comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
523
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (96)
  •  Melahirkan Normal (34)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    472
    12
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    483
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.194
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    1.870
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.997
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    705
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    21.267
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.097
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut
    602
    March 18, 2018

    3 Olahraga Sebelum Tidur untuk Menguatkan Otot Perut

    Siapa bilang olahraga hanya dilakukan di pagi hari? Bagi beberapa orang yang memiliki aktivitas padat mulai pagi hari, melakukan olahraga di malam hari adalah alternatif utama. Selain untuk menjaga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita
    563
    June 26, 2018

    Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita

    Diet dan olahraga menjadi salah satu option pertama untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain berolahraga di tempat gym, olahraga Muay Thai yang sedang banyak diminati ini patut dicoba. Olahraga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    483
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    Life
    By
    Fifi
  • Ragam Manfaat Olahraga di Pagi Hari, Bakar Lebih Banyak Kalori Loh!
    29
    September 20, 2019

    Ragam Manfaat Olahraga di Pagi Hari, Bakar Lebih Banyak Kalori Loh!

    Untuk memiliki tubuh yang sehat dan fit setiap harinya, dibutuhkan rangkaian aktivitas yang sehat pula, diantaranya olahraga, konsumsi makanan dan minuman sehat, serta memperbaiki pola hidup menjadi ...
    In
    Life
    By
    Fathy
  • Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!
    4.230
    September 06, 2019

    Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!

    Payudara kendur setelah menyusui adalah hal yang wajar. Pasalnya, kelenjar susu pada payudara terus memproduksi ASI dan seiring berjalannya waktu bisa mengendur karena adanya gaya gravitasi. Namun ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • Ini 6 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil dan Jelang Melahirkan
    74
    September 10, 2019

    Ini 6 Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil dan Jelang Melahirkan

    Kehamilan bukanlah alasan untuk malas bergerak, justru dengan semakin banyak bergerak nantinya akan memudahkan proses persalinan Moms. Namun, tentunya gerakan yang tidak membahayakan Moms dan janin ...
    In
    Pregnancy
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!
    495
    April 26, 2019

    Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!

    Berenang merupakan salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyegarkan, sekaligus memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, kandungan zat kimia yang terdapat pada air di kolam renang mampu ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?
    1.371
    September 16, 2019

    Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?

    Kegiatan olahraga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Baik untuk orang normal atau wanita yang sedang hamil. Shandy Aulia contohnya, memilih olahraga pilates supaya kehamilannya sehat ...
    In
    Pregnancy
    By
    C.Y
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.127
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba
    1.245
    August 07, 2019

    Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba

    Selama masa kehamilan, tentunya hal yang paling dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan. Meskipun itu adalah hal yang wajar, tak jarang membuat wanita menjadi kurang percaya diri sehingga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga

Category Articles

  • 5 Ciri Pria yang Mencintai Wanita Dengan Tulus, Nomor 4 'So Sweet', Deh!
    17.641
    September 20, 2019

    5 Ciri Pria yang Mencintai Wanita Dengan Tulus, Nomor 4 'So Sweet', Deh!

    Bicara soal cinta, tentu tidak ada habisnya. Semua orang di dunia ini terlebih wanita dengan perasaannya yang lembut, pasti ingin dicintai dengan tulus hingga akhir hayat tanpa adanya pengkhianatan ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • Sulit Hilangkan Noda Darah Haid di Celana dan Sprei? Coba 6 Tips Ini, Moms
    4.836
    September 19, 2019

    Sulit Hilangkan Noda Darah Haid di Celana dan Sprei? Coba 6 Tips Ini, Moms

    Selain rasa nyeri dan lemas, saat menstruasi hal yang sering kali membuat tak nyaman dan khawatir adalah rembesnya darah haid ke celana atau sprei. Rembesnya darah ini terkadang sulit dibersihkan ...
    In
    Life
    By
    Nova Zee
  • Doa yang Dilantukan BJ Habibie Saat Sedang Sedih. Bisa Diajarkan pada Si Kecil nih, Moms!
    2.094
    September 21, 2019

    Doa yang Dilantukan BJ Habibie Saat Sedang Sedih. Bisa Diajarkan pada Si Kecil nih, Moms!

    Sudah lebih dari sepekan BJ Habibie meninggalkan kita. Namun, masih banyak kisah masa lalunya yang menarik untuk ditelisik. Banyak cerita dibalik perjuangan, kegigihan dan keteladanan beliau yang ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Waspada Bahaya Vape, Seorang Remaja di Amerika Alami Masalah Pernapasan Hingga Koma
    27.327
    September 04, 2019

    Waspada Bahaya Vape, Seorang Remaja di Amerika Alami Masalah Pernapasan Hingga Koma

    Kita semua tahu merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa membahayakan diri, orang lain di sekitar, dan lingkungan. Namun, belakangan muncul produk baru yang menyerupai rokok dengan klaim bahwa ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Ragam Desain Kitchen Set Untuk Dapur Minimalis, Bikin Rajin Masak Nih!
    2.721
    September 20, 2019

    Ragam Desain Kitchen Set Untuk Dapur Minimalis, Bikin Rajin Masak Nih!

    Siapa yang tak senang jika memiliki dapur yang tertata rapi? Panci, wajan, kompor, dan peralatan dapur lainnya tertata rapi. Jika suasana dapur rapi, aktivitas memasak pun akan menjadi lebih ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    2.037
  • 3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'
    30 Aug

    3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'

    In
    Life
    9.421
  • Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya
    30 Aug

    Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya

    In
    Baby Care
    1.131
  • Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
    30 Aug

    Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

    In
    Pregnancy
    1.224
  • Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding
    29 Aug

    Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding

    In
    Life
    4.283
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    1.839
    21
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    17.037
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    20.660
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    36.394
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    137.914
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    24.806
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    31.030
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    350.290
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    306.090
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.884
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.105
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    234.870
  • See More >
From Category
  • 8 Potret Quenzino Acana Naif, Anak Pertama Carissa Puteri yang Gantengnya Mirip Sultan Arab
    6.377

    8 Potret Quenzino Acana Naif, Anak Pertama Carissa Puteri yang Gantengnya Mirip Sultan Arab

    In
    Baby Care
  • Penyakit yang Dialami Irish Bella Pasca Pendarahan dan Kontraksi Dini, Bumil Harus Waspada!
    1.808

    Penyakit yang Dialami Irish Bella Pasca Pendarahan dan Kontraksi Dini, Bumil Harus Waspada!

    In
    Pregnancy
  • Yuk, Kenali Apa Itu Susu LLM dan Prosedur Pemberiannya Pada Anak
    77.850

    Yuk, Kenali Apa Itu Susu LLM dan Prosedur Pemberiannya Pada Anak

    In
    Baby & Kids Food
  • 5 Inspirasi Foto Maternity Untuk Ibu Hamil Berhijab, Intip Yuk, Moms!
    2.081

    5 Inspirasi Foto Maternity Untuk Ibu Hamil Berhijab, Intip Yuk, Moms!

    In
    Goods & Beauty
  • Sulit Hilangkan Noda Darah Haid di Celana dan Sprei? Coba 6 Tips Ini, Moms
    4.836

    Sulit Hilangkan Noda Darah Haid di Celana dan Sprei? Coba 6 Tips Ini, Moms

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.275

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    137.914
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.