comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
472
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (78)
  •  Melahirkan Normal (33)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    440
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.086
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    417
    11
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    832
    11
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    1.791
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.923
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    16.883
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    24.967
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    417
    11
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    Life
    By
    Herni
  • Yuk Olahraga! Ini Bedanya Ikutan Aerobik, Body Language dan Zumba
    586
    June 20, 2018

    Yuk Olahraga! Ini Bedanya Ikutan Aerobik, Body Language dan Zumba

    Olahraga cardio, misalnya aerobik, zumba atau body language kini menjadi favorit para wanita untuk lebih sehat. Nah, berbeda jenis olahraga, tentunya berbeda juga hasil yang akan didapatkan tubuh. ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan
    32
    August 15, 2019

    Rekomendasi 5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan

    Memiliki tinggi badan di bawah rata-rata memang terkadang menyebalkan. Mulai dari masalah sulit menonton konser hingga repot memotong celana dan rok menjadi keluhan yang kerap mengganggu. Meskipun ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!
    1.637
    May 21, 2018

    Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!

    Seiring bertambahnya usia kehamilan, bayi akan bergerak di dalam rahim menuju posisi siap dilahirkan. Sayangnya karena suatu dan lain hal, tidak sedikit bayi yang dalam posisi sungsang sehingga ...
    In
    Pregnancy
    By
    Mei F
  • Bisakah Ibu Hamil Melahirkan Normal Meski Punya Kista?
    2.055
    May 02, 2018

    Bisakah Ibu Hamil Melahirkan Normal Meski Punya Kista?

    Setiap wanita berisiko terkena kista ovarium yang tumbuh di dalam indung telur. Biasanya kista mulai menampakkan diri saat ibu memasuki masa-masa kehamilan, akibat peningkatan hormon estrogen yang ...
    In
    Pregnancy
    By
    Mei F
  • Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita
    508
    June 26, 2018

    Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita

    Diet dan olahraga menjadi salah satu option pertama untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain berolahraga di tempat gym, olahraga Muay Thai yang sedang banyak diminati ini patut dicoba. Olahraga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms
    803
    June 13, 2019

    Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms

    Moms dan Dads sedang berencana memiliki anak? Merencanakan sebuah kehamilan bukanlah hal mudah ya, Moms. Banyak hal yang harus disiapkan mulai dari kesehatan hingga keuangan. Tahu nggak sih Moms? ...
    In
    Pregnancy
    By
    Annisa Reswara
  • Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba
    822
    August 07, 2019

    Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba

    Selama masa kehamilan, tentunya hal yang paling dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan. Meskipun itu adalah hal yang wajar, tak jarang membuat wanita menjadi kurang percaya diri sehingga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • 3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut
    453
    June 15, 2018

    3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut

    Siapa bilang olahraga hanya dilakukan di pagi hari? Bagi beberapa orang yang memiliki aktivitas padat mulai pagi hari, melakukan olahraga di malam hari adalah alternatif utama. Selain untuk menjaga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.063
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F

Category Articles

  • Lucu dan Ekspresif! Ini 5 Gaya Selebriti Ikuti Lomba 17 Agustus-an
    2.371
    August 20, 2019

    Lucu dan Ekspresif! Ini 5 Gaya Selebriti Ikuti Lomba 17 Agustus-an

    Sabtu, 17 Agustus 2019 kemarin menjadi momen ulang tahun Republik Indonesia yang ke-74. Siapa sangka, tahun ini perayaan terasa semakin meriah dengan ramainya media sosial yang penuh dengan foto dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Rahasia Menaikkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman, Coba 5 Tips Ini Deh!
    893
    August 21, 2019

    Rahasia Menaikkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman, Coba 5 Tips Ini Deh!

    Memiliki berat badan ideal adalah keinginan semua orang. Jika kebanyakan orang bermasalah dengan berat badan berlebih, ada pula sebagian orang yang ingin menambah berat badannya agar terlihat ideal. ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Mengenal Salma El Mutafaqqiha, Paskibraka Berhijab Pembawa Baki di HUT RI ke-74
    5.724
    August 20, 2019

    Mengenal Salma El Mutafaqqiha, Paskibraka Berhijab Pembawa Baki di HUT RI ke-74

    Salah satu bagian dari perayaan hari kemerdekaan Indonesia adalah upacara penaikan bendera merah putih yang dilakukan oleh pasukan pengibar bendera pusaka. Sama seperti tahun-tahun sebelumnya, para ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas
    10.337
    August 14, 2019

    Biar Nggak Salah Pilih, Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Emas

    Memiliki perhiasan emas merupakan suatu kebahagiaan tersendiri bagi Moms di rumah bukan? Nah Moms, yuk simak baik-baik hal yang perlu kamu lakukan sebelum membeli emas.
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Rekomendasi 3 Jenis Pohon Peneduh yang Cocok Ditanam Di Pekarangan Rumah
    949
    August 14, 2019

    Rekomendasi 3 Jenis Pohon Peneduh yang Cocok Ditanam Di Pekarangan Rumah

    Pohon di pekarangan rumah ternyata memiliki keunggulan yang baik bagi kesehatan pernapasanmu moms. Yuk Cari Tahu Info Selanjutnya!
    In
    Life
    By
    Ferdiana

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    23 Jul

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    In
    Baby & Kids Food
    7.767
  • Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan
    23 Jul

    Tak Hanya Cantik dan Tampan, 7 Anak Artis Ini Punya Segudang Prestasi Membanggakan

    In
    Baby Care
    3.893
  • Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!
    23 Jul

    Inspirasi Outfit Sporty Untuk Mama Muda, Biar Makin Kece dan Kekinian!

    In
    Goods & Beauty
    1.191
  • Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini
    23 Jul

    Tips Menghadapi Ketidakcocokan dengan Suami, Lakukan 4 Langkah Ini

    In
    Life
    3.469
  • Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya
    24 Jul

    Kenali Ciri-ciri Gangguan Oromotor Pada Anak, Susah Makan Salah Satunya

    In
    Baby Care
    1.826
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    855
    4
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    16.380
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    19.091
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    33.138
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    131.285
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    20.296
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    28.093
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    348.849
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    299.183
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.469
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    248.873
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    231.842
  • See More >
From Category
  • Intip 5 Potret Cantik Anak Aura Kasih yang Bule Banget, Siapa Namanya?
    5.067

    Intip 5 Potret Cantik Anak Aura Kasih yang Bule Banget, Siapa Namanya?

    In
    Baby Care
  • Mudah Dilakukan! Ini 5 Tips Agar Proses Melahirkan Berjalan Lancar
    762

    Mudah Dilakukan! Ini 5 Tips Agar Proses Melahirkan Berjalan Lancar

    In
    Pregnancy
  • Jangan Terlalu Sering Dimakan, Ini Bagian Ayam yang Berbahaya Untuk Kesehatan
    13.554

    Jangan Terlalu Sering Dimakan, Ini Bagian Ayam yang Berbahaya Untuk Kesehatan

    In
    Baby & Kids Food
  • Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya
    48.693

    Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya

    In
    Goods & Beauty
  • Lucu dan Ekspresif! Ini 5 Gaya Selebriti Ikuti Lomba 17 Agustus-an
    2.371

    Lucu dan Ekspresif! Ini 5 Gaya Selebriti Ikuti Lomba 17 Agustus-an

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.092

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    131.285
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.