comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
749
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (146)
  •  Melahirkan Normal (51)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    638
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    696
    14
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.560
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    2.207
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.298
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    2.146
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    41.591
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.662
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!
    1.905
    April 26, 2019

    Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!

    Berenang merupakan salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyegarkan, sekaligus memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, kandungan zat kimia yang terdapat pada air di kolam renang mampu ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.438
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru
    2.813
    January 13, 2020

    5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru

    Berikut beberapa tips hidup sehat versi Kourtney Kardashian. Yuk moms ikuti resep sehat dan cantik ala keluarga Kardashian, tentunya agar kamu makin cantik dan sehat moms!
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Pasca Melahirkan, Lakukan 5 Gerakan Ini Untuk Merapatkan Kembali Miss V
    6.201
    January 20, 2020

    Pasca Melahirkan, Lakukan 5 Gerakan Ini Untuk Merapatkan Kembali Miss V

    Saat melahirkan normal, otot-otot pada vagina akan merenggang karena akan menjadi jalur lahir bayi. Namun, setelah melahirkan, vagina akan kembali rapat seperti semula. Waktu yang dibutuhkan untuk ...
    In
    Pregnancy
    By
    Fathy
  • Berat Badan Turun 13 kg dalam 5 bulan, Ini Transformasi Influencer Cantik Sarah Ayu
    11.448
    November 03, 2019

    Berat Badan Turun 13 kg dalam 5 bulan, Ini Transformasi Influencer Cantik Sarah Ayu

    Diawal kemunculannya sebagai Beauty Vlogger, Sarah Ayu dikenal sebagai public figure dengan tubuh curvy mempesona. Meskipun begitu, Sarah Ayu tetap percaya diri dan selalu mengajak para viewersnya ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    2.010
    August 31, 2018

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    Cantik, terkenal dan berprestasi tentunya menjadi impian bagi semua wanita. Apalagi berhasil mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional yang sangat membanggakan. Kerja keras dan disiplin ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • 6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas
    1.377
    October 15, 2019

    6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas

    Meski sudah berusia 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Rutin berolahraga wajib dilakukan demi menjaga kesehatan tulang, otot, dan jiwa. Ada beberapa olaharaga yang ringan ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit
    1.345
    July 11, 2018

    Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit

    Hula Hoop ternyata salah satu rahasia perut kecil dan langsing Michelle Obama. Melakukan gerakan Hula Hoop 30 menit setiap hari akan membakar 150-250 kalori. Dengan demikian, olahraga santai dan ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • 3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat
    4.514
    July 08, 2018

    3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat

    Sebagai wanita, banyak sekali yang dapat kita lakukan demi mempercantik diri. Bisa dilakukan melalui dalam, seperti mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi atau melakukannya melalui luar yakni ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    4.337
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga

Category Articles

  • Daftar Restoran Milik Juri MasterChef Indonesia Season 6, Sudah Coba?
    13.279
    January 30, 2020

    Daftar Restoran Milik Juri MasterChef Indonesia Season 6, Sudah Coba?

    MasterChef Indonesia Season 6 saat ini menjadi salah satu tayangan favorit masyarakat Indonesia. Kompetisi memasak yang satu ini kerap menjadi topik hangat bagi para penggemar, terutama di sosial ...
    In
    Life
    By
    C.Y
  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    125.750
    February 28, 2019

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    Susu memang diketahui memberi asupan menyehatkan untuk tubuh. Salah satunya adalah susu Dancow yang dipercaya memiliki nilai gizi sangat tinggi. Meski demikian, beberapa orang justru menghindari ...
    In
    Life
    By
    Riris Permatasari
  • Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!
    25.033
    June 19, 2019

    Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!

    MSG atau Monosodium Glutamat adalah produk penyedap rasa yang terdiri dari campuran sodium dan asam glutamat. Asam glutamat sendiri merupakan salah satu jenis asam amino yang kerap ditemukan pada ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • 5 Manfaat Akar Bayam Untuk Miss V, Atasi Gatal Hingga Aroma Tak Sedap
    7.313
    January 29, 2020

    5 Manfaat Akar Bayam Untuk Miss V, Atasi Gatal Hingga Aroma Tak Sedap

    Kita semua tahu bahwa bayam adalah makanan yang sehat dan baik untuk tubuh. Kandungan gizi yang banyak dan lengkap membuat sayuran ini menjadi salah satu sayuran wajib yang tidak boleh lewat dari ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat
    53.617
    January 22, 2020

    Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat

    Baru-baru ini beredar sebuah foto batang pisang yang dibungkus dalam plastik kemasan dan dijual di Amerika. Yang mengejutkan, harga batang pisang tersebut tergolong mahal. Padahal di Indonesia, ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    4.514
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    13.739
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    12.617
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    8.867
  • Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms
    16 Dec

    Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms

    In
    Baby Care
    5.477
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    6.537
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    19.646
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    27.710
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    50.471
    79
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    166.676
    7
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    42.128
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    45.584
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    357.668
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    336.508
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    #3
    29 Jan

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
    314.072
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #4
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    287.778
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #5
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.975
  • See More >
From Category
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    336.508

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    179.385

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Khas Yogyakarta, Ini Resep dan Tips Membuat Telur Pindang Anti Gagal
    13.142

    Khas Yogyakarta, Ini Resep dan Tips Membuat Telur Pindang Anti Gagal

    In
    Baby & Kids Food
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    314.072

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
  • Daftar Restoran Milik Juri MasterChef Indonesia Season 6, Sudah Coba?
    13.279

    Daftar Restoran Milik Juri MasterChef Indonesia Season 6, Sudah Coba?

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    2.010

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    166.676
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.