comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
648
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (132)
  •  Melahirkan Normal (40)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    578
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.426
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    603
    14
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    2.047
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    859
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    2.041
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    34.019
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.475
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.405
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!
    2.262
    November 04, 2019

    5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!

    Tekanan darah merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui tekanan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Normalnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah berkisar antara 90/60 mmHg hingga ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak
    3.575
    November 20, 2019

    Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak

    Siapa yang tidak mengenal Jennifer Bachdim? Model yang juga merupakan istri dari pesepak bola tanah air, Irfan Bachdim, ini memang populer sebagai salah satu sosok ibu muda dengan badan ramping dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Melatih Fokus, Ini 5 Gerakan Senam Otak yang Susah Tapi Gampang
    18
    December 14, 2019
    NEW

    Melatih Fokus, Ini 5 Gerakan Senam Otak yang Susah Tapi Gampang

    NEW
    Saat bekerja atau beraktivitas, terkadang Moms sulit fokus. Hal ini bisa dikarenakan otak belum bekerja maksimal, sehingga sulit fokus atau lambat merespon. Ada beberapa gerakan senam otak yang ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Trik Hilangkan Double Chin dengan 5 Gerakan Sederhana Ini
    791
    November 07, 2019

    Trik Hilangkan Double Chin dengan 5 Gerakan Sederhana Ini

    Double chin, atau yang juga dikenal sebagai lemak submental, adalah kondisi umum yang terjadi pada kondisi lapisan lemak menumpuk di bawah dagu. Meskipun tidak berdampak serius pada kondisi ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    Milhania
  • Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
    592
    March 15, 2019

    Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

    Perut yang buncit memang sangat mengganggu penampilan. Apalagi jika disertai dengan paha yang juga membesar. Pasti akan mengurangi percaya diri dan menyulitkan moms untuk memilih pakaian. Agar perut ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • 7 Tanda Akan Melahirkan Normal, Waspada Jika Moms Alami Hal Ini
    4.884
    September 17, 2019

    7 Tanda Akan Melahirkan Normal, Waspada Jika Moms Alami Hal Ini

    Moms, kenali tanda-tanda akan melahirkan secara normal. Agar moms dan ayah tepat waktu pergi ke pusat kesehatan. Ketahui juga tanda-tanda yang membahayakan berikut ini!
    In
    Pregnancy
    By
    Fela
  • 3 Manfaat Penting Prenatal Couple Yoga Bersama Suami
    907
    October 24, 2019

    3 Manfaat Penting Prenatal Couple Yoga Bersama Suami

    Prenatal yoga adalah salah satu cara yang paling efektif, aman, dan menyenangkan untuk meningkatkan kenyamanan selama kehamilan serta mempersiapkan kelahiran yang lebih mudah dan lancar. Belakangan ...
    In
    Pregnancy
    By
    Milhania
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.269
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Hobi Olahraga Lari, 5 Artis Ini Ikut Marathon 42 Km!
    1.310
    November 28, 2019

    Hobi Olahraga Lari, 5 Artis Ini Ikut Marathon 42 Km!

    Olahraga merupakan kegiatan yang baik bagi tubuh. Selain menyehatkan, olahraga juga membuat tubuh dan otak menjadi lebih segar. Walaupun sibuk, olahraga sebaiknya dilakukan minimal satu kali dalam ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar

Category Articles

  • Agar Tak Terserang Kanker Ginjal Seperti Vidi Aldiano, Ini Tips Mencegahnya dari Ahli
    6.174
    December 14, 2019

    Agar Tak Terserang Kanker Ginjal Seperti Vidi Aldiano, Ini Tips Mencegahnya dari Ahli

    Baru-baru ini salah satu artis tanah air Vidi Aldiano mengabarkan bahwa dirinya mengidap kanker ginjal. Seperti yang dijelaskan pada Instagram pribadinya, Vidi baru mengatahui bahwa dirinya mengidap ...
    In
    Life
    By
    Fathy
  • Infused Water Ala Rasulullah, Ini Resep Air Nabeez yang Bantu Atasi Kolesterol Jahat
    3.881
    December 12, 2019

    Infused Water Ala Rasulullah, Ini Resep Air Nabeez yang Bantu Atasi Kolesterol Jahat

    Moms pernah melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Seperti itulah yang dinamakan dengan infused water. Infused water dibuat dengan ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
    8.039
    December 11, 2019

    Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan

    Setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang untuk kembali menarik selimut dan masuk lagi ke dalam tempat tidur. Setidaknya masih ada waktu sekitar 1 ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Jadi Musuh Sesak Napas, Ini 5 Tanaman Herbal yang Bisa Atasi Penyakit Asma
    2.917
    December 13, 2019

    Jadi Musuh Sesak Napas, Ini 5 Tanaman Herbal yang Bisa Atasi Penyakit Asma

    Asma adalah penyakit kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan adanya peradangan dan penyempitan saluran nafas, yang menimbulkan sesak atau sulit bernafas. Selain itu, asma juga dapat ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Mengenal Kuyang, Hantu Paling Seram di Kalimantan Timur dan Cara Mengusirnya
    44.629
    October 12, 2019

    Mengenal Kuyang, Hantu Paling Seram di Kalimantan Timur dan Cara Mengusirnya

    Belum lama ini, media sosial sedang heboh dengan sosok hantu kuyang yang berhasil tertangkap oleh sebuah kamera. Penampakan kuyang ini sempat membuat heboh dan menjadi trending topic di Twitter.
    In
    Life
    By
    C.Y

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    1.217
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    10.336
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    9.191
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    7.339
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    30 Oct

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
    4.911
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    4.728
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    18.599
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    25.036
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    45.386
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    156.364
    7
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    35.973
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    39.985
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    354.742
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    324.680
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    287.142
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.660
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    243.008
  • See More >
From Category
  • Kisah Balita dengan Kulit Mudah Retak Tapi Tetap Aktif dan Ceria
    953

    Kisah Balita dengan Kulit Mudah Retak Tapi Tetap Aktif dan Ceria

    NEW
    In
    Baby Care
  • Tingkatkan Peluang Melahirkan Normal dengan 6 Tips Ini, Moms
    1.344

    Tingkatkan Peluang Melahirkan Normal dengan 6 Tips Ini, Moms

    In
    Pregnancy
  • Resep Bubur Kacang Hijau yang Lezat Untuk Sarapan, Apa Saja Manfaatnya Untuk Anak?
    4.691

    Resep Bubur Kacang Hijau yang Lezat Untuk Sarapan, Apa Saja Manfaatnya Untuk Anak?

    In
    Baby & Kids Food
  • 7 Pesona Sisi Asih, Pramugari yang Disebut Bikin Iri 'Selingkuhan' Mantan Dirut Garuda
    1.035

    7 Pesona Sisi Asih, Pramugari yang Disebut Bikin Iri 'Selingkuhan' Mantan Dirut Garuda

    In
    Goods & Beauty
  • Niat Hati Beri Kejutan, Pria Ini Malah Diancam Cerai Karena Bungkus Dapur dengan Kertas Kado
    10.124

    Niat Hati Beri Kejutan, Pria Ini Malah Diancam Cerai Karena Bungkus Dapur dengan Kertas Kado

    In
    Life
  • Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land
    4.911

    Cegah Depresi Sejak Dini, Stimuno Dukung Aktivitas Fisik Anak Lewat Timo Land

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    156.364
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.