep Pare Nenek Ini Wajib Dicoba, Moms!
    802
    September 09, 2019

    Mengolah Pare Tanpa Rasa Pahit? Resep Pare Nenek Ini Wajib Dicoba, Moms!

    Tak sedikit orang yang menbenci sayur ini karena rasa pahitnya yang pekat. Namun ternyata sayur pare ini baik untuk kesehatan. Pare merupakan sayuran rendah kalori yang kaya akan kandungan vitamin ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    1.443
  • 3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'
    30 Aug

    3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'

    In
    Life
    8.685
  • Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya
    30 Aug

    Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya

    In
    Baby Care
    850
  • Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
    30 Aug

    Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

    In
    Pregnancy
    919
  • Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding
    29 Aug

    Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding

    In
    Life
    3.402
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    1.634
    21
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    16.903
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    20.309
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    35.665
    78
Popular Blog
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    23.824
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    136.463
    6
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    30.393
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    349.920
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    304.718
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.798
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.052
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    234.232
  • See More >
From Category
  • Siapa Sangka 6 Peralatan Bayi ini Bisa Berbahaya, Nomor 4 Paling Diwaspadai, Moms!
    3.578

    Siapa Sangka 6 Peralatan Bayi ini Bisa Berbahaya, Nomor 4 Paling Diwaspadai, Moms!

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    92.127

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Asal Usul Onde-onde, Intip Resepnya dan Buat Sendiri Di Rumah Yuk!
    4.372

    Asal Usul Onde-onde, Intip Resepnya dan Buat Sendiri Di Rumah Yuk!

    In
    Baby & Kids Food
  • Tips Merawat Miss V Agar Selalu Wangi, Coba 7 Langkah Ini, Moms
    43.929

    Tips Merawat Miss V Agar Selalu Wangi, Coba 7 Langkah Ini, Moms

    In
    Goods & Beauty
  • Mengenang BJ Habibie Lewat Makanan dan Cemilan Khas Makassar Favoritnya
    1.868

    Mengenang BJ Habibie Lewat Makanan dan Cemilan Khas Makassar Favoritnya

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.229

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    23.824

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.